In spite of the strong wind, you can never give up 纵有疾风起，人生不言弃要么出众，要么出局——李尚龙月亮不睡我不睡，我是失眠小宝贝旅行是治愈坏心情的良药，音乐也是认真地对自己说一句，晚安好梦终究没有成为你的偏爱当你什么都会失去的时候，你就会无所畏惧今晚月亮很亮，大概能照亮希望世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。 ——苏格拉底人生每一个当下都是最好的年华，不该做个井底之蛙，更不该待在舒适区固步自封所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜(๑◕ܫ￩๑)

吃茶去。首先你从生活中觉醒，然后你觉醒为生活本身。

道在日用中。

它是从焦虑和虚幻中解脱出来的生命回归。 佛法无你用心处！穿衣吃饭即是，举心动念即乖。 以最深入的方式来说，就是了解我们寻找的是自己的本来面目，它一直就在这里。

灵性的觉醒发生在此时此地的生活中。狂喜之后，就是洗衣服。灵性的成熟不只会在超越中展现，也会在内心展现，想要让神圣照亮、穿透我们的每一个动作。超常意识状态、超凡的心灵经验、意识的巨大开启都很重要，但其重要性不在经验本身，就算是超凡的经验，除非能联结到此时此地的这一刻，否则就一无是处，只不过是某种需要放下的东西。灵性的状态如果能照亮识见、开启身心，就是重要的经验，但仍只是返回永恒当下的通道，不管我们寻求的是什么， 被找到的就是现在所找到的。

真正的觉醒和开悟就是放下所有的执著，放下所有的观点。

这预示着我们平等的对待生活，安然的安住在广大的心性中，一切都成为庄严的自然解脱，

事实上，正是困难的处境才能触碰到我们内心隐秘的痛处。如果我们愿意的话，就会看到生活时时刻刻都在唤醒我们。如果我们没有与生活和谐相处，抗拒生活，那么它就会是一个艰难的过程。当我们不愿意看生活试图让我们看的东西，它就会愈演愈烈，直到我们接受。

生活会让我们看到自己在哪些方面依然存在困惑，依然被哪些东西绊住。从逃避中走出来，不会紧抓着任何东西不放。生活是灵修的试金石。

如果你不加干预，随顺万事，如果你放弃控制的欲望，相反去拥抱在每一个当下呈现的体验，那会出现什么情况呢？在学禅过程中，最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待，而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到，唯有放下一切技巧，甚至视自己为修行者的概念都要放下，这样修行艺术的大门才会向你打开，从而让自身安住于自然的状态中。

我们要了解的是，开悟并不是你曾经幻想的样子，它只是一种自然的存在状态。你就活在恩典之中了。将狂心息下，从而打开本来，明见真心。

前世今生，患得患失。路上充满了野花的芬芳，躲起来的小鸟不知道现在是春天。

若我们不要求当下变得有别于如它所是的样子，那么，它的美好将会盛放。

一旦洞穿我们对一切发生的固执的观念。不再用「事情应该如何或必须怎样」的观念来分析一切。不再用字句和标签来遮盖这个世界时，奇迹般的感受就会重回你的生活。无所不在的神圣意识正无穷无尽的表达祂自己。

当身心开始成为那份敞开，它将重新找回纯真，让它得以在惊奇的同时，不会不必要地执著或排斥任何东西。这种敞开包含了最深奥的智慧。

这种放下的过程在头脑看来可能像是落入了未知之中，因为头脑的倾向是将经验概念化并且限制它。

头脑认为，要自由解脱或者开悟，意味着扫除所有的不愉快经验，其实不然。将这些相同的经验体验为神以及你自己的奥秘，其实也就是完全地转化了它们。

真正了解何谓「一」，「一」单纯地表示每一个事物都是那「一」。除非有一天我们能够了解，自己内在所有各种冲突的情形都是同一股能量的不同形式，否则，我们无法解决人类所面临的困难。正是那些头脑支离破碎的划分滋生了冲突和痛苦。

从这个片刻开始，你将体会到生命的浩瀚。 生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋。

没有人能全然的看待人类。但那个时刻已经来到。现在人不再是幼稚的。无论什么是完整的，都称为神圣。

全然的生活。无论发生什么，都接纳、享受，不要强迫任何事情。因为如果你评判，分割就开始了。一切都是好的。在深深的接纳之中，一切都会变成祝福（恩典）。

当我们彻底放手，完全把自己奉献给真理本身时，生活，正在以一种全新的方式召唤我们。

当你丢掉所有障碍，你开始迈入生命的洪流。整个存在就是能量之舞，神的游戏。

我们得以体验完整的生命。我们不再虚耗心力。它就变成极乐的、深刻的、奇妙的体验，生命从生理和心理的枷锁自然而然地解脱。

全然的生活。当正确的路发生了，这就是你的春天。那偏离的会被引导，回归正轨。

充满对存在的信任来行走这个时刻，了悟如何在这世界中运作，有其自然的成熟过程，我们需要的是对这成熟过程的完全信任。

死亡可以是一个完美的达成，但只有当完全的活过了生命这才是可能的。你有意识的、自愿的将你自己与整体融合。

反抗生命的挑战或试图逃避是没有意义的。它们就在那里，如果那个种子要变成花朵，我们必须去经历那个过程。

人能够在愉悦与轻松中安然消逝，他们只是消失在宇宙中，不会留下任何记忆的碎片，他们完成了这种消逝，他们成为了整体的一部分。

这种放下要通过体验我们那个分离的自我的死亡而发生，而那是一个非常深的真切的死亡。否则，你可以有一个肉体的死亡，但你还保持着两万世里的控制欲望。

全然地接受，你才能够被蜕变。你就变成一朵花，你就开始打开……那个打开就是庆祝。没有其它蜕变的方式。

活过这个世界，以全部的信任。季节一到，就会花开怒放，要等到那个时候。

热播电视剧《斛珠夫人》大结局太好哭了，陈伟霆饰演的清海公方诸对海市说：“如果你早出现，在我最美好年华的时候出现的话，该有多好”。方诸的最美好年华，名动九州的流觴方氏少主，照亮天启城的清海公世子方鉴明，意气风发！方诸，本命方鉴明，在没有戴上面具成为暗卫营指挥使前，也曾是明媚快乐的世家公子。方鉴明年少将才，平仪王之乱，历经家族灭门之痛，危急时刻以柏奚之术救回旭王，红药原捡到大徒弟卓英，辅佐旭王登基后，方鉴明隐姓埋名，变成暗卫营指挥使方诸，后来为了救女主海市，恢复了清海公的身份 。大徴清海公方诸，从“我曾立誓，不藏私，不成家”到“我不会和不爱的人成亲”再到“我爱你，所以我想今夜，今夜我们就成婚”方诸这一路来历经多少艰难，可命运每次都要抓住方诸靠近幸福的脚步，远处的一碗宵夜断送了方诸的所有念想和生机，结局又被柏奚命运枷锁困住下半生。“流觴方氏的家主，从来都不得善终”人物悲情命运非常牵动人心，方诸名台词太好哭！“是臣的意愿，一切都是臣的意愿”“虽然现在过的生活，不是我想要的，但这是我的选择”“虽然无悔，但曾有憾”“当方鉴明的苦，只有臣心里最清楚，臣没有后悔这样活着，只是希望心爱之人，可以平凡幸福”“唯独她的事，臣希望可以自私一点”“臣珍爱海市，可是臣没有时间了”“越州我们回不去了”“我突然就想，如果你早出现，在我最美好年华的时候出现的话，该有多好”“对不起，我没有早点认识你”“海市，我有点累，我想睡一下”“记得叫醒我，别让我睡太久”斛珠夫人一些首尾呼应的细节后劲儿太大！方诸第一次遇到小海市的时候，温柔守护她入眠，结局的时候方诸二次结柏奚，倒在了海市的怀里“记得叫醒我，别让我睡太久” 。开头方诸教海市射箭，当海市吹动落羽毛在方诸脸上时，是方诸第一次的心动时刻，曾被羽毛撩动而回避的方诸，在结尾处背影现身，抓住了这份相思。大徴清海公又一次隐姓埋名，被宿命束缚，戴回了面具。年少想要留住的挚友，结局再次倒在自己怀中。在《斛珠夫人》发布的陈伟霆“方诸”人物特辑中，有很多非常好看的花絮场景和演员对角色的解读。方诸这个角色，陈伟霆理解深刻，演得也很好。文戏精彩，骑马射箭的武戏也好看，陈伟霆的骑术非常厉害，片中一组镜头，在竹林这样不平整道路上，骑着行进奔腾中的马，双手离开缰绳拉弓射箭。完成一系列动作已属不易，陈伟霆还完成得又美又稳又潇洒。