充满正能量的励志文案
01、我不停奔跑,只为追赶当年被寄予厚望的自己。
02、人间一趟,积极向上,不念过往,不畏将来。
03、你觉得这条路很难走的时候,一定是上坡路。
04、世间治愈的是愿意自渡的人。
05、保持对生活的热爱,把每一天都过得热气腾腾。
06、只要来日可期,今天就值得欣喜。
07、我一个人走过千万里,从没觉得孤独。
08、挑战是生活的常态,但迈过去,就是欢喜顺遂。
09、愿你阳光下像个孩子,风雨里像个大人。
10、真生活,就能找到被人生偷藏起来的糖果。
11、听我说,如果运气不太行,请试试勇气。
12、只要剩最后一束光,就不惜一切。
13、人们都会犯错,所以铅笔的后面才会有橡皮。
14、不要着急,最好的总在不经意之间出现。
15、无论今天多么浑浊不堪,明天依旧如约而至。
16、向前看,你应该越活越开阔,越活越坚定。
17、雨后的彩虹更美丽,磨难的人生更辉煌。
18、人总要走在路上,才能扶着自己成长。
01、我不停奔跑,只为追赶当年被寄予厚望的自己。
02、人间一趟,积极向上,不念过往,不畏将来。
03、你觉得这条路很难走的时候,一定是上坡路。
04、世间治愈的是愿意自渡的人。
05、保持对生活的热爱,把每一天都过得热气腾腾。
06、只要来日可期,今天就值得欣喜。
07、我一个人走过千万里,从没觉得孤独。
08、挑战是生活的常态,但迈过去,就是欢喜顺遂。
09、愿你阳光下像个孩子,风雨里像个大人。
10、真生活,就能找到被人生偷藏起来的糖果。
11、听我说,如果运气不太行,请试试勇气。
12、只要剩最后一束光,就不惜一切。
13、人们都会犯错,所以铅笔的后面才会有橡皮。
14、不要着急,最好的总在不经意之间出现。
15、无论今天多么浑浊不堪,明天依旧如约而至。
16、向前看,你应该越活越开阔,越活越坚定。
17、雨后的彩虹更美丽,磨难的人生更辉煌。
18、人总要走在路上,才能扶着自己成长。
民间谚语说:“春困秋乏夏打盹”。春天阳光明媚、风和日丽,万物都充满活力和生机,然而不少人却经常困乏无力,你有没有想过这是什么原因造成的呢?
春困的原因
随着季节转变,气温也开始逐步上升,这时候人体从周边毛细血管收缩,减少血流到末稍以降低热量丧失的状态,转变到了毛孔、汗腺、血管舒张的状态。血液循环向身体周边增加,会导致大脑供血降低,容易让人产生头晕脑胀、注意力无法集中的情形。
中医认为,养生的基础是顺应四时,即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律,也是顺应二十四节气的气候变化规律。《黄帝内经》曰:“春夏养阳,秋冬养阴。”春季是人体阳气生发的季节,顺应天地阴阳之气,适当的养生有事半功倍之效。
春季养生
1.早睡早起以养肝
《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。
意思是说,立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去有花有草的庭院散散步,放松形体,使情志随着春天生发起来,这就是适应春天的养生方法。即便晚睡也要在晚上23时前上床,使肝血归经,使阳气归根。违背了这种方法,就会损伤肝。
2.防止旧病复发
古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见春季是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神障碍等。
因此,对于有呼吸系统疾病、骨关节病、心脑血管病、焦虑抑郁病的患者要特别注意调养预防。可以晨起伸伸懒腰,打打八段锦,使全身气血流通,避免高强度运动。
3.不要过早减衣
宋朝著名诗人王安石曾用这样一首诗描述春季天气的变化多端:“春日春风有时好,春日春风有事恶,不得春风花不开,花开又被风吹落”。这说的是春日的“倒春寒”现象,春季是冬季和夏季的过渡季节,气候还没有稳定下来,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,所以春天要“捂”。
所谓“春捂”,就是要多穿一些,不要急于换上裙装,抛弃秋裤、毛衣。
4.每天梳头百下
嵇康《养生论》也说:“春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。”这是因为头部穴位丰富,头皮是大脑的保护层,上面分布着许多经络、穴位。手、足三阳经均起经头面部,所以头部又被称为是“诸阳之会”。
春季每天早上梳头一二百下,是很好的运动保健方法。春季梳头,正符合春季阳气萌生升发的特点,有宣散郁滞,疏利气血,通达阳气的作用。
5.少吃补品和盐
人生于自然,应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补,符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。
与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
6.宜多甜少酸,可吃韭菜香菜
孙思邈说:“春日宜省酸、增甘,以养脾气。”意思是春季人们要少吃酸味的食品,多吃些甜味的东西,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。
甜味的食物入脾,能补益脾气,如大枣、山药等。春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
春天草长莺飞,万物欣欣向荣,对于健康来说,此时也是人体机能、新陈代谢十分活跃的时期。可以说,春季是养生的黄金时期,在这段时间内,加强养生保健,做好身体健康的管理,对于一整年的健康,都有着莫大的好处。
如果养生做得不好,生命之气不能得以生发,那么“逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”也就是说,背逆了春天的生长之气,五脏之中肝气的生发之气也会相应受到伤害,由此到了夏天,就会发生寒变(寒变者,夏日得病之总名),供奉继续成长的能量也就会相应的减少了。
春困的原因
随着季节转变,气温也开始逐步上升,这时候人体从周边毛细血管收缩,减少血流到末稍以降低热量丧失的状态,转变到了毛孔、汗腺、血管舒张的状态。血液循环向身体周边增加,会导致大脑供血降低,容易让人产生头晕脑胀、注意力无法集中的情形。
中医认为,养生的基础是顺应四时,即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律,也是顺应二十四节气的气候变化规律。《黄帝内经》曰:“春夏养阳,秋冬养阴。”春季是人体阳气生发的季节,顺应天地阴阳之气,适当的养生有事半功倍之效。
春季养生
1.早睡早起以养肝
《黄帝内经》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少”。
意思是说,立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去有花有草的庭院散散步,放松形体,使情志随着春天生发起来,这就是适应春天的养生方法。即便晚睡也要在晚上23时前上床,使肝血归经,使阳气归根。违背了这种方法,就会损伤肝。
2.防止旧病复发
古谚语:“百草回芽,旧病萌发。”可见春季是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神障碍等。
因此,对于有呼吸系统疾病、骨关节病、心脑血管病、焦虑抑郁病的患者要特别注意调养预防。可以晨起伸伸懒腰,打打八段锦,使全身气血流通,避免高强度运动。
3.不要过早减衣
宋朝著名诗人王安石曾用这样一首诗描述春季天气的变化多端:“春日春风有时好,春日春风有事恶,不得春风花不开,花开又被风吹落”。这说的是春日的“倒春寒”现象,春季是冬季和夏季的过渡季节,气候还没有稳定下来,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降,病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病,所以春天要“捂”。
所谓“春捂”,就是要多穿一些,不要急于换上裙装,抛弃秋裤、毛衣。
4.每天梳头百下
嵇康《养生论》也说:“春三月,每朝梳头一二百下,寿自高。”这是因为头部穴位丰富,头皮是大脑的保护层,上面分布着许多经络、穴位。手、足三阳经均起经头面部,所以头部又被称为是“诸阳之会”。
春季每天早上梳头一二百下,是很好的运动保健方法。春季梳头,正符合春季阳气萌生升发的特点,有宣散郁滞,疏利气血,通达阳气的作用。
5.少吃补品和盐
人生于自然,应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补,符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。
与此同时,减少食盐摄入量也很关键,因为咸味入肾,吃盐过量易伤肾气,不利于保养阳气。
6.宜多甜少酸,可吃韭菜香菜
孙思邈说:“春日宜省酸、增甘,以养脾气。”意思是春季人们要少吃酸味的食品,多吃些甜味的东西,这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。
甜味的食物入脾,能补益脾气,如大枣、山药等。春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣之物。
春天草长莺飞,万物欣欣向荣,对于健康来说,此时也是人体机能、新陈代谢十分活跃的时期。可以说,春季是养生的黄金时期,在这段时间内,加强养生保健,做好身体健康的管理,对于一整年的健康,都有着莫大的好处。
如果养生做得不好,生命之气不能得以生发,那么“逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”也就是说,背逆了春天的生长之气,五脏之中肝气的生发之气也会相应受到伤害,由此到了夏天,就会发生寒变(寒变者,夏日得病之总名),供奉继续成长的能量也就会相应的减少了。
【财经新闻早知道】联创股份子公司通过宁德时代供应商准入审核
宏观经济
◆国务院副总理韩正:要抓紧深化“双碳”重大问题研究,形成可操作的政策举措。要推进煤炭有序替代转型,算清煤炭供需的“大账”,合理规划煤电建设规模和布局,推动煤炭清洁高效利用,发挥好煤炭在能源中的基础和兜底保障作用;要研究推进可再生能源发展,加快规划建设新能源供给消纳体系,支持分布式新能源发展;建立统一规范的碳排放统计核算体系,推动能耗“双控”向碳排放总量和强度“双控”转变,狠抓绿色低碳技术攻关和推广应用。
◆央行:要进一步健全货币政策和宏观审慎政策双支柱调控框架,发挥好宏观审慎管理着眼宏观、逆周期调节、防风险传染的功能。有序实施系统重要性银行附加监管,建立完善系统重要性保险公司评估与监管框架,依法依规开展金融控股公司准入管理和监管,加强对产融结合的监测和规范,进一步丰富宏观审慎政策工具箱。
行业动向
◆国家发改委近日印发通知强调,2022年煤炭中长期合同全部通过全国煤炭交易中心线上平台录入确认并签订诚信履约承诺,全部纳入“信用中国”网站诚信履约保障平台进行监管。
◆网信办:起草《互联网弹窗信息推送服务管理规定(征求意见稿)》并向社会公开征求意见。未取得互联网新闻信息服务许可,不得弹窗推送新闻信息;弹窗推送信息涉及其他互联网信息服务,依法须经有关主管部门审核同意或者取得相关许可的,应当经有关主管部门审核同意或者取得相关许可。
◆IC Insights:2022年,全球半导体行业资本开支有望创历史新高至1904亿美元,同比增长24%。这将是继1993年~1995年之后第二次全球半导体资本开支连续三年(2020年~2022年)增速均在两位数以上。
◆全球移动通信系统协会:到今年年底,全球5G连接数量将超过10亿。到2025年底,全球5G连接数量将达到20亿,占移动连接总量的四分之一左右,届时全球每5个人中将有超过2人生活在5G网络覆盖范围内。报告指出,这一增长速度意味着移动通信行业正以前所未有的速度更新迭代。
◆上证报:全国第三批数字人民币试点地区即将亮相。力争跻身新一批数字人民币试点地区名单。开年以来,河南、福建等地明确提出积极争取数字人民币试点。业内人士称,通过此前试点,数字人民币钱包数量以及技术、场景优势已经得到市场认可,目前进一步扩大试点的条件已经成熟。
◆中房网:据悉,中房协向部分房企发出书面调研函,摸底房企债务情况、偿债情况、资产处置进展及在建住宅项目停工情况等。债务方面,要求房企上报债务总额及结构、2022年到期及逾期债务情况、表外负债等。偿债方面,涉及房企可动用资金、受限资金金额及偿债缺口,以及去年下半年以来融资净流出情况等。
◆中证报:近期,多地稳定房地产市场动作频频。1~2月各地出台房地产相关调控举措累计超过100次,涉及下调首付比例、调降房贷利率、加快放款节奏、给予购房补贴等。专家称,未来房贷利率存在进一步调降的可能。
◆58同城、安居客:2月,中国新房找房热度有明显回升,环比上涨36.6%。这是全国新房找房热度在连续多月回落之后首次出现反弹。2月一线城市找房热度环比上涨43.6%,二线城市找房热度环比上涨34.5%,三四线城市找房热度环比上涨36.5%。
◆两市融资余额:截至3月1日,上交所融资余额报8583.05亿元,较前一交易日增加2.95亿元;深交所融资余额报7743.43亿元,较前一交易日增加12.38亿元;两市合计16326.48亿元,较前一交易日增加15.33亿元。
◆普华永道:2021年下半年内地TMT企业IPO数量共计74家,较上半年的78起有所下降,融资总额约1507亿元。有39%和28%的内地TMT企业分别选择在科创板和深圳创业板上市,相关融资额占总融资额分别为31%和9%。
◆国金证券:元宇宙行业仍处于初期投资庞大获利不易阶段,以10年来看,估计游戏、社交、商业元宇宙产业链将占科技行业的15~20%。看好VR、AR、MR、XR元宇宙硬件终端,5G、6G、WiFi6、Wifi7的技术承载,以及元宇宙将重塑ICT商业基础设施,建议关注数据传输和边缘计算产业升级的投资机会。
公司动态
◆顺丰控股:计划以自有资金通过二级市场以集中竞价方式回购部分社会公众股份。回购的资金总额不低于10亿元且不超过20亿元,回购价格不超过70元/股。此次回购的股份将用于员工持股计划或股权激励。
◆*ST银亿:与知豆电动汽车有限公司管理人签订《备忘录》,拟出资不超过4亿元参与知豆汽车重整及重整计划变更程序,取得知豆汽车的实际控制权及自主经营权,使得知豆汽车实现再生。
◆现代汽车集团:计划到2030年投资约95.5万亿韩元(约合792.1亿美元),其中约19.4万亿韩元(合160.9亿美元)用于开发电动汽车。
◆苹果将于当地时间3月8日上午10点(北京时间3月9日凌晨2点)举办春季线上发布会。
重要公告
◆首钢股份:本次发行股份购买资产并募集配套资金暨关联交易事项获得证监会无条件通过。股票自2022年3月3日开市起复牌。
◆红星发展(3天2板):发布股价异动公告,经自查,全资子公司大龙锰业生产的电池级碳酸锂产能为6000吨/年,目前实际产量为200~300吨/月,大龙锰业电池级碳酸锂生产工艺为采购工业级碳酸锂提纯生产电池级碳酸锂。
◆仁智股份(5天4板):披露异动公告,受国际油价上涨影响,股价短期内涨幅较大,此次油价上涨不会对油服业务业绩产生影响。股价短期内涨幅较大,存在估值较高的风险。截至3月3日,基本面未发生重大变化,近期股价涨幅已偏离基本面情况。
◆准油股份(5连板):发布异动公告,目前,业务收入绝大部分来源于国内的油田技术服务,公司及子公司均没有油气生产业务。除油水井大修等业务结算价格恢复到正常年份水平外,其他业务项目的结算价格尚未恢复。因此,近期国际油价的上涨对公司未来业绩的影响仍存在不确定性。
◆宁波能源(5连板):发布异动公告,近期签订的两份合作意向书均不构成协议签署方相互追究违约责任的依据,所涉及的两个抽水蓄能项目的实施存在重大不确定性。抽水蓄能项目的投资金额较大,远高于目前账面货币资金水平,同时项目建设投资周期较长,资金来源及具体建设计划尚未明确。
◆智飞生物:重组新冠蛋白疫苗获批附条件上市。
◆五连板宁波能源:抽水蓄能项目投资金额较大,远高于目前公司账面货币资金水平。
◆联创股份:华安新材正式纳入宁德时代供应链体系。
◆直真科技:“东数西算”工程对业绩影响存在不确定性。
◆*ST罗顿:终止收购星路控股30%股权。
◆乐山电力:电价政策调整预计减少2022年电力业务收益1.6亿元。
◆翠微股份:2021年净利同比增长101%。
◆东航物流业绩快报:2021年净利润同比增长53%。
◆申通地铁业绩快报:2021年净利同比增1.2%。
◆上海银行业绩快报:2021年净利同比增长6%。
◆老凤祥业绩快报:2021年净利同比增长18%。
◆重药控股:股东茂业商业拟减持不超2.21%股份。
◆盟升电子:拟以2500万元~5000万元回购股份。
◆美迪凯:拟2000万元~4000万元回购股份。
◆园林股份:股东南海成长、杭州叩问拟合计减持不超1%股份。
宏观经济
◆国务院副总理韩正:要抓紧深化“双碳”重大问题研究,形成可操作的政策举措。要推进煤炭有序替代转型,算清煤炭供需的“大账”,合理规划煤电建设规模和布局,推动煤炭清洁高效利用,发挥好煤炭在能源中的基础和兜底保障作用;要研究推进可再生能源发展,加快规划建设新能源供给消纳体系,支持分布式新能源发展;建立统一规范的碳排放统计核算体系,推动能耗“双控”向碳排放总量和强度“双控”转变,狠抓绿色低碳技术攻关和推广应用。
◆央行:要进一步健全货币政策和宏观审慎政策双支柱调控框架,发挥好宏观审慎管理着眼宏观、逆周期调节、防风险传染的功能。有序实施系统重要性银行附加监管,建立完善系统重要性保险公司评估与监管框架,依法依规开展金融控股公司准入管理和监管,加强对产融结合的监测和规范,进一步丰富宏观审慎政策工具箱。
行业动向
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◆网信办:起草《互联网弹窗信息推送服务管理规定(征求意见稿)》并向社会公开征求意见。未取得互联网新闻信息服务许可,不得弹窗推送新闻信息;弹窗推送信息涉及其他互联网信息服务,依法须经有关主管部门审核同意或者取得相关许可的,应当经有关主管部门审核同意或者取得相关许可。
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◆全球移动通信系统协会:到今年年底,全球5G连接数量将超过10亿。到2025年底,全球5G连接数量将达到20亿,占移动连接总量的四分之一左右,届时全球每5个人中将有超过2人生活在5G网络覆盖范围内。报告指出,这一增长速度意味着移动通信行业正以前所未有的速度更新迭代。
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◆中房网:据悉,中房协向部分房企发出书面调研函,摸底房企债务情况、偿债情况、资产处置进展及在建住宅项目停工情况等。债务方面,要求房企上报债务总额及结构、2022年到期及逾期债务情况、表外负债等。偿债方面,涉及房企可动用资金、受限资金金额及偿债缺口,以及去年下半年以来融资净流出情况等。
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◆58同城、安居客:2月,中国新房找房热度有明显回升,环比上涨36.6%。这是全国新房找房热度在连续多月回落之后首次出现反弹。2月一线城市找房热度环比上涨43.6%,二线城市找房热度环比上涨34.5%,三四线城市找房热度环比上涨36.5%。
◆两市融资余额:截至3月1日,上交所融资余额报8583.05亿元,较前一交易日增加2.95亿元;深交所融资余额报7743.43亿元,较前一交易日增加12.38亿元;两市合计16326.48亿元,较前一交易日增加15.33亿元。
◆普华永道:2021年下半年内地TMT企业IPO数量共计74家,较上半年的78起有所下降,融资总额约1507亿元。有39%和28%的内地TMT企业分别选择在科创板和深圳创业板上市,相关融资额占总融资额分别为31%和9%。
◆国金证券:元宇宙行业仍处于初期投资庞大获利不易阶段,以10年来看,估计游戏、社交、商业元宇宙产业链将占科技行业的15~20%。看好VR、AR、MR、XR元宇宙硬件终端,5G、6G、WiFi6、Wifi7的技术承载,以及元宇宙将重塑ICT商业基础设施,建议关注数据传输和边缘计算产业升级的投资机会。
公司动态
◆顺丰控股:计划以自有资金通过二级市场以集中竞价方式回购部分社会公众股份。回购的资金总额不低于10亿元且不超过20亿元,回购价格不超过70元/股。此次回购的股份将用于员工持股计划或股权激励。
◆*ST银亿:与知豆电动汽车有限公司管理人签订《备忘录》,拟出资不超过4亿元参与知豆汽车重整及重整计划变更程序,取得知豆汽车的实际控制权及自主经营权,使得知豆汽车实现再生。
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重要公告
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◆红星发展(3天2板):发布股价异动公告,经自查,全资子公司大龙锰业生产的电池级碳酸锂产能为6000吨/年,目前实际产量为200~300吨/月,大龙锰业电池级碳酸锂生产工艺为采购工业级碳酸锂提纯生产电池级碳酸锂。
◆仁智股份(5天4板):披露异动公告,受国际油价上涨影响,股价短期内涨幅较大,此次油价上涨不会对油服业务业绩产生影响。股价短期内涨幅较大,存在估值较高的风险。截至3月3日,基本面未发生重大变化,近期股价涨幅已偏离基本面情况。
◆准油股份(5连板):发布异动公告,目前,业务收入绝大部分来源于国内的油田技术服务,公司及子公司均没有油气生产业务。除油水井大修等业务结算价格恢复到正常年份水平外,其他业务项目的结算价格尚未恢复。因此,近期国际油价的上涨对公司未来业绩的影响仍存在不确定性。
◆宁波能源(5连板):发布异动公告,近期签订的两份合作意向书均不构成协议签署方相互追究违约责任的依据,所涉及的两个抽水蓄能项目的实施存在重大不确定性。抽水蓄能项目的投资金额较大,远高于目前账面货币资金水平,同时项目建设投资周期较长,资金来源及具体建设计划尚未明确。
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◆乐山电力:电价政策调整预计减少2022年电力业务收益1.6亿元。
◆翠微股份:2021年净利同比增长101%。
◆东航物流业绩快报:2021年净利润同比增长53%。
◆申通地铁业绩快报:2021年净利同比增1.2%。
◆上海银行业绩快报:2021年净利同比增长6%。
◆老凤祥业绩快报:2021年净利同比增长18%。
◆重药控股:股东茂业商业拟减持不超2.21%股份。
◆盟升电子:拟以2500万元~5000万元回购股份。
◆美迪凯:拟2000万元~4000万元回购股份。
◆园林股份:股东南海成长、杭州叩问拟合计减持不超1%股份。
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