#美国正考虑是否制裁印度#天天制裁别人,霸权主义思想,还有种小学生互扯头的感觉,恨不得称霸地球了,真人类和平的绊脚石。普京一个人撑着俄罗斯,他头顶悬着枪,那种悲壮孤傲的感觉迎面扑来,他真的好绅士,尤其是那种由内而外的温柔感觉。看到词条,历史书里的戈尔巴乔夫,居然还在[允悲],是我孤陋寡闻了。苏联解体,才有之后的俄罗斯,可以算遗孤了...两个人的问候,有一种隔空相望的感觉,越想越难过[失望],希望世界和平。
春天到了,感觉身边一切的事物都开始温暖了起来,迎面吹来的风都是温柔的。几天前去了趟玄武湖,天上放风筝的人很多,也会有很多人划船赏景。这是一年中梅花开的最旺盛的季节,红梅白梅绿梅争相开放,蜜蜂也开始了繁忙的工作。在湖边看到了很多情侣,有老有少,他们互相依靠欣赏这美好的春天,也有独自一人静静看湖景的,他们看上去其实并不孤单,因为他们有花儿的陪伴呀!
风迎面吹来,不再割脸,是春夜里温柔的风呀。没有冬天那么硬,也没有夏天那么暖,这样的夜晚,让跑步也变得轻松惬意起来,听着优美的古典音乐(跑步时太适合听古典音乐了,心会变得很静很静),一个小时很快就过去了。
不过今晚配速不高。因为:一、衣服穿太多了,春天的夜晚我还穿着冬天的装备跑步,一会儿就热得有点难受;二、去年受伤的足弓没完全好,还是有点疼,不过影响不算大;三、忘了换运动内衣,跑起来胸疼,做运动还是需要薄的有支撑的运动内衣才行[污][污][污],否则挺难受。
PS:图片是体脂20%的时候的样子,这是我今年的目标。
不过今晚配速不高。因为:一、衣服穿太多了,春天的夜晚我还穿着冬天的装备跑步,一会儿就热得有点难受;二、去年受伤的足弓没完全好,还是有点疼,不过影响不算大;三、忘了换运动内衣,跑起来胸疼,做运动还是需要薄的有支撑的运动内衣才行[污][污][污],否则挺难受。
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