【2022年两会看点前瞻：新征程传递哪些发展新信号？】全国两会即将开幕。今年是党的二十大召开之年，是进入全面建设社会主义现代化国家、向第二个百年奋斗目标进军新征程的重要一年。如何走好新的“赶考路”举世瞩目。今年，本届全国人大代表和政协委员履职跨入第五个年头，他们将关注哪些议题，会议将释放哪些中国发展信号，诸多看点值得期待。
看点一：稳定经济大盘怎样发力？
当前，我国经济韧性强、潜力足，长期向好的基本面没有改变；与此同时，也面临需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力。去年底召开的中央经济工作会议强调，着力稳定宏观经济大盘。
国务院发展研究中心宏观经济研究部研究员张立群表示，面对世纪疫情、百年变局交织影响，中国经济要稳字当头、稳中求进。稳住经济大盘，就能克服疫情影响，稳住民生底线，在新一轮增长中取得先机。
两会上将如何设定经济社会发展主要预期目标，备受关注。张立群说，综合考虑过去两年经济增长率，以及内外环境、经济增长潜力等条件，积极、稳妥设定今年经济增速、就业、物价等目标，有利于引导社会各界预期，提振市场信心，推动经济运行处在合理区间。
近期，从需求到供给，外贸、工业经济、服务业等方面一系列稳定经济的政策密集推出；投资是稳增长的重要抓手，各地“新基建”、民生、环保等领域重大项目加快落地。今年两会，稳定经济大盘还将出台哪些政策举措，值得期待。
如何支持重点领域扩大有效投资、合理安排地方债、实施更大规模减税降费、稳定房地产市场、加大能源保供力度，以及加强对实体经济特别是小微企业、科技创新企业的支持等，都将受到代表委员热议。
在全国政协委员、清华大学经济管理学院院长白重恩看来，加大基础设施投资是稳增长的一个重要手段，选择“对”的投资项目至关重要。科技创新、制造业数字化转型、绿色低碳转型等相关领域的投资，既能创造短期需求，也能为中长期可持续发展打下良好基础。
看点二：重要领域怎样稳中求进？
稳中求进，方能行稳致远。在诸多重要领域，今年工作如何谋划部署，改革怎样持续推进，是代表委员的重要关注点。
2022年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的关键一年。2月22日，今年中央一号文件发布，明确了两条底线——保障国家粮食安全和不发生规模性返贫；三项重点——乡村发展、乡村建设、乡村治理。
中国人民大学农业与农村发展学院教授程国强表示，除了落实“长牙齿”的耕地保护硬措施外，抓好粮食生产和重要农产品供给，还要重视提高农民积极性。针对一些地方经济发展基础仍然薄弱，部分脱贫群众收入不高的问题，加强动态精准监测、巩固提升脱贫地区特色产业、加大金融保障服务。
实现“双碳”目标是一场广泛而深刻的变革。今年1月，国家出台促进绿色消费的相关政策，呼吁扩大绿色和低碳产品的供应和消费。在此前陆续召开的地方两会上，“双碳”、绿色低碳发展成为多地政府的工作重头戏，新能源布局更是纷纷入列目标清单。
中国社会科学院数量经济与技术经济研究所研究员刘强认为，控制化石能源消费，促进新能源和清洁能源发展，推动互联网大数据、人工智能、5G等新兴技术与低碳产业深入融合，遏制“两高”项目盲目发展，推动能源“双控”向碳排放总量和强度“双控”转变。
在全面建成小康社会之后，我国进入扎实推动共同富裕的历史阶段。如何有效规划并探索路径，将成为代表委员重要关注点。
中国社会科学院经济研究所收入分配研究室主任刘学良说，促进共同富裕，高质量发展是前提基础和必要条件。要完整、准确、全面贯彻新发展理念，以解决地区差距、城乡差距、收入差距问题为主攻方向，着力抓好一系列创新性、突破性的重大举措。
看点三：民生保障如何持续加力？
稳就业是民生保障的重中之重。全国就业人群总量大、就业结构性矛盾突出，尤其以高校毕业生为重点的青年群体就业面临较大压力。针对如何创造更多就业机会、最大限度实现人岗相适、落实2亿灵活就业群体的劳动保障等等，公众期待代表委员带来更多、更具体的意见建议。
中国人民大学公共管理学院公共财政与公共政策研究所教授许光建说，要警惕输入型通胀压力，要继续保持居民消费价格平稳，保护好老百姓“菜篮子”“米袋子”，加大对低收入群体特别是困难群体的保障力度。
住房关乎千家万户，“稳地价、稳房价、稳预期”任务艰巨。在坚持“房住不炒”原则下，如何满足合理住房需求、保持房地产市场良性循环和健康发展，是全社会普遍关心的话题。
此外，三孩生育政策落地、教育“双减”政策、养老保障、老旧小区改造、智慧医疗等民生关切，也将受到广泛关注。
看点四：疫情防控怎样更精准？
近期，全球疫情起伏反复。我国十几个省份报告了新增本土确诊病例，国内疫情呈现点多、面广、频发、德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点。如何抓好疫情常态化防控是社会关注焦点。
国家卫健委新闻发言人米锋日前指出，要抓住聚集性疫情处置早期关键“窗口期”，坚决果断采取各项防控措施，尽快实现“社会面清零”。
截至3月1日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗313559.8万剂次。国家卫健委疾控局副局长吴良有表示，疫苗接种仍是疫情防控的关键手段。
“精准”成为疫情防控关键词。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友认为，在坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针的前提下，各地更要精准防控、精准救治、精准保障。
下一步，如何进一步加强监测预警、提高筛查效率、精准防控，加快优质医疗资源扩容和区域均衡布局，推动医疗救治资源和公共卫生体系更有弹性和韧性，均有待代表委员提出真知灼见。
看点五：地方组织法怎么修？
今年全国人代会的一项重要议程，是审议《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法（修正草案）》。
地方组织法是关于地方人大、地方政府的组织和工作制度的基本法律，于1979年通过，历经五次修改。2021年，十三届全国人大四次会议通过决定，修改全国人民代表大会组织法和全国人民代表大会议事规则。修改地方组织法是继修改全国人大组织法之后，坚持和完善人民代表大会制度的又一重要举措。
修正草案的一大亮点，是回应了当前地方各级人民代表大会和地方各级人民政府面临的新情况新问题，进一步完善了相关组织和工作制度。比如，对地方人大及其常委会的职权予以细化，进一步规范省、设区的市两级人大专门委员会的设置和名称，明确建设法治政府、服务型政府、廉洁政府等基本原则，适应监察体制改革需要增加相关内容等。
“基层治理是国家治理体系的重要组成部分，但实际工作中还存在着基层人大和基层政府的职权较为单一、基层人大常委会的作用不清晰等问题，需要法律予以规范明确。”全国人大代表、中国社会科学院学部委员孙宪忠表示。
此外，地方组织法修正草案还增加了地方各级人民代表大会、县级以上的地方各级人民代表大会常务委员会和地方各级人民政府“坚持全过程人民民主”的有关规定。
看点六：外部环境如何应对？
全球疫情创伤尚未治愈，国际经济亟待复苏，气候变化挑战严峻，然而保护主义、单边主义逆流横行，乌克兰局势复杂多变，世界形势激烈动荡。中国如何处理纷繁复杂的国际关系、坚持对外开放、构建人类命运共同体备受瞩目。
2022年，中国将继续在全球治理的多边议程中扮演重要角色，包括主办金砖国家领导人会晤，出席亚太经合组织、二十国集团以及上合组织等相关会议。分析人士指出，今年中国外交将推动经济全球化朝着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展，为国内经济发展营造良好、安全、稳定的外部环境。
今年还是中国同多个国家建交的“逢十”周年，是中国深入拓展全球伙伴关系的重要节点。中国国际问题研究院常务副院长阮宗泽表示，以元首外交为引领，中国将推进大国协调和合作，深化同周边国家关系，加强同广大发展中国家团结合作，不断扩大“朋友圈”，同世界各国合作共赢。
1月1日，《区域全面经济伙伴关系协定》在中国等10国正式生效，标志着全球人口最多、经贸规模最大、最具发展潜力的自由贸易区正式落地。阮宗泽表示，积极服务国内开放发展，将是今年中国外交工作的重点之一。高质量共建“一带一路”，实施好《区域全面经济伙伴关系协定》，推进中日韩自贸谈判，推动实现更深层次的区域经济一体化等都将成为代表委员讨论的话题。
此外，如何加强国际抗疫合作、共筑全球免疫防线，也需要代表委员群策群力。
来源：新华网
看点一：稳定经济大盘怎样发力？
当前，我国经济韧性强、潜力足，长期向好的基本面没有改变；与此同时，也面临需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力。去年底召开的中央经济工作会议强调，着力稳定宏观经济大盘。
国务院发展研究中心宏观经济研究部研究员张立群表示，面对世纪疫情、百年变局交织影响，中国经济要稳字当头、稳中求进。稳住经济大盘，就能克服疫情影响，稳住民生底线，在新一轮增长中取得先机。
两会上将如何设定经济社会发展主要预期目标，备受关注。张立群说，综合考虑过去两年经济增长率，以及内外环境、经济增长潜力等条件，积极、稳妥设定今年经济增速、就业、物价等目标，有利于引导社会各界预期，提振市场信心，推动经济运行处在合理区间。
近期，从需求到供给，外贸、工业经济、服务业等方面一系列稳定经济的政策密集推出；投资是稳增长的重要抓手，各地“新基建”、民生、环保等领域重大项目加快落地。今年两会，稳定经济大盘还将出台哪些政策举措，值得期待。
如何支持重点领域扩大有效投资、合理安排地方债、实施更大规模减税降费、稳定房地产市场、加大能源保供力度，以及加强对实体经济特别是小微企业、科技创新企业的支持等，都将受到代表委员热议。
在全国政协委员、清华大学经济管理学院院长白重恩看来，加大基础设施投资是稳增长的一个重要手段，选择“对”的投资项目至关重要。科技创新、制造业数字化转型、绿色低碳转型等相关领域的投资，既能创造短期需求，也能为中长期可持续发展打下良好基础。
看点二：重要领域怎样稳中求进？
稳中求进，方能行稳致远。在诸多重要领域，今年工作如何谋划部署，改革怎样持续推进，是代表委员的重要关注点。
2022年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的关键一年。2月22日，今年中央一号文件发布，明确了两条底线——保障国家粮食安全和不发生规模性返贫；三项重点——乡村发展、乡村建设、乡村治理。
中国人民大学农业与农村发展学院教授程国强表示，除了落实“长牙齿”的耕地保护硬措施外，抓好粮食生产和重要农产品供给，还要重视提高农民积极性。针对一些地方经济发展基础仍然薄弱，部分脱贫群众收入不高的问题，加强动态精准监测、巩固提升脱贫地区特色产业、加大金融保障服务。
实现“双碳”目标是一场广泛而深刻的变革。今年1月，国家出台促进绿色消费的相关政策，呼吁扩大绿色和低碳产品的供应和消费。在此前陆续召开的地方两会上，“双碳”、绿色低碳发展成为多地政府的工作重头戏，新能源布局更是纷纷入列目标清单。
中国社会科学院数量经济与技术经济研究所研究员刘强认为，控制化石能源消费，促进新能源和清洁能源发展，推动互联网大数据、人工智能、5G等新兴技术与低碳产业深入融合，遏制“两高”项目盲目发展，推动能源“双控”向碳排放总量和强度“双控”转变。
在全面建成小康社会之后，我国进入扎实推动共同富裕的历史阶段。如何有效规划并探索路径，将成为代表委员重要关注点。
中国社会科学院经济研究所收入分配研究室主任刘学良说，促进共同富裕，高质量发展是前提基础和必要条件。要完整、准确、全面贯彻新发展理念，以解决地区差距、城乡差距、收入差距问题为主攻方向，着力抓好一系列创新性、突破性的重大举措。
看点三：民生保障如何持续加力？
稳就业是民生保障的重中之重。全国就业人群总量大、就业结构性矛盾突出，尤其以高校毕业生为重点的青年群体就业面临较大压力。针对如何创造更多就业机会、最大限度实现人岗相适、落实2亿灵活就业群体的劳动保障等等，公众期待代表委员带来更多、更具体的意见建议。
中国人民大学公共管理学院公共财政与公共政策研究所教授许光建说，要警惕输入型通胀压力，要继续保持居民消费价格平稳，保护好老百姓“菜篮子”“米袋子”，加大对低收入群体特别是困难群体的保障力度。
住房关乎千家万户，“稳地价、稳房价、稳预期”任务艰巨。在坚持“房住不炒”原则下，如何满足合理住房需求、保持房地产市场良性循环和健康发展，是全社会普遍关心的话题。
此外，三孩生育政策落地、教育“双减”政策、养老保障、老旧小区改造、智慧医疗等民生关切，也将受到广泛关注。
看点四：疫情防控怎样更精准？
近期，全球疫情起伏反复。我国十几个省份报告了新增本土确诊病例，国内疫情呈现点多、面广、频发、德尔塔和奥密克戎变异株叠加流行的特点。如何抓好疫情常态化防控是社会关注焦点。
国家卫健委新闻发言人米锋日前指出，要抓住聚集性疫情处置早期关键“窗口期”，坚决果断采取各项防控措施，尽快实现“社会面清零”。
截至3月1日，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗313559.8万剂次。国家卫健委疾控局副局长吴良有表示，疫苗接种仍是疫情防控的关键手段。
“精准”成为疫情防控关键词。中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友认为，在坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针的前提下，各地更要精准防控、精准救治、精准保障。
下一步，如何进一步加强监测预警、提高筛查效率、精准防控，加快优质医疗资源扩容和区域均衡布局，推动医疗救治资源和公共卫生体系更有弹性和韧性，均有待代表委员提出真知灼见。
看点五：地方组织法怎么修？
今年全国人代会的一项重要议程，是审议《中华人民共和国地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法（修正草案）》。
地方组织法是关于地方人大、地方政府的组织和工作制度的基本法律，于1979年通过，历经五次修改。2021年，十三届全国人大四次会议通过决定，修改全国人民代表大会组织法和全国人民代表大会议事规则。修改地方组织法是继修改全国人大组织法之后，坚持和完善人民代表大会制度的又一重要举措。
修正草案的一大亮点，是回应了当前地方各级人民代表大会和地方各级人民政府面临的新情况新问题，进一步完善了相关组织和工作制度。比如，对地方人大及其常委会的职权予以细化，进一步规范省、设区的市两级人大专门委员会的设置和名称，明确建设法治政府、服务型政府、廉洁政府等基本原则，适应监察体制改革需要增加相关内容等。
“基层治理是国家治理体系的重要组成部分，但实际工作中还存在着基层人大和基层政府的职权较为单一、基层人大常委会的作用不清晰等问题，需要法律予以规范明确。”全国人大代表、中国社会科学院学部委员孙宪忠表示。
此外，地方组织法修正草案还增加了地方各级人民代表大会、县级以上的地方各级人民代表大会常务委员会和地方各级人民政府“坚持全过程人民民主”的有关规定。
看点六：外部环境如何应对？
全球疫情创伤尚未治愈，国际经济亟待复苏，气候变化挑战严峻，然而保护主义、单边主义逆流横行，乌克兰局势复杂多变，世界形势激烈动荡。中国如何处理纷繁复杂的国际关系、坚持对外开放、构建人类命运共同体备受瞩目。
2022年，中国将继续在全球治理的多边议程中扮演重要角色，包括主办金砖国家领导人会晤，出席亚太经合组织、二十国集团以及上合组织等相关会议。分析人士指出，今年中国外交将推动经济全球化朝着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展，为国内经济发展营造良好、安全、稳定的外部环境。
今年还是中国同多个国家建交的“逢十”周年，是中国深入拓展全球伙伴关系的重要节点。中国国际问题研究院常务副院长阮宗泽表示，以元首外交为引领，中国将推进大国协调和合作，深化同周边国家关系，加强同广大发展中国家团结合作，不断扩大“朋友圈”，同世界各国合作共赢。
1月1日，《区域全面经济伙伴关系协定》在中国等10国正式生效，标志着全球人口最多、经贸规模最大、最具发展潜力的自由贸易区正式落地。阮宗泽表示，积极服务国内开放发展，将是今年中国外交工作的重点之一。高质量共建“一带一路”，实施好《区域全面经济伙伴关系协定》，推进中日韩自贸谈判，推动实现更深层次的区域经济一体化等都将成为代表委员讨论的话题。
此外，如何加强国际抗疫合作、共筑全球免疫防线，也需要代表委员群策群力。
来源：新华网
【#阿宽面皮公布调查结果#：面饼内没有异物，已与消费者达成和解】
据中华网财经报道，2月22日，针对红油面皮产品疑似存在异物问题，阿宽食品官方微博发布声明，经鉴定，面饼内没有异物，更没有老鼠。目前，双方已对此事达成和解并签署了和解协议。
2月16日晚8点左右，一名网友在社交平台上发布了一篇疑似阿宽红油面皮质量问题的博文，引发关注。博文称，“准备吃阿宽红油面皮的时候，发现塑封膜里包着一坨黑色的东西，上面有毛，很像老鼠肉。”
阿宽食品17日凌晨发布声明称，在得到上述信息后高度重视，紧急组织相关部门进行调查，并在第一时间与消费者取得联系，积极主动处理消费者的质疑。阿宽食品表示，目前已经与该消费者联系，因对方未保留和提供产品外包装、生产批次及购买记录，尚无法判断该面饼为我司产品。同时，我司已要求对方将问题产品保管好，我们会赶往消费者驻地取得问题产品后第一时间交由第三方权威检测部门或当地政府市场监管部门对进行检测认定。
2月20日上午，由江苏省如皋市市场监督管理局两名工作人员主持，消费者与阿宽食品授权代表一起在现场，共同对该问题面饼进行了鉴定。三方一致确认，面饼内没有异物，更没有老鼠。
阿宽食品声明显示，该消费者于1月7日购买的红油面皮四连包产品，拆封后正常食用三袋，均无任何质量问题。2月中旬，准备食用最后一袋时发现产品面饼出现异常。由于消费者拆封时间太久，且储存中丢弃了外面两层外包装(该产品有三层包装)，因此双方均无法对导致面饼发霉变质的原因进行查证。目前，双方已对此事达成和解并签署了和解协议。该消费者也已自行删除其在社交平台上的原帖，并发表澄清说明。
关于该消费者的“身份”问题，阿宽食品声明称其只是普通消费者，并非网络上所称的恶意投诉人、竞争对手。阿宽食品表示，“虽然该消费者在其社交媒体账号上发表的关于面皮错误判断的言论，给我司造成了严重影响，但我司表示谅解。”
据中华网财经报道，2月22日，针对红油面皮产品疑似存在异物问题，阿宽食品官方微博发布声明，经鉴定，面饼内没有异物，更没有老鼠。目前，双方已对此事达成和解并签署了和解协议。
2月16日晚8点左右，一名网友在社交平台上发布了一篇疑似阿宽红油面皮质量问题的博文，引发关注。博文称，“准备吃阿宽红油面皮的时候，发现塑封膜里包着一坨黑色的东西，上面有毛，很像老鼠肉。”
阿宽食品17日凌晨发布声明称，在得到上述信息后高度重视，紧急组织相关部门进行调查，并在第一时间与消费者取得联系，积极主动处理消费者的质疑。阿宽食品表示，目前已经与该消费者联系，因对方未保留和提供产品外包装、生产批次及购买记录，尚无法判断该面饼为我司产品。同时，我司已要求对方将问题产品保管好，我们会赶往消费者驻地取得问题产品后第一时间交由第三方权威检测部门或当地政府市场监管部门对进行检测认定。
2月20日上午，由江苏省如皋市市场监督管理局两名工作人员主持，消费者与阿宽食品授权代表一起在现场，共同对该问题面饼进行了鉴定。三方一致确认，面饼内没有异物，更没有老鼠。
阿宽食品声明显示，该消费者于1月7日购买的红油面皮四连包产品，拆封后正常食用三袋，均无任何质量问题。2月中旬，准备食用最后一袋时发现产品面饼出现异常。由于消费者拆封时间太久，且储存中丢弃了外面两层外包装(该产品有三层包装)，因此双方均无法对导致面饼发霉变质的原因进行查证。目前，双方已对此事达成和解并签署了和解协议。该消费者也已自行删除其在社交平台上的原帖，并发表澄清说明。
关于该消费者的“身份”问题，阿宽食品声明称其只是普通消费者，并非网络上所称的恶意投诉人、竞争对手。阿宽食品表示，“虽然该消费者在其社交媒体账号上发表的关于面皮错误判断的言论，给我司造成了严重影响，但我司表示谅解。”
#有哪些好用的牙膏推荐#
身为一个能精致到脚趾缝缝的职业成分党，太有发言权了！
今天就呕血整理出几款，我自己和身边朋友真实使用体验很不错的牙膏，大牌&小众的都有，被产品迷的眼花缭乱的铁汁们，可闭眼入！
不想再次花冤枉钱的千万不能错过，建议放在收藏夹里面，方便查阅！！
【美白类】
狮王 酵素牙膏
这款牙膏可以说是日本国民级的美白牙膏，也是我用过的第一款网红牙膏，品牌背靠日本狮王株式会社，是日本百年日化品牌和最大的日用消费品公司之一。
跟平时我用到的大多数牙膏不同，它的膏体是比较软滑的，属于微泡型的牙膏，没有普通牙膏那么多泡沫，但刷牙时的泡沫是比较绵密细腻的。
很多牙膏都是只靠发泡剂和摩擦剂清洁美白牙齿，而这款据说就添加了一定药用级别的酵素美白成分。
但是我用下来，总感觉里面有粗糙的颗粒感，使用的摩擦剂，也是最廉价，最牙齿刺激性最强的，总的来说，没有说的那么有效、温和，性价比不高。
但其中含有单氟碳酸钠，还可以坚固牙齿，保护牙釉质免受损伤，长期用能美白牙齿，同时去除牙垢。
PS：对含氟牙膏过min的老铁，就不要用这款了。
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与牙体中的矿物盐形成含氟矿化系统，一方面形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面促进牙齿表面矿物质沉积，修复牙釉质。
牙膏就是很常见的薄荷的香气，有一点清新口腔的效果。
唯一比较让我喜欢的就只有包装了，牙膏的盖子可以直接拔开，开合都特别方便，比旋转牙膏盖简单，也不会像小盖子那样沾的到处都是！
哈恩 双重酵素牙膏
这款是我用的最贵的牙膏了，没有之一，但也是我个人非常喜欢用的一支牙膏，使用下来，就2个词语可以形容，有效！舒服！
每次用它刷完牙，嘴巴特别清爽舒服，不会辣牙龈，刷完也不会有那种涩涩的感觉，更没有嘴里发苦。
吹气嘴里也没有特别的味道，只有一点淡淡的薄荷香，不像其他一些牙膏，刷完甜腻腻，像糊了一嘴巴的糖块儿。
感觉上刷的很干净，尤其是塞在牙缝里的牙垢、菜叶啥的，用它刷一刷，漱漱口就都出来了。
因为刷起来确实很舒服，这支牙膏也是我用的最多，基本没有替换过的，所以在我的牙齿上，就能感受到很明显的美白效果，只有它是有明显的让我感觉到有把牙齿刷白。
功效性成分分析：
双重酵素：菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶两种植物酵素能辅助摩擦剂，更温和的催化分解牙渍，起到一定亮白牙齿的效果。
邻伞花烃-5-醇：这款牙膏在牙菌斑清洁测试中结果优异的原因，主要就是添加了该成分。
相关实验和文献，都能证明Symgyard CD的添加，能有效改善牙菌斑问题，跟测试出来的结果也是一致的。
舒克 酵素牙膏
舒克这个品牌基本可以说是我家用牙膏的常备品牌，就单看包装，都觉的赏心悦目不少，我用的最多的是那个柠檬味的，挺好闻的。
刷牙一点不辣嘴巴，但应该是有填加氟的，我有一个朋友用含氟牙膏就有点过敏，用了几次嘴就有点肿了，但我就没有问题。
对我这种敏感牙齿比较友好，跟我平时用的冷酸灵不一样，刷着刷着，牙龈还是会出血，不过一点不疼。
刚刷完牙，看镜子，就能立马感觉到牙齿变亮白了，不过吃吃东西就又变回来了，用完整体感觉牙没有明显的变白。
功效性成分分析：
木瓜蛋白酶：单一酵素的添加，能帮助摩擦剂温和的分解牙渍。
（谷物美白精华）植酸钠：一冲纯天然的绿色添加剂，能够软化牙垢，帮助加快分解牙渍，还有一定的护色作用。
GA 去烟渍牙膏
经常抽烟的老烟民，可要赶紧看过来了，这支牙膏的去黄去烟渍的能力真的很在线！记忆说是360°无死角式的龙卷风式，口腔清洁神器。
膏体是有深蓝色冰凉颗粒的白色细腻奶油质地，刷牙出来的泡沫，特别绵密，而且浓浓的薄荷味很提神！不会辣嘴，完全可以放心用力刷牙。
刷牙久了，漱完口，牙齿会感觉有很明显的干涩感，甚至还会有种，牙齿漏风的错觉，但是对着镜子看一眼刚刷完的牙齿，瞬间能白一个度，就很绝！
里面添加的水合硅石和碳酸钙成分，能特别针对分解尼古丁引致的烟渍，发挥双重去渍功效，比一般洁白牙膏的去渍力多60%，令牙齿得到最全面的洁白效果。
虽说是针对爱抽烟人群的，但同时也对需要亮白牙齿的朋友，坚持使用也有很好的效果哦~
【基础清洁类】
LZQ 小苏打牙膏
海盐柠檬味，好闻到都想吞掉，是我新晋的居家爱用平价牙膏TOP1。
闻起来一点也不腻，泡沫软软的很丰富，刷牙也没有辣嘴巴，而且刷的挺干净的，是会一直想买来继续用的那种。
特地存了一张用它刷牙拍的照片，泡沫就像奶油一样，很舒服，一点不辣口、不发涩。
水合硅石加上小苏打作为摩擦剂，清洁的干净，同时还比较温和，长期使用也不会损伤牙釉质，而且小苏打自带的弱碱性本身，就能其他一定调节口腔环境，一支牙釉质的作用。
而且添加的不仅仅是小苏打那么简单，还添加了很多乳酸杆菌，能够调节口腔内的正常菌群环境，从而起到一定的清新口气的作用。
就单从成分上来看，也可以说它是一款性价比很高的多功能牙膏，无论是含氟牙膏过敏，还是牙齿敏感，都比较适用，整体安全性也比较高，算是我误打误撞淘到的爱用物。
功效性成分分析：
三色堇提取物、忍冬花提取物：都有一定清热降火、消炎镇静的效果。
乳酸杆菌：能调节平衡口腔中菌群，改善口腔问题，间接起到清新口气的效果。
碳酸氢钠（小苏打）：摩擦牙齿，起到美白牙齿的作用。
中华 健齿白
这支牙膏算是历史比较悠久，价格最便宜的一支牙膏了，今天讲到它，拔草的感觉其实反而会更多。
我扒了一下它的配方，都太古老了，有着符合它低廉价格的廉价感，你用下来，它的清洁力也绝对是够得，但是对牙釉质的损伤力太强了，其实并不适合长期使用，越用牙齿会越敏感。
我之前用狮王牙膏的时候，就总有一种似曾相识的感觉，后来才发现，狮王的使用感受真的跟这支太像了，而且摩擦剂对牙齿的刺激性都很强，总的来说，就一起给大家扫雷掉了。
【减轻口臭类】
冰泉 口香糖牙膏
打开味道很香，有点像摇滚动物园蜜桃乌龙身体乳的香味，那是要比那个更浓烈，我觉得还不错，但我男朋友就不是很接受这个香味，觉得难闻。
刷完牙，嘴里残留的桃子味会淡一些，慢慢的开始消散，越淡越好闻，但不适合吃完火锅、蒜蓉啥味道重的东西去用，香臭混杂，有点奇怪。
这款牙膏买的时候，我还是期待满满的，但是越用越不理解！一只大小就跟mini的护手霜一样，而且认真算起来，比我买的哈恩的那个还要贵了，但效果真的一般般。
虽然说是找了大师调香，号称口腔香水，但也是真的不治口臭，那种奇怪，就像一个有狐臭的人硬要喷香水，是一种感觉！
哈恩 桃拓酚牙膏
顽固多年的老口臭，最后还是得找哈恩来解决，因为它，我现在都要成德系品牌的无脑吹了！
跟前面那款专门美白的牙膏不同，这款就是专门来去口臭的，而且跟市面上大多数香味妖艳呛鼻的清新口气牙膏不同，他反而没啥香味，只有一点似有还无的淡淡薄荷香。
但人家一整个就是从源头上解决问题，从根源上去口臭，其实口臭主要就是因为口腔菌群失衡，有害菌滋生从而引发的味道。
所以人家就专门添加了桃拓酚物质，抑jun效果直接拔群，而且还很天然，对人体是一点危害都没有，不至于为了去口齿，刷了一嘴的香精。
这个牙膏去异味儿真的是绝了！我中午去杨国福吃的麻辣烫，调料里还放了一堆蒜，结果就临时用它刷了刷牙，直接没味儿了，就整个嘴里没香味、更没蒜臭味儿，效果相当之牛逼！
功效性成分分析：
德国桃拓酚Totatol：从桃拓罗汉松（Podocarpaceae）的树皮中分离出的桃拓酚（Totarol）有高抗菌性，有利于改善口腔菌群。
德国专利成分SymRelief 100：由德国symrise公司（德之馨）研发，含有红没药醇以及姜根提取物，能舒缓牙龈，改善口腔菌群，清新口气。
【抗牙本质敏感类】
华巾大 铁皮石斛牙膏
淡淡的草本味儿，我个人是挺喜欢闻的，刷完牙有一点点清凉的感觉，不知道是不是错觉，感觉用她刷牙，我的口腔溃疡好的快了点。
总体上，挑不出啥毛病，牙龈肿的地方，被它刷到了，凉凉的，也没那么痛了，价格合适的话，会考虑买来继续用。
这也是唯一一只我会推荐的抗敏感的牙膏，其实使用感上好用的抗敏感牙膏，也不少，尤其出名的就是冷酸灵，但其实冷酸灵大多数都添加了凝血酸。
就一整个治标不治本，你看着用它刷牙就不流血了，但实际上牙齿上的炎症依然还在，用的时间越久反而会耽误自己及时发现牙龈问题，我问过好多牙医，人家都是不建议用这种类型牙膏的，
牙龈出血是要治疗，但一定不能怕，不能用这种手段欺骗自己，影响治疗。
功效性成分分析：
铁皮石斛提取物：有一定抑jun清火的效果，能间接改善口干。
身为一个能精致到脚趾缝缝的职业成分党，太有发言权了！
今天就呕血整理出几款，我自己和身边朋友真实使用体验很不错的牙膏，大牌&小众的都有，被产品迷的眼花缭乱的铁汁们，可闭眼入！
不想再次花冤枉钱的千万不能错过，建议放在收藏夹里面，方便查阅！！
【美白类】
狮王 酵素牙膏
这款牙膏可以说是日本国民级的美白牙膏，也是我用过的第一款网红牙膏，品牌背靠日本狮王株式会社，是日本百年日化品牌和最大的日用消费品公司之一。
跟平时我用到的大多数牙膏不同，它的膏体是比较软滑的，属于微泡型的牙膏，没有普通牙膏那么多泡沫，但刷牙时的泡沫是比较绵密细腻的。
很多牙膏都是只靠发泡剂和摩擦剂清洁美白牙齿，而这款据说就添加了一定药用级别的酵素美白成分。
但是我用下来，总感觉里面有粗糙的颗粒感，使用的摩擦剂，也是最廉价，最牙齿刺激性最强的，总的来说，没有说的那么有效、温和，性价比不高。
但其中含有单氟碳酸钠，还可以坚固牙齿，保护牙釉质免受损伤，长期用能美白牙齿，同时去除牙垢。
PS：对含氟牙膏过min的老铁，就不要用这款了。
刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与牙体中的矿物盐形成含氟矿化系统，一方面形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面促进牙齿表面矿物质沉积，修复牙釉质。
牙膏就是很常见的薄荷的香气，有一点清新口腔的效果。
唯一比较让我喜欢的就只有包装了，牙膏的盖子可以直接拔开，开合都特别方便，比旋转牙膏盖简单，也不会像小盖子那样沾的到处都是！
哈恩 双重酵素牙膏
这款是我用的最贵的牙膏了，没有之一，但也是我个人非常喜欢用的一支牙膏，使用下来，就2个词语可以形容，有效！舒服！
每次用它刷完牙，嘴巴特别清爽舒服，不会辣牙龈，刷完也不会有那种涩涩的感觉，更没有嘴里发苦。
吹气嘴里也没有特别的味道，只有一点淡淡的薄荷香，不像其他一些牙膏，刷完甜腻腻，像糊了一嘴巴的糖块儿。
感觉上刷的很干净，尤其是塞在牙缝里的牙垢、菜叶啥的，用它刷一刷，漱漱口就都出来了。
因为刷起来确实很舒服，这支牙膏也是我用的最多，基本没有替换过的，所以在我的牙齿上，就能感受到很明显的美白效果，只有它是有明显的让我感觉到有把牙齿刷白。
功效性成分分析：
双重酵素：菠萝蛋白酶和木瓜蛋白酶两种植物酵素能辅助摩擦剂，更温和的催化分解牙渍，起到一定亮白牙齿的效果。
邻伞花烃-5-醇：这款牙膏在牙菌斑清洁测试中结果优异的原因，主要就是添加了该成分。
相关实验和文献，都能证明Symgyard CD的添加，能有效改善牙菌斑问题，跟测试出来的结果也是一致的。
舒克 酵素牙膏
舒克这个品牌基本可以说是我家用牙膏的常备品牌，就单看包装，都觉的赏心悦目不少，我用的最多的是那个柠檬味的，挺好闻的。
刷牙一点不辣嘴巴，但应该是有填加氟的，我有一个朋友用含氟牙膏就有点过敏，用了几次嘴就有点肿了，但我就没有问题。
对我这种敏感牙齿比较友好，跟我平时用的冷酸灵不一样，刷着刷着，牙龈还是会出血，不过一点不疼。
刚刷完牙，看镜子，就能立马感觉到牙齿变亮白了，不过吃吃东西就又变回来了，用完整体感觉牙没有明显的变白。
功效性成分分析：
木瓜蛋白酶：单一酵素的添加，能帮助摩擦剂温和的分解牙渍。
（谷物美白精华）植酸钠：一冲纯天然的绿色添加剂，能够软化牙垢，帮助加快分解牙渍，还有一定的护色作用。
GA 去烟渍牙膏
经常抽烟的老烟民，可要赶紧看过来了，这支牙膏的去黄去烟渍的能力真的很在线！记忆说是360°无死角式的龙卷风式，口腔清洁神器。
膏体是有深蓝色冰凉颗粒的白色细腻奶油质地，刷牙出来的泡沫，特别绵密，而且浓浓的薄荷味很提神！不会辣嘴，完全可以放心用力刷牙。
刷牙久了，漱完口，牙齿会感觉有很明显的干涩感，甚至还会有种，牙齿漏风的错觉，但是对着镜子看一眼刚刷完的牙齿，瞬间能白一个度，就很绝！
里面添加的水合硅石和碳酸钙成分，能特别针对分解尼古丁引致的烟渍，发挥双重去渍功效，比一般洁白牙膏的去渍力多60%，令牙齿得到最全面的洁白效果。
虽说是针对爱抽烟人群的，但同时也对需要亮白牙齿的朋友，坚持使用也有很好的效果哦~
【基础清洁类】
LZQ 小苏打牙膏
海盐柠檬味，好闻到都想吞掉，是我新晋的居家爱用平价牙膏TOP1。
闻起来一点也不腻，泡沫软软的很丰富，刷牙也没有辣嘴巴，而且刷的挺干净的，是会一直想买来继续用的那种。
特地存了一张用它刷牙拍的照片，泡沫就像奶油一样，很舒服，一点不辣口、不发涩。
水合硅石加上小苏打作为摩擦剂，清洁的干净，同时还比较温和，长期使用也不会损伤牙釉质，而且小苏打自带的弱碱性本身，就能其他一定调节口腔环境，一支牙釉质的作用。
而且添加的不仅仅是小苏打那么简单，还添加了很多乳酸杆菌，能够调节口腔内的正常菌群环境，从而起到一定的清新口气的作用。
就单从成分上来看，也可以说它是一款性价比很高的多功能牙膏，无论是含氟牙膏过敏，还是牙齿敏感，都比较适用，整体安全性也比较高，算是我误打误撞淘到的爱用物。
功效性成分分析：
三色堇提取物、忍冬花提取物：都有一定清热降火、消炎镇静的效果。
乳酸杆菌：能调节平衡口腔中菌群，改善口腔问题，间接起到清新口气的效果。
碳酸氢钠（小苏打）：摩擦牙齿，起到美白牙齿的作用。
中华 健齿白
这支牙膏算是历史比较悠久，价格最便宜的一支牙膏了，今天讲到它，拔草的感觉其实反而会更多。
我扒了一下它的配方，都太古老了，有着符合它低廉价格的廉价感，你用下来，它的清洁力也绝对是够得，但是对牙釉质的损伤力太强了，其实并不适合长期使用，越用牙齿会越敏感。
我之前用狮王牙膏的时候，就总有一种似曾相识的感觉，后来才发现，狮王的使用感受真的跟这支太像了，而且摩擦剂对牙齿的刺激性都很强，总的来说，就一起给大家扫雷掉了。
【减轻口臭类】
冰泉 口香糖牙膏
打开味道很香，有点像摇滚动物园蜜桃乌龙身体乳的香味，那是要比那个更浓烈，我觉得还不错，但我男朋友就不是很接受这个香味，觉得难闻。
刷完牙，嘴里残留的桃子味会淡一些，慢慢的开始消散，越淡越好闻，但不适合吃完火锅、蒜蓉啥味道重的东西去用，香臭混杂，有点奇怪。
这款牙膏买的时候，我还是期待满满的，但是越用越不理解！一只大小就跟mini的护手霜一样，而且认真算起来，比我买的哈恩的那个还要贵了，但效果真的一般般。
虽然说是找了大师调香，号称口腔香水，但也是真的不治口臭，那种奇怪，就像一个有狐臭的人硬要喷香水，是一种感觉！
哈恩 桃拓酚牙膏
顽固多年的老口臭，最后还是得找哈恩来解决，因为它，我现在都要成德系品牌的无脑吹了！
跟前面那款专门美白的牙膏不同，这款就是专门来去口臭的，而且跟市面上大多数香味妖艳呛鼻的清新口气牙膏不同，他反而没啥香味，只有一点似有还无的淡淡薄荷香。
但人家一整个就是从源头上解决问题，从根源上去口臭，其实口臭主要就是因为口腔菌群失衡，有害菌滋生从而引发的味道。
所以人家就专门添加了桃拓酚物质，抑jun效果直接拔群，而且还很天然，对人体是一点危害都没有，不至于为了去口齿，刷了一嘴的香精。
这个牙膏去异味儿真的是绝了！我中午去杨国福吃的麻辣烫，调料里还放了一堆蒜，结果就临时用它刷了刷牙，直接没味儿了，就整个嘴里没香味、更没蒜臭味儿，效果相当之牛逼！
功效性成分分析：
德国桃拓酚Totatol：从桃拓罗汉松（Podocarpaceae）的树皮中分离出的桃拓酚（Totarol）有高抗菌性，有利于改善口腔菌群。
德国专利成分SymRelief 100：由德国symrise公司（德之馨）研发，含有红没药醇以及姜根提取物，能舒缓牙龈，改善口腔菌群，清新口气。
【抗牙本质敏感类】
华巾大 铁皮石斛牙膏
淡淡的草本味儿，我个人是挺喜欢闻的，刷完牙有一点点清凉的感觉，不知道是不是错觉，感觉用她刷牙，我的口腔溃疡好的快了点。
总体上，挑不出啥毛病，牙龈肿的地方，被它刷到了，凉凉的，也没那么痛了，价格合适的话，会考虑买来继续用。
这也是唯一一只我会推荐的抗敏感的牙膏，其实使用感上好用的抗敏感牙膏，也不少，尤其出名的就是冷酸灵，但其实冷酸灵大多数都添加了凝血酸。
就一整个治标不治本，你看着用它刷牙就不流血了，但实际上牙齿上的炎症依然还在，用的时间越久反而会耽误自己及时发现牙龈问题，我问过好多牙医，人家都是不建议用这种类型牙膏的，
牙龈出血是要治疗，但一定不能怕，不能用这种手段欺骗自己，影响治疗。
功效性成分分析：
铁皮石斛提取物：有一定抑jun清火的效果，能间接改善口干。
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