半夜十二点半，看到了和业务密切相关的热搜，也要爬起来写一篇热点话题并编辑封面分发…这样的我必须得升职加薪[doge]
这大概是运营人的自我要求和强迫症吧[单身狗]一个热点也不能错过…并且必须第一时间分发[微笑]
早睡计划失败~干完活了，睡了睡了
三月也要好好工作，身体健康，保持开心呀✨ ​​​

#对长大后的自己满意吗##口腔健康##儿童牙齿#
【儿童刷牙应该几岁开始？】

很多新手妈妈 不知道让宝宝几岁开始刷牙比较好，其实儿童自从有牙齿开始就应该要刷牙，一般来说在小朋友半岁左右就有牙齿萌出，这个时候就应该要刷牙。

由于小朋友太小不能够自己刷牙，所以应该是由父母来替小朋友刷牙，可以用比较小的儿童牙刷配合清水或者是儿童牙膏去刷牙，动作要轻柔，而且也要做到早晚刷牙，和我们成人刷牙是一样的。

并不是说儿童要等到上学之后才能够刷牙，一旦有牙齿萌出就应该要刷牙，在1⃣ 岁半左右小朋友就能够自己学刷牙，这个时候家长应该要锻炼小朋友自己刷牙的能力。

还有几个可以帮助宝宝预防龋齿，保持牙齿健康的小技巧一起看看吧~

✨ 窝沟封闭

窝沟封闭是世界卫生组织推荐的一种预防蛀牙的有效手段。
其实，窝沟封闭是完全无痛的，不会损伤牙齿，也不需要打麻药，一颗牙只需要6分钟的时间，这可比等有蛀牙了再去补要轻松多了。
在大牙长出后，妈妈就可以带宝宝去拜访牙医，检查评估一下是否有做窝沟封闭的必要。

✨ 定期涂氟

涂氟就是指用氟化剂涂抹在牙齿表面，以达到预防细菌感染的目的。
这个操作也是完全无创无痛的。
涂氟并没有年龄限制，美国儿童齿科学会建议所有有蛀牙风险的孩子都可以进行涂氟。
但是年龄太小的宝宝很难配合牙医的操作，所以我们一般建议3岁以上的宝宝去进行涂氟。 https://t.cn/R66p35Q

的护肤分享｜水润光泽肌养成

做美妆博主这几年 我一直秉持的护肤理念就是 让肌肤保持健康的同时 又能变得光泽剔透✨

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