刚刚追完最新更新的两集 感觉今晚的剧情有些拖拉 希望不要烂尾！球球了！
来说一下我个人的猜测(纯脑洞)
还记得之前有一集 王诚和晓楠聊天，王说晓楠善良的心不会变(原话忘了 大概是这个意思) 感觉这里埋下了伏笔 晓楠不是凶手 纵使她再怎么恨她老公 知道他想谋杀自己以来都是想找到证据 然后和他离婚 对于生活 李晓楠还是想好好活下去的 并且我觉得她应该也不是那种干了违法的事情还抱有警察查不出来的侥幸感的人
大开脑洞 盲猜凶手是姐夫！但过程怎么圆要看编剧了
如果你用逻辑杠我 那就是你是对的 最后一起期待结局就好啦 我只是不希望李晓楠为了摆脱作出这种选择而这么设想的……
#江照黎明#

#和朋友为什么会渐行渐远# 这个就涉及到“族群”的概念了。但是我这里要说的族群不分国籍、地域、年龄等，这里说的“族群”是灵魂族群。很多人可能会认为，灵魂族群是不会变的存在，事实上，它是会随着你的人生进程和阅历经历，而发生变化的。这里的灵魂族群，就可以理解为大家口中经常说的，投缘。但是投缘并非是一种持续的状态，只是一个阶段的感受和状态。

很多人都明白，我们人生是分阶段走的，大概可以认为10年一个大运，在某个阶段，遇到投缘的人，就会变成朋友。当你结束某个阶段，行到下个阶段，如果不是同行者，过去的朋友就容易渐行渐远，那是因为，“道不同”了。

身边的人来来去去其实很自然，但是不要担心，不管你选择什么样的道路，同路人总是有的，你永远不会孤单。
#晴堂命学术法小课堂# #晴堂塔罗心得#

#如何缓解分娩疼痛# 7个动作缓解宫缩疼痛，超快分娩，孕妈必看
十月怀胎，一朝分娩。然而分娩时带来的疼痛往往超乎想象。?‍♀️
产前的阵痛难忍也是很多妈妈选择剖腹产的主要原因。不过这种疼痛也不是不能缓解，通过科学的方法还是可以一定程度上缓解宫缩阵痛的，那么下面就来介绍一下缓解宫缩痛的七种方法。
?具体分娩时缓解宫缩疼痛的动作左滑?见图
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?下面再分别给大家讲解一下不同类型的宫缩?
这里告诉你可能会经历什么类型的宫缩，它们会是什么感觉，以及如何判断什么时候该去医院。
1⃣️假宫缩
在怀孕的第四个月左右，孕妈可能会开始注意到子宫不时地收缩。这种紧缩被称为假性宫缩，这是孕妈的身体为分娩在准备子宫肌肉的方式。
假性宫缩一般不疼，会集中在腹部，肚子会感到紧绷。假性宫缩不会变得更强，更久，或频率更近。它们也不会引起宫颈的变化。
⚠️：当累了，脱水了，或者站得太多的时候，孕妈可能会出现假性宫缩。喝水，改变姿势，比如从站立到坐下，停止正在做的事情，休息一下，最好是靠左边躺一会。
如果尝试过这些方法，但仍然经常出现假性宫缩，最好还是看医生，排除早产的可能性。
2⃣️早产宫缩
37周之前的宫缩可能是早产的征兆。
规律宫缩的时间意味着它们遵循一种模式。例如，如果孕妈每10到12分钟收缩一次，持续一个多小时，就可能处于早产状态。随着子宫的紧缩，孕妈可能会觉得：背痛，骨盆压力，腹部有压力，抽筋。
⚠️：这些迹象表明你要去医院了，尤其是如果他们伴有出血，腹泻，或破水(这可能是你的羊水破裂的信号)。
3⃣️分娩前的宫缩
与假性宫缩不同的是，真正的宫缩一旦开始，就不会因为饮水和休息等简单措施而减缓或平静下来。相反，它们变得更长、更强、更紧密。
这些宫缩是有组织的，以固定的时间间隔出现。它们开始的时候可能相隔很远，但是当快临产的时候，它们之间应该只有5分钟的距离。
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4⃣️分娩期间的宫缩
此时，宫缩比早期所经历的要激烈得多。孕妈的子宫颈会一直打开，从4厘米到10厘米，直到宝宝出生。
每一次收缩都包裹着的孕妈的身体。可能从你的背部开始，然后围绕躯干移动到腹部，腿也可能抽筋和疼痛。
在过渡时期，当宫颈从7厘米膨胀到10厘米时，宫缩模式会发生变化，宫缩持续60到90秒，中间只有30秒到2分钟的休息时间。
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⬆️上面是准妈妈出现宫缩的一般感觉，但是每个女人的每次怀孕的经历是不同的，宫缩的感觉也不同哦！
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