安眠药只剩5颗了，但还要8天才复诊，于是昨天省着没吃药，只浅浅地睡了一觉。凌晨3点半醒来，听着窗外修路机的轰鸣，再也睡不着。明明晚餐吃得足够，还喝了两瓶酒，却开始觉得饿。精神亢奋到7点，又突然萎靡地睡到9点半。期间做了几个荒诞的梦，醒来忘得一干二净。在刷牙时一个眨眼的瞬间恍惚抓住了梦境的横截面，一不小心又失手掉落在水池里，随着牙膏沫淌入城市的静脉。

不知是因为药物还是春天，最近一个月产生了一些不同寻常的对人类的依恋，渴望拥抱和触摸，渴望向身边的人表达爱和亲密，雌性激素浸淫了整颗大脑。症状像猫儿发春。该说的不该说的，只要是真诚的表达，就一股脑全说出来。我的天平砝码已告罄，不足以权衡什么利弊和场合，计较什么得失和面子。常常口不择言，但也不后悔就是了。

话说出口，只需要三省吾身：“我是真诚的吗？是善意的吗？是礼貌的吗？”这些是我在意的事情，只要有做到，就可以实现一部分的自我认同。至于事和情感的发展与走向，自然就好。

我常自诩喜欢孤独，甚至刻意选择孤独，可细细数一下却又不知不觉获得了许多可靠的、有意义的爱和陪伴。以至于最近总想张开双臂，作出准备拥抱一切的姿态。可才抬起手，晃晃悠悠的肱三头肌已经提前举起两面白旗向世界投降。我描述这样的状态为“稳定地踌躇着”。

生活除了阳光和梦境之外乏善可陈。但我仍然从工作事项到书影剧展日程，从标记重要的人生日到提醒自己带眼镜，从运动计划到放弃运动计划，事无巨细地在记事本上写下to do list，完成后为自己打许多个勾以资鼓励。像个老师一样给学生布置没必要的作业，又给自己批改。但我不再给自己打分，只是有时规劝自己道“不要再喝酒啦。”有时写下安慰评语“我永远是自己的。”

我允许自己自私、犹豫、消极和痛苦，与此同时，投身于琐碎而具体的幸福。远离一切无端端热闹的地方：新鲜的网络词语、等位的餐厅、排队的奶茶店、人人津津乐道的热门话题、令人恐惧失望的热搜榜。去大自然，去花坛边、去公园、去楼梯间、去工作岗位，去菜市场。

阴恻恻的、软绵绵的冬天过去了，把濡湿的后腰从被窝里放出来。趁春光，观察植物，看望大海。

照顾自己，像照顾草叶，或一头赤身裸体的兽。

#阿三爱生活#
三月份的我就像一辆老牛车，起步有点慢[挤眼]

五点早起失败，因为我落了好几集《假日暖洋洋》，看完书忍不住往前追了追，一不小心悲剧了。

运动打卡成功，梅妈燃脂一如既往地虐，肚子上这一层不知名的膘赶紧下去吧；单词二百个成功，第一轮词汇的三分之一不远了；给蘑菇自制泡面卷半成功，小家伙还挺满意。

慢慢来，比较快，相信时间和坚持的力量。

春来了，我活了[加油]

【天气好，“西湖捞哥”们又忙起来了，两天捞起失物价值1万6，蓝牙耳机都捞起来了】杭州天气晴好，春暖花开，景区旅游复苏，西湖边人山人海。景区的“捞哥”们也忙碌了起来。
2月26日下午4时许，一名女子在平湖秋月附近拍摄西湖美景的时候，一不小心把手机落到湖里了。
接到女子求助后，岳庙派出所特保汪晓均立即扛上岳庙派出所“十八般兵器”——“水下可视打捞杆”赶到现场，确认手机落水位置后将打捞杆伸入水中，通过杆头屏幕上反馈的水下画面，操控打捞杆成功捞起女子价值2千余元的手机。
还没过一个小时，在断桥执勤的民警陈宗耀接到群众求助，又有一名女子在断桥附近拍照的时候，按着快门没拿稳，价值6800余元的苹果手机掉到湖里去了，女子急得都快哭了。陈宗耀和特保黄江华赶紧安抚女子，立即拿起打捞杆寻找水下的手机。
这部手机落水的区域正在断桥边的荷花田，虽然水深相对较浅，但是湖底全是淤泥，打捞杆刚下水就扬起一阵尘土，水面马上就变得十分浑浊。
陈宗耀紧盯着打捞杆屏幕上反馈的画面，一点点一处处细致地搜寻，终于发现了插在淤泥中的手机。拿到失而复得的手机，女子十分感动，还写下了一封感谢信感谢陈宗耀的热心帮助。

2月27日中午，一位游客致电岳庙派出所称自己的蓝牙耳机掉到西湖里了，民警朱阳光、特保沈星星立即赶到镜湖厅开展打捞工作。蓝牙耳机还没有手指头大，朱阳光在游客指认的落水位置搜索了很久，都没有找到。
考虑到蓝牙耳机的重量很轻，很可能被西湖水流带到较远的地方，朱阳光又扩大了搜索范围。通过地毯式的搜索，终于将小小的蓝牙耳机打捞上岸，帮助游客挽回1千余元的损失。
看到民警如此耐心细致的帮助，游客特写下一封感谢信以示感谢。
半小时后，岳庙派出所接到群众求助称其在拍照时不小心将手机落到湖里了。特保汪晓均立即赶到新新饭店车站附近湖边，帮助该名群众将价值6300余元的iPhone 13手机打捞上岸。（钱江晚报·小时新闻记者 杨一凡 通讯员 张星 俞珊珊）