睡眠面膜可以代替面霜吗？
即是奥运冠军，又是斯坦福学霸，今年北京冬奥会上拿到两金一银的谷爱凌让全世界认识了年仅18岁在多个方面都表现优异的她
在之前的采访中谷爱凌说过，她成功的秘密武器就是每天睡满10个小时。

bb们现在每晚的睡眠时间是多久呢在睡觉前会进行哪些护肤步骤？是不是有bb会在睡前涂抹睡眠面膜？
说到睡眠面膜这个东西，其实还是比较有争议性的，今天老牛就来和大家说说它~

睡眠面膜大多数是可以涂抹过夜的，睡觉时也在进行美容保养，听上去就是一种非常轻松治愈的护肤方式
大家都知道，贴片面膜一般是不能敷过长时间的，否则会造成皮肤水和过度，时间一长脸还会发干。
睡眠面膜因为没有膜布封包，就不会造成这样的问题，能够敷着睡觉嘛，比贴片面膜操作起来更加方便一些。

睡眠面膜的功能有些类似于保湿霜，有些睡眠面膜，为了让“膜感”更强，会加入一些增稠剂或是成膜剂，但功效上其实差不多。

睡眠面膜的使用方法十分灵活，你可以选择直接过夜使用，这里老牛建议在质地上选择偏轻薄不黏腻的，使用感会更好，而且不会影响睡眠质量
有些bb会觉得自己的睡姿不太好，睡觉时如果不能一直保持平躺，反而可能会让睡眠面膜沾得枕巾到处都是。你可以在睡前敷一段时间后洁面，然后再进行后续的护肤步骤。

如果你只是想在晚上睡觉的时间里加强保湿的话，使用睡眠面膜会性价比更高一些。如果你有更多的养肤需求，则可以使用带有功效性的面霜。

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能快速补水并牢牢锁水，改善肌肤干燥问题，早上起来皮肤非常滋润。质地丝滑不黏腻，还有超好闻的玫瑰香气。

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保養到底需不需要用到化妝水？兩派專家說法到現在還是沒定案～那我們小女子究竟要不要投資化妝水呢？以美容保養來說，洗臉後化妝水能幫助「二次清潔」，帶走附著在肌膚的不良物質，打開肌膚吸收通道，讓後續保養更好滲透、被肌膚使用；想讓化妝水發揮最大效用？一起來看Leo老師的獨門教學吧！

為什麼一定要用化妝水？因為我們都用「自來水」洗臉！
卸妝潔顏後，肌膚應該是最乾淨、最好吸收的時候？為什麼還需要用化妝水來做保養？主要是因為我們洗臉用的是「自來水」，而自來水公司為了避免水管內細菌增生，會在水中放進「氯」的成分，因此在洗完臉後肌膚pH值會升高、毛孔也能可能被堵塞，卡死保養吸收通道。

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