一人我饮就罪#保养[超话]#
喝水是由我们自己的身体情况决定的。有人说,我知道多喝水好,于是每天都强迫自己喝八杯水。对不对呢?当然不对啦!我们的胃和肺决定了我们是否想喝水,健康的人应该会时不时的稍微觉得有些渴,每天都有一些欲望想喝点水,而喝的水的温度比体温略高会感觉较为舒服。
但现在有很多人一天到晚没有喝水的欲望。人体在活动时,胃和肺的津液会有所损耗,需要一些外援补充水分。不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了,湿太多在体内是很容易导致许多问题的,所以中医要治疗你直到有一些渴了才行。但当你强迫自己喝水的时候,你实际上加重了体内水液循环的负担,使湿加大,没有好处。
另一个极端的人是一天到晚喝水喝不够,然后喝完很快马上就上厕所小便,因为水液没有来得及气化就直接囤积到了膀胱只能逼迫你快速排掉(详见文章“水水”),还伤了肾,中医叫消渴之上消。
如果喝的水是很凉、很冰的。表明他的胃和肺太热了,胃蠕动太快,中医认为这是经络太热,一方面将经络的热降下来,一方面补充津液。至于大多老外都是喝冰水的问题,另整篇幅赘述吧。
而有人喝水时就要喝烫的水,凉一点的就会导致胃不舒服甚至拉肚子。这说明此人的胃部太寒了。胃部应该是非常热的器官,所以才可以分解消化吃进去的食物。凉下来的时候,胃的蠕动就慢了。食物还没消化就要往下走,或者沉淀在胃的底部。所以中医要马上采取措施将你的胃热起来,将里面的不必要的湿清除掉,你很快就觉得不用喝那么烫的水了。#带着微博去旅行#
喝水是由我们自己的身体情况决定的。有人说,我知道多喝水好,于是每天都强迫自己喝八杯水。对不对呢?当然不对啦!我们的胃和肺决定了我们是否想喝水,健康的人应该会时不时的稍微觉得有些渴,每天都有一些欲望想喝点水,而喝的水的温度比体温略高会感觉较为舒服。
但现在有很多人一天到晚没有喝水的欲望。人体在活动时,胃和肺的津液会有所损耗,需要一些外援补充水分。不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了,湿太多在体内是很容易导致许多问题的,所以中医要治疗你直到有一些渴了才行。但当你强迫自己喝水的时候,你实际上加重了体内水液循环的负担,使湿加大,没有好处。
另一个极端的人是一天到晚喝水喝不够,然后喝完很快马上就上厕所小便,因为水液没有来得及气化就直接囤积到了膀胱只能逼迫你快速排掉(详见文章“水水”),还伤了肾,中医叫消渴之上消。
如果喝的水是很凉、很冰的。表明他的胃和肺太热了,胃蠕动太快,中医认为这是经络太热,一方面将经络的热降下来,一方面补充津液。至于大多老外都是喝冰水的问题,另整篇幅赘述吧。
而有人喝水时就要喝烫的水,凉一点的就会导致胃不舒服甚至拉肚子。这说明此人的胃部太寒了。胃部应该是非常热的器官,所以才可以分解消化吃进去的食物。凉下来的时候,胃的蠕动就慢了。食物还没消化就要往下走,或者沉淀在胃的底部。所以中医要马上采取措施将你的胃热起来,将里面的不必要的湿清除掉,你很快就觉得不用喝那么烫的水了。#带着微博去旅行#
佛陀所说的厌倦或厌世,是没有喜好或厌恶的,是由了解诸行无常而生起的。当愉快感在心中生起时,我们了解它是不持久的。我们称这种厌倦为“厌离”,它是渴爱与贪爱的反义词。在我们看来,没有任何事物值得贪爱。
无论它们是否合乎我们的好恶都没有关系,我们不会认同它们,或赋予它们任何特殊的评价。如此修行,就不会让事物有理由来为难我们。
我们已了解情绪无法带来真正的快乐:执着快乐与不快乐,以及喜欢与憎恶,只会造成痛苦。
若我们仍如此执着,就无法以冷静的态度对待事物,这种染着会造成痛苦。诚如佛陀的教导,凡是会造成痛苦的事物,它本身都是苦的。
无论它们是否合乎我们的好恶都没有关系,我们不会认同它们,或赋予它们任何特殊的评价。如此修行,就不会让事物有理由来为难我们。
我们已了解情绪无法带来真正的快乐:执着快乐与不快乐,以及喜欢与憎恶,只会造成痛苦。
若我们仍如此执着,就无法以冷静的态度对待事物,这种染着会造成痛苦。诚如佛陀的教导,凡是会造成痛苦的事物,它本身都是苦的。
如果不有所行动,我们会不会在思考该干啥中纠结滴地度过一生?
渴望新鲜又害怕冒险,
渴望收获又害怕拼搏,
渴望安静又害怕孤独,
渴望友谊又害怕人群,
渴望爱情又害怕伤害……
然后渴死了?
我们是否始终认为生活在别处,当下不值得?
一直在寻找,寻找平衡,寻找中间态,寻找那个让自己舒服的点。
在办公室里摸爬滚打时,认为舒服就是自由,想去哪儿去哪儿、爱干嘛干嘛,不用看人脸色,躺在床上数钱。
当你停下来获得自由时,你又发现,真正的舒服不是日日躺平、睡到自然醒,也不是毫不费力就岁月清平;而是守得云开见月明,是吹尽黄沙始见金。
苦久了就失去希望,甜久了就失去斗志。人需要不断给自己设立小目标,完成一个,再来一个。道阻且长,行则将至。
乐极生悲,否极泰来,循环往复。
#情感语录##不想努力的原因找到了#
渴望新鲜又害怕冒险,
渴望收获又害怕拼搏,
渴望安静又害怕孤独,
渴望友谊又害怕人群,
渴望爱情又害怕伤害……
然后渴死了?
我们是否始终认为生活在别处,当下不值得?
一直在寻找,寻找平衡,寻找中间态,寻找那个让自己舒服的点。
在办公室里摸爬滚打时,认为舒服就是自由,想去哪儿去哪儿、爱干嘛干嘛,不用看人脸色,躺在床上数钱。
当你停下来获得自由时,你又发现,真正的舒服不是日日躺平、睡到自然醒,也不是毫不费力就岁月清平;而是守得云开见月明,是吹尽黄沙始见金。
苦久了就失去希望,甜久了就失去斗志。人需要不断给自己设立小目标,完成一个,再来一个。道阻且长,行则将至。
乐极生悲,否极泰来,循环往复。
#情感语录##不想努力的原因找到了#
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