#保护眼睛，预防近视#
昨天发了一篇微博，说一下蓝光对眼睛的影响。
有的朋友追问，既然影响不大，为什么视力会出现下降的情况？

其实，很多视力的影响，主要在于看屏幕时间太长。当我们使用数字屏幕设备时，眨眼次数会减少，眨眼次数的减少以及近距离工作都会导致眼睛疲劳。

所以，保护视力，请注意以下几点：

1.减少使用电脑或手机，注意中间休息，每20分钟左右起来活动或者远眺窗外的风景。

2.减少空调使用，注意空气加湿，多喝水，减轻眼睛干燥的症状。

3.注意眼睑卫生，要勤洗手，不用手揉搓眼睛。

4.多眨眼，建议每分钟4-6次眨眼睛的频率，完整的泪膜，而泪膜能减少干涩、疼痛和视物模糊的症状。

5.多吃新鲜水果和蔬菜，每周吃一次动物内脏，注意补充维生素A、维生素C和b族维生素。

#直击# [无敌破坏王2：大闹互联网]导演里奇·摩尔来京分享会。现场公布大量影片片段，#剧透预警#拉尔夫遭遇网路暴力；云妮洛普与盖尔·加朵配音的Shank飙车；迪士尼公主齐聚，有人高度近视，有人对动物过敏，有人忍不住唱歌！？？难道不是每一个？不是！摩尔还透露[疯狂动物城]有空间拓展续集，但他和制作团队最担心如何处理尼克和朱迪的关系，“让他们在一起或不在一起都会惹恼很多观众呀！”

#李天泽# #30天安利李天泽#
Day20
Q20：用一种动物形容他
A20：毋庸置疑 猫咪啊
不会吹了……就是猫系男生啊
是我见过的猫系男里长得最好看的一个
美貌的高个子 近视的大眼睛
无论做什么都很优雅 说话也很温柔
开心的时候会露齿笑 幸福会浅浅一笑
再也没有比你更可爱的猫系男了
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