谷爱凌在赛后采访时称:“我睡觉前一般会泡个澡，弹会钢琴，写会日记，
睡前一个小时不看手机和电视，早点儿睡。入睡之前，
我还会在脑海中过一遍比赛的动作。”
此前她也表示保证10小时睡眠是自己成功秘诀之一

早睡，不玩手机....其实都是老生常谈，太多次新闻提出，
晚睡，熬夜，玩手机，
都会不同程度的加重你的情绪焦虑，这不是耸人听闻。

熬夜会降低大脑认知功能。会透支你的身体和精力，会让你颜值急剧下降.....
每个熬夜的人，都有着对明天的焦虑和恐惧。当熬夜成为工作以外生活很重要的一部分时，怎么自我安慰都透露着深深的无奈。
人的身体就像一盏油灯，长期熬着，
无疑是在生死线上跳舞，迟早灯枯油尽。所以啊，
别贪图那一时半会的快乐，那无异于饮鸩止渴。

只有当你睡着时，
你的心脏、胃肠、肌肉以及各个免疫系统才能安静地进行自我修复。人的一生，
睡眠时间几乎占据了我们生命的三分之一。

所以，睡觉不是单纯的中场休息，如果你想熬夜
请抚摸一下胸部中央稍偏左的位置，
那个节奏规律的“咚咚咚”声提醒我们↓人这一生只要活着，
就会有无数次机会去感受快乐。
可一旦被死神赢一次，就彻底输了。



#睡前玩手机8分钟兴奋超1小时#

随着众多造车新势力的纷纷下场，新能源汽车也被炒的是越来越火热，但在行业内战火纷飞的同时，纯电动汽车被大众认可的程度有多少呢？续航能力，充电速度，安全性，在种种质疑下，电动车是最佳解决方案吗？

现在的普通消费者在买车时是焦虑的，燃油车那些老生常谈的槽点不愿触碰，新能源的未知又让人担心，人们希望有一种选择能够同时兼顾燃油车和新能源车的优势。
在这个背景下，或许DHT混联能给我们一个答案。
就在今天，魏牌摩卡DHT-PHEV上市发布会在三亚举办，作为智能DHT与咖啡智能的集大成者，摩卡DHT-PHEV开创了#0焦虑智能电动#新品类，以超长纯电续航与高阶智能，直击30万元新能源市场，进入高端智能新能源新赛道。
而所谓0焦虑，就是要直击新能源汽车长期存在的那些痛点。
首先，便是针对续航能力的“续航0焦虑”，魏牌新推出的两款车型，综合续航实现1000+km，远远胜于30万级增程式造车新势力WLTC只有890km的综合续航。摩卡DHT-PHEV还支持最高60W的快充，彻底打破纯电带来的续航焦虑，真正实现充电35分钟即可通勤一周的需求。
其次，还有针对安全问题的“驾乘0焦虑”，魏牌采用当下全球最好的智能DHT双电机混联技术，能够实现全速域、全场景的性能、效能最优。#魏DHT混联是更好的技术#，高性能电四驱，4.8秒即可破百，更是针对七大特殊路段增加了七种特殊驾驶模式。不求一时之快，只为一路安全。
同时，豪华也是不可或缺的。7大NVH静音技术、哈曼INFINITY高端环绕立体声音响系统、膝部气囊、可通过屏幕控制选择的专属香氛系统，随心律动无极车内氛围灯、PM2.5主动净化。负离子空气氧吧等等，能从“听、视、触、嗅”四大层面，带来静谧而奢华的空间，将所有纷扰都拒之门外。
#李瑞峰称DHT吊打蔚小理#
魏牌“0焦虑智能电动”摩卡DHT-PHEV正式上市，卓越实力得到广泛认可，两驱长续航版WLTC204公里超长纯电续航使得产品有了决裂于纯燃油、全面进入0焦虑智能电动全新赛道的底气，另外在咖啡智能方面，也都展现出了自主品牌旗舰产品的领航实力，为中国消费者带来了出色的驾驶体验。

下午看了眼网站，日职今年热门的几件目前都处于售罄和严重断码的情况，老生常谈的话题，如果很喜欢买不到会很难受，那就在发售时就买，之后也不要管球衣是否会大幅度跌价，因为这都是你喜欢的。如果只是觉的好看但又可有可无的话，那不妨等一个可能的降价，等到了就是赚到，等不到也没有什么太大的损失。#球衣资讯# #J联赛[超话]#