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IAM維他命C｜提高免疫力✔️

维生素家族中，维生素C是知名度较高的一种。它是一种水溶性营养物质，在人体中有着重要功能。

在生活中，经常听到这样的对话吧：
“我好像感冒了...”
“补点维生素C吧。”
“我嘴里长了溃疡…”
“补点维生素C吧。”
“我嘴角裂了嘴唇干了…”
“补点维生素C吧。”

好像什么维生素C都可以解.决，还有防.治感冒的说法，今年疫.情更是成了爆品。

⭐️不过维生素C确实功能多多⭐️
✔保护细胞，免受有害氧的破坏
✔生成胶原蛋白，延缓老化
✔有助于增强人体免疫系统
✔促进肌肉生成，身体强壮结实
✔有助于神经传达物质的合成
✔促进抗氧酵素的生成，减少疾病的危险
✔促进铁的吸收，形成和维护结合组织

如果你缺乏维生素C，会怎样呢❗️❓
抵抗力低下，易过敏感冒
肌肉毛.细.血.管.易损伤
色素沉着，快速衰老
慢性疲劳，嗜睡乏力

所以快行动起来补充维生素C吧！

小贴士
不宜与维C同服的
磺胺类，阿司匹林，抗凝血，碱性，叶酸

❗️特别注意：维生素C不能和鱼虾同时服用，容易引起砷化物中毒。

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Nil mihi das vivus; dicis post fata daturum:
si non es stultus, scis, Maro, quid cupiam.

You, alive, give nothing to me; you say after death you will give: if you are not a fool, you know, Maro, what I desire.

Martial你把讽刺诗写得像情诗你知道吗，我已经脑补出强强相杀相爱年下双向救赎三十万字了...