【吸奶器有必要准备吗？】是有必要的。

当然对于刚出生的宝宝来说，宝宝的吸吮是刺激泌乳最好的的方法，宝宝吸吮的越频繁，妈妈泌乳量越多。宝宝生后第一口先吃到的是妈妈乳头上和乳腺管内的细菌，而这些被吃到宝宝肠道里的细菌会定殖繁育，并建立属于自己的肠道菌群体系，进而刺激宝宝免疫系统的发育。亲喂母乳可以刺激妈妈身体的激素水平的平衡，有利于子宫收缩减少产后出血等问题的发生。母乳可以帮助减肥，每天母乳喂养消耗的热量相当于妈妈游泳一小时，有利于产后体型的恢复。宝宝心理健康的形成，对妈妈来说更有责任感，也能获得更多积极正面的心理暗示。
对于产后出现乳房胀痛的妈妈来说，吸奶器以及联合乳房按摩对以后的母乳喂养有着深远的影响。
母乳是婴儿天然最好的营养品，有助于婴儿的正常发育。全国爱婴医院评审要求明确指出在院产妇均需母乳喂养，除有医学指征的新生儿外，80%以上的新生儿出生后即可开始母乳喂养。产后乳房胀痛是一般发生于产后72 h，主要表现为乳房的肿胀，乳腺管扩张，血液、体液和乳汁积聚及乳腺管阻塞形成的胀痛及沉重感，触摸乳房有坚硬感，并有明显触痛是产妇较常见的症状。乳房胀痛不仅影响母乳喂养效果，还影响产妇的喂养意愿，不利于纯母乳喂养的落实和推广。
为避免以上情况的发生，可采用吸奶器配合乳房按摩的方式改善。

方法：乳房按摩为产后2 h 内进行，按摩时间为每侧乳房10 ～15分钟， 1 次/天; 吸奶器为2 次/天，第一次为按摩后进行，吸乳时间为每侧乳房15 ～20 分钟，连续按摩及电动吸乳2 天，结果显示产后吸奶器联合乳房按摩可以有效促进乳汁分泌，提升泌乳量，减少乳房胀痛的发生。

乳房按摩是产后护理比较常用的手法，以祖国传统推拿医学和现代西方康复医学的理论和技术为基础，对于促进产后泌乳、缓解乳胀等有较好的效果。

方法：清洁双手，双手蘸润肤油对搓至温热，用掌根轻柔胸部，大拇指和食指分开呈 C 型包裹乳房，从基底部多方向按摩乳房，一只手托住乳房下方，另一手用食指、中指、无名指及小指进行摩揉， 沿着乳腺管方向由乳房基底部至乳头方向按摩乳房， 双侧乳房交替进行，在硬结上方环形、纵行交替来回按摩，重点按摩理顺硬结处。两手托住乳房，顺时针方向螺旋式进行按摩，拇指、食指放在距乳头根部 2 cm 处，双指一起向胸内壁挤压，反复挤压松开，依次挤压所有乳腺管，按摩 1 次/天，每次 15 ～20分钟，连续 2 天。
结论是越早给予产妇乳房按摩及吸乳器应用，其泌乳量越多，有助于促进产妇母亲角色的转变，提升纯母乳喂养率。

当然对于上班族的妈妈，重返职场后，平时需要背奶，或者外出不能时刻陪在宝宝身边时，那么吸奶器一定是必备的。#育儿专家说# #儿科医生鲍秀兰#

不知道第一条微博当时发因为什么，但好像记不得就是过去了的最好证明。至少现在我还好。姐妹又一次提到这句话。现阶段因为没有去成理想学校不遗憾是假的甚至于无法接受产生动摇。想起两年前，心不甘情不愿甚至中途想下车就是不想去南航，后来真香，并离不开南京那座城。可能这就是真香定律吧，谁知道呢会发生什么，也许我会爱上诺大吧，毕竟那里有deer park 可能最后我还是会出去吧。

只有你认为不重要的事才会想着以后做，那些你喜欢的事、对你重要的事，无论多忙都可以抽时间去做。本来兴致满满和三五好友约好一起去运动，有个人说哎呀明天有事，下次吧，“下次吧”等的最后大多是不了了之。想去做就去做，不给下次留机会，等到下次你想去做的时候，还会有做这件事的心情和机会吗？想要放弃的时候，可以默默问下自己这次不去，以后都不会去的话你能不能接受。因此，just do it！是对自己拖延症最好的鞭策，共勉——不要让deadline成为你的第一生产力