#2022新年健身100天计划#
第6⃣3⃣天
♡天气：

♡地点：单位

♡体重：67.2kg

[微风][微风]下午自己发起了一场奶茶社交，没办法，不加小料、不加糖是我最后的倔强。通过自己的统筹和运作，工作转向了，感觉新的岗位也让自己成长了，开心好好吃饭，好好运动，其他的就随他吧。[微风][微风]

三叶草任务
✖️早起

✖️喝水

✔️每日微笑
✔️早睡

✔️Poopoo

养娃&杂务：无
运动✅有氧踏步操45min+今日步数1.3w
饮食：

✅煎饼果子半个+奶咖1杯

✅豆腐汤+烫青菜+酱牛肉5片+素丸子6颗

加餐：茶百道茉莉奶绿

✅红烧肉+西兰花炒香菇+杂粮小馒头1个+无糖元宵1颗（江米甜酒汤底）
电影&剧：无
读书：无

​​​女性有目标感、有野心，不是什么可耻的事情。（只是不要让其他人看透你的野心就好，这是我自己加的[doge][doge]）✨

《谍战深海之惊蛰》
看完了。
陈山，聪明机智幽默真情。很多时候我都不知道那些局面还能怎么破，陈山他就是有办法。他走的每一步都太难了。承担得太多，起初是护自家妹妹的生命，到后来，是护千千万万的生命。陈山是个成长型的人物，从小家到大家，他的转变很明显。眼里的恨和泪花真的是会看得很痛心。
张离，这是我最喜欢的一个角色了，离姐就不像陈山是成长型人物，她就一直很稳，很冷静，很果断，也一直把自己的生命放在最后一位。扮演汪曼春的王鸥在《惊蛰》里活成了明楼的样子。
陈河，应该说是钱时英，冷静型人物，是有文人气质的一位侠士。他的情绪不是大开大放的那种，但他的表达就是很有力。
余小晚，医生的身份让小晚这个角色很难，因为不管是在好人还是坏人面前，医生的职责都是救人。我看不懂余小晚，我有时候觉得她很聪明，应该什么局面都清楚在心。有时候又不知道她在做什么。
荒木惟：是反派，强军教育的一名武士。有野心，冷漠无情。但其实荒木惟个人的魅力是非常大，我感觉我有时候都会被这个反派的气质吸引到，可惜思想不正。
陈夏，我觉得应该叫小夏妹妹，就得加上妹妹两字，以前被保护得好，没意识到国家危亡，好在后面，成长了。陈夏这个角色故事线有点奇怪。
陈金旺，生煎爷爷，我觉得他的每一次词都是点，看上去没什么道理，看下来每一句话都对。
刘芬芳，宋大皮鞋和菜刀。加上陈山，宝珠弄F4！感谢承包了整部剧的大部分笑点。傻里傻气的，一直很靠谱。
唐曼晴，是个大胆的人。
很好的谍战剧，我觉得它原本就没有想讲爱情啊，就是在战争面前，他们都是相互依靠的人。只有最心底才藏着一点点爱。

#张艺兴相逢时节眼神反差感#lay#张艺兴新剧人设#

“我希望我把野心说出来，因为这是我说出来的话，所以我一定会向那个目标去努力，至于最后的结果有没有达到那个目标，对我来说已经不重要了.我要就是我能够为了这个目标一直不断地努力奋斗”张艺兴@努力努力再努力x
#张艺兴相逢时节# zyx#张艺兴演的宁恕是美强惨吧#