最近的一些心得体会：
1. 人之所以俗，是因为欲望。有了欲望，就像鱼碰到了饵，被人左右。最后饵吃到了，麻烦也就来了。对鱼来说最重要的是水，水那么广阔，应该追求大江大河，何必贪恋外来之物呢？
2. 很多事情，如果不如意，就用它来修心，往往会有意外收获。
3. 最近有种感悟叫别太把自己当回事儿，乍听似乎有点消极，沾点“躺平”的意思，但实际上强调的是在群体生活中（例如职场、育儿、情感生活中）要自我松绑，善待自己，也尊重个体的独立性。太把自己当回事儿实际上会单方面放大我们自己在他人面前的影响力，认为时时有人关注着我们的一言一行，我们如果犯错或者没跟上就会导致孩子没有未来、团队工作无法开展、伴侣离我们而去、生活陷入混乱，所以做什么事都谨言慎行、深思熟虑、一丝不苟，精神状态一直紧绷着，给自己扣上很多包袱。同时这种想法也往往不允许别人出错，自己累，身边的人也累，这就是太把自己当回事儿了。
如果你现在有这种感觉，不妨“放手先看看”，多投入精力在自己身上，也许你会发现，孩子长大了，你开始“被照顾了”，原来同事或下属有很多隐藏能力，自己变得轻盈随和，很多意外的美好正在发生。
4.其实很多事，保持一颗平常心，踏踏实实、按照计划来就会很不错。少一些情绪，无论积极的还是消极的，带着一颗平常心去行动，结果往往向水一样，自然的流动到你想去的地方。
5.最慢的脚步不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
6. 因为相信，所以看见。
1. 人之所以俗，是因为欲望。有了欲望，就像鱼碰到了饵，被人左右。最后饵吃到了，麻烦也就来了。对鱼来说最重要的是水，水那么广阔，应该追求大江大河，何必贪恋外来之物呢？
2. 很多事情，如果不如意，就用它来修心，往往会有意外收获。
3. 最近有种感悟叫别太把自己当回事儿，乍听似乎有点消极，沾点“躺平”的意思，但实际上强调的是在群体生活中（例如职场、育儿、情感生活中）要自我松绑，善待自己，也尊重个体的独立性。太把自己当回事儿实际上会单方面放大我们自己在他人面前的影响力，认为时时有人关注着我们的一言一行，我们如果犯错或者没跟上就会导致孩子没有未来、团队工作无法开展、伴侣离我们而去、生活陷入混乱，所以做什么事都谨言慎行、深思熟虑、一丝不苟，精神状态一直紧绷着，给自己扣上很多包袱。同时这种想法也往往不允许别人出错，自己累，身边的人也累，这就是太把自己当回事儿了。
如果你现在有这种感觉，不妨“放手先看看”，多投入精力在自己身上，也许你会发现，孩子长大了，你开始“被照顾了”，原来同事或下属有很多隐藏能力，自己变得轻盈随和，很多意外的美好正在发生。
4.其实很多事，保持一颗平常心，踏踏实实、按照计划来就会很不错。少一些情绪，无论积极的还是消极的，带着一颗平常心去行动，结果往往向水一样，自然的流动到你想去的地方。
5.最慢的脚步不是跬步，而是徘徊。最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
6. 因为相信，所以看见。
【重庆“科技警花”余行江荣获全国“最美基层民警”提名奖并赴京领奖，快来听听她的获奖心路】
重庆之声1月14日讯 近期，中央宣传部、公安部近日向全社会宣传发布2021“最美基层民警”先进事迹，在17名提名奖获得者中，重庆市公安局九龙坡区分局民警余行江赫然在列。而在“时代的奋斗者—2021年重庆市最美渝警楷模发布仪式”上，余行江也荣膺“最美渝警楷模”称号。
很少走到前台的科信民警余行江，日常工作是什么样子？她是如何与科技信息化结缘的？科技对未来公安工作将起到什么重要作用？记者与赴京领奖、载誉而归的余行江面对面对话，说起了这位“科技警花”背后的故事。她说：“成绩属于团队，荣誉代表过去。新的一年，将在为民生造福的路上轻装上阵，接续奋斗”。
科信民警不坐办公室 常常出警跑外勤
记者：什么是科信民警？你是如何与科信结缘的？
余行江：在大多数人眼里，甚至不少同事眼里，科信民警就是坐在办公室里搞技术的，其实不然，我经常奔走在一线。
我刚入警那会儿，公安网络通信基础设施不像如今这么完善，我们九龙坡区公安分局使用的基站建设在白市驿凉风垭的大山上，供电全靠山下一户人家的线路接入。
这户人家住着一对老夫妇，尽管不需要他们出电费，可节约惯了的大爷大妈总是动不动便拉闸。我只能三天两头去给大爷大妈做工作，总算让分局的网络通信有了保障。
那会九龙坡开始布局监控摄像头，前期有450个，每一个我都要实地调试，以确保摄像头能高效运行。当时安装的摄像头功能很落后，普通民警根本无法直接调取监控查看。因此哪怕深更半夜，只要同事们有需要，都只能把我叫来“出警”。
记得2011年抓捕周克华那次，除了各单位的案侦精英，像我这样的科信民警都纷纷上阵，帮着调取查看大量视频资料，最终让周克华的影踪逐渐清晰。
不过也正是这些工作经历，让我深深地感受到了公安工作在科技信息化方面的薄弱。后来随着运营商建设更稳定的基站以及高清数字化摄像头的引入，我们在此基础上进行了一系列技术创新。
高空坠物悲剧成为挥之不去的执念
记者：你谈到的技术创新有哪些？是怎么得来的呢？
余行江：我和同事们参与开发的公安科技创新很多，例如“涉案财物跟踪管理系统”“警务随行工作App”“毒驾人员初筛检测App”“复工复产企业人员信息申报平台”“护校贴心帮”等，这些系统在打击犯罪、科技赋能、疫情防控、复工复产、校园护航等领域都起到了不小作用。
特别是我们开发了全国首个“瞭望者”高空抛物智能预警监测系统，解决了此类疑难案事件追溯难、取证难、问责难的问题。
说起开发灵感，还得提起当年的“天降叉棍案”。那时候我还在读研究生，得知九龙坡区渝州交易城2号楼下，一根铁棍从天而降，插进了一位路过市民的头顶，致其终身残疾，我很是震惊，对此事一直都很关注。
随后我了解到，事后警方虽然投入大量警力进行查证侦办，但始终没有关键证据，无法认定谁是真正唯一的肇事者。最终法院判决该楼47家户主共同赔偿伤者近26万元费用。
入警后，我接触到越来越多类似的高坠伤人案事件，让我越发难受。我一直在想，难道真的没有什么办法吗？我认为，如能解决移动物体侦测抓拍问题，完全可以做出一套抓拍定位高空抛物系统。
我的想法得到了分局领导的大力支持。2020年初，我们组建了一支5人攻坚团队，与一家移动数据算法科技公司合作，开始了艰苦卓绝的半年建模测试和算法调整。
那段时间，熬夜是家常便饭，我直接将折叠床搬到了办公室。当时就像着了魔一样，满脑子都是数据。那段时间眼睛一闭全是高楼和密密麻麻的窗户。终于在半年后，我们预警监测系统的初代产品正式问世并投入了实战。
我们刚将系统投入使用几天后，就有一只锅铲从渝州交易城5号楼扔出，被我们的系统逮个正着。在确凿证据面前，肇事者无话可说，独自完成了相应赔偿。
记者：“瞭望者”的预警功能是怎样运行的？
余行江：最初的版本虽然实现了抓拍取证、事后追溯功能，但如果只用于取证，只能算亡羊补牢。
于是，我们希望系统能从检测提升到预警。接下来，我带领团队继续闯关攻坚，目标是将“事后追溯取证”升级为“主动预防监测”，并智能联网于社区防控管理一线。
技术上难关太多，团队四处求助全国相关专家，现在已经记不清打了多少求助电话。几个月后，“瞭望者”2.0系统面世，与第一版相比，2.0系统可以24小时巡视监管区域。一旦发生高空抛物，系统不仅会自动生成一张标记抛物时间、抛物位置等信息的全景轨迹图和一段6至10秒的关联抛物视频，还会将其归档为一条抛物记录，一方面存储于视频云平台，一方面将该条信息推送至辖区派出所和相关物业负责人的移动终端。
根据抛物记录，社区民警和物业人员可以立即上门核查、劝诫，同时采集抛物人特征信息，录入系统后台。
同时，有了大量数据支撑，系统会自动整理并分析点位频次、高发时段等，形成风险预警模型，为查证、回溯、预警和化解矛盾提供强大技术支撑。
2.0系统试用成功的那一天，看着战友和围观群众的一片欢腾，我有种如释重负的感觉，就想原地坐下来，哭一场也罢，笑一场也罢，或者就干脆啥也不做，听听风声看看云朵，都美好，都开心。
让科技信息化助力公安工作更好为群众服务
记者：未来，科技对公安工作会产生什么影响？
余行江：现在警力有限、警情多的问题日益突出。针对基层办案，我们在逐渐引入高清数字化摄像头、联网基层民警警务手机，让办案人员也能实时调看监控，不再来回折腾，极大提高办案效率。
针对校园安全，我们依托全区视频工程建设成果，利用大数据、视频云、物联感知技术，创建出校园安全智能管控系统“护校贴心帮”，在特殊时段对特定群体实施特殊保护。有孩子离校失联，“护校贴心帮”只用10分钟便锁定其位置，“指引”民警迅速将其找到。
在信息化社会和大数据时代，用智慧信息和科技创新做武器，是对警力最大的解放和补充。但任何一项科技创新项目，都不会凭空出现，作为一名科信民警，这里是我的战场，群众关心的、需要的，就是我们的研发方向，我将用我的努力，让“智慧警务”服务百姓民生。
重庆之声记者康桥
重庆之声1月14日讯 近期，中央宣传部、公安部近日向全社会宣传发布2021“最美基层民警”先进事迹，在17名提名奖获得者中，重庆市公安局九龙坡区分局民警余行江赫然在列。而在“时代的奋斗者—2021年重庆市最美渝警楷模发布仪式”上，余行江也荣膺“最美渝警楷模”称号。
很少走到前台的科信民警余行江，日常工作是什么样子？她是如何与科技信息化结缘的？科技对未来公安工作将起到什么重要作用？记者与赴京领奖、载誉而归的余行江面对面对话，说起了这位“科技警花”背后的故事。她说：“成绩属于团队，荣誉代表过去。新的一年，将在为民生造福的路上轻装上阵，接续奋斗”。
科信民警不坐办公室 常常出警跑外勤
记者：什么是科信民警？你是如何与科信结缘的？
余行江：在大多数人眼里，甚至不少同事眼里，科信民警就是坐在办公室里搞技术的，其实不然，我经常奔走在一线。
我刚入警那会儿，公安网络通信基础设施不像如今这么完善，我们九龙坡区公安分局使用的基站建设在白市驿凉风垭的大山上，供电全靠山下一户人家的线路接入。
这户人家住着一对老夫妇，尽管不需要他们出电费，可节约惯了的大爷大妈总是动不动便拉闸。我只能三天两头去给大爷大妈做工作，总算让分局的网络通信有了保障。
那会九龙坡开始布局监控摄像头，前期有450个，每一个我都要实地调试，以确保摄像头能高效运行。当时安装的摄像头功能很落后，普通民警根本无法直接调取监控查看。因此哪怕深更半夜，只要同事们有需要，都只能把我叫来“出警”。
记得2011年抓捕周克华那次，除了各单位的案侦精英，像我这样的科信民警都纷纷上阵，帮着调取查看大量视频资料，最终让周克华的影踪逐渐清晰。
不过也正是这些工作经历，让我深深地感受到了公安工作在科技信息化方面的薄弱。后来随着运营商建设更稳定的基站以及高清数字化摄像头的引入，我们在此基础上进行了一系列技术创新。
高空坠物悲剧成为挥之不去的执念
记者：你谈到的技术创新有哪些？是怎么得来的呢？
余行江：我和同事们参与开发的公安科技创新很多，例如“涉案财物跟踪管理系统”“警务随行工作App”“毒驾人员初筛检测App”“复工复产企业人员信息申报平台”“护校贴心帮”等，这些系统在打击犯罪、科技赋能、疫情防控、复工复产、校园护航等领域都起到了不小作用。
特别是我们开发了全国首个“瞭望者”高空抛物智能预警监测系统，解决了此类疑难案事件追溯难、取证难、问责难的问题。
说起开发灵感，还得提起当年的“天降叉棍案”。那时候我还在读研究生，得知九龙坡区渝州交易城2号楼下，一根铁棍从天而降，插进了一位路过市民的头顶，致其终身残疾，我很是震惊，对此事一直都很关注。
随后我了解到，事后警方虽然投入大量警力进行查证侦办，但始终没有关键证据，无法认定谁是真正唯一的肇事者。最终法院判决该楼47家户主共同赔偿伤者近26万元费用。
入警后，我接触到越来越多类似的高坠伤人案事件，让我越发难受。我一直在想，难道真的没有什么办法吗？我认为，如能解决移动物体侦测抓拍问题，完全可以做出一套抓拍定位高空抛物系统。
我的想法得到了分局领导的大力支持。2020年初，我们组建了一支5人攻坚团队，与一家移动数据算法科技公司合作，开始了艰苦卓绝的半年建模测试和算法调整。
那段时间，熬夜是家常便饭，我直接将折叠床搬到了办公室。当时就像着了魔一样，满脑子都是数据。那段时间眼睛一闭全是高楼和密密麻麻的窗户。终于在半年后，我们预警监测系统的初代产品正式问世并投入了实战。
我们刚将系统投入使用几天后，就有一只锅铲从渝州交易城5号楼扔出，被我们的系统逮个正着。在确凿证据面前，肇事者无话可说，独自完成了相应赔偿。
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余行江：最初的版本虽然实现了抓拍取证、事后追溯功能，但如果只用于取证，只能算亡羊补牢。
于是，我们希望系统能从检测提升到预警。接下来，我带领团队继续闯关攻坚，目标是将“事后追溯取证”升级为“主动预防监测”，并智能联网于社区防控管理一线。
技术上难关太多，团队四处求助全国相关专家，现在已经记不清打了多少求助电话。几个月后，“瞭望者”2.0系统面世，与第一版相比，2.0系统可以24小时巡视监管区域。一旦发生高空抛物，系统不仅会自动生成一张标记抛物时间、抛物位置等信息的全景轨迹图和一段6至10秒的关联抛物视频，还会将其归档为一条抛物记录，一方面存储于视频云平台，一方面将该条信息推送至辖区派出所和相关物业负责人的移动终端。
根据抛物记录，社区民警和物业人员可以立即上门核查、劝诫，同时采集抛物人特征信息，录入系统后台。
同时，有了大量数据支撑，系统会自动整理并分析点位频次、高发时段等，形成风险预警模型，为查证、回溯、预警和化解矛盾提供强大技术支撑。
2.0系统试用成功的那一天，看着战友和围观群众的一片欢腾，我有种如释重负的感觉，就想原地坐下来，哭一场也罢，笑一场也罢，或者就干脆啥也不做，听听风声看看云朵，都美好，都开心。
让科技信息化助力公安工作更好为群众服务
记者：未来，科技对公安工作会产生什么影响？
余行江：现在警力有限、警情多的问题日益突出。针对基层办案，我们在逐渐引入高清数字化摄像头、联网基层民警警务手机，让办案人员也能实时调看监控，不再来回折腾，极大提高办案效率。
针对校园安全，我们依托全区视频工程建设成果，利用大数据、视频云、物联感知技术，创建出校园安全智能管控系统“护校贴心帮”，在特殊时段对特定群体实施特殊保护。有孩子离校失联，“护校贴心帮”只用10分钟便锁定其位置，“指引”民警迅速将其找到。
在信息化社会和大数据时代，用智慧信息和科技创新做武器，是对警力最大的解放和补充。但任何一项科技创新项目，都不会凭空出现，作为一名科信民警，这里是我的战场，群众关心的、需要的，就是我们的研发方向，我将用我的努力，让“智慧警务”服务百姓民生。
重庆之声记者康桥
相信每个人在有了孩子之后，都希望能够把最好的一切给到他们，这是为人父母的正常心理，尤其在能力足够的情况下更是如此。比如明星这个高收入群体，他们给孩子的生活就是普通人无法想象的。
有种”富养”叫林心如女儿，身家过亿不算啥，看到吃饭用的碗网友心酸
林心如成名已经多年，当年凭借”紫薇”这个角色在内地大火，从此以后事业就仿佛开挂一般，从来都是饰演大女主的角色。
在演员这条路达到顶峰的时候，她又开始转型做幕后制作人，多年来赚的可谓盆满钵满。再加上结婚之后，伴侣霍建华的身价也不低， 因此两人年过四十有了个女儿之后，更是把孩子宠上天。
林心如曾经在节目里大方表示，自己在女儿生日的时候送了一条价值上亿的珠宝，而且从此以后的每个生日她都会送给女儿一件珠宝。
如此富养的林心如令人叹为观止，据悉她的女儿小海豚小小年纪就已经身家过亿了，用”富家大小姐”来形容是一点不为过。
这种富养渗透在生活的每个细节，身家过亿不算啥，有细心的网友发现，在一次林心如晒出女儿的食谱时，发现她给娃装食物用的碗都是纯金的！看到这副金碗网友们表示很心酸，自己一年工资大概都买不起！
富养女儿应该注意哪些
1、不要过度追求物质
现在的很多人都非常推崇富养女儿，不过用这种方式养孩子也是有很多弊端的，尤其父母过度追求物质的情况下。比如买东西一定要选择名牌，不管走到哪里都讲究排场，这种物质至上的育儿方式显然是不理智的，会让孩子的价值观变得极端，用金钱来衡量一切。
2、不要过度宠溺孩子
富养孩子的父母很容易走进一个误区，那就是在行为上也过度的溺爱，孩子在家中几乎是有求必应，不管做犯了什么错误都会得到谅解。但这样的育儿方式只会让孩子失去是非观念，将来走入社会之后性格也容易焦躁极端。这种被家庭从小宠爱的孩子，可能会经历不起失败，无法面对现实，一味的追求家人的保护。
3、不要过分的攀比
富养孩子是需要一定经济基础的，然而现在的很多家庭不管自身的情况如何，总是一心想着不能输给别人，于是形成了攀比的心态。但这种浮躁的心态很容易给孩子带来不良的影响，在这种虚荣的家庭氛围之下，即便父母努力富养孩子，他们将来也未必优秀。
父母想把最好的给孩子，这种心情可以理解。但是富养孩子要注意分寸，也要通过自己的经济实力来衡量，若是父母对”富养”的理解有偏差，那么也许将来只会事与愿违！
不知道大家对富养有什么看法呢？你觉得富养的孩子将来一定会出色吗？
有种”富养”叫林心如女儿，身家过亿不算啥，看到吃饭用的碗网友心酸
林心如成名已经多年，当年凭借”紫薇”这个角色在内地大火，从此以后事业就仿佛开挂一般，从来都是饰演大女主的角色。
在演员这条路达到顶峰的时候，她又开始转型做幕后制作人，多年来赚的可谓盆满钵满。再加上结婚之后，伴侣霍建华的身价也不低， 因此两人年过四十有了个女儿之后，更是把孩子宠上天。
林心如曾经在节目里大方表示，自己在女儿生日的时候送了一条价值上亿的珠宝，而且从此以后的每个生日她都会送给女儿一件珠宝。
如此富养的林心如令人叹为观止，据悉她的女儿小海豚小小年纪就已经身家过亿了，用”富家大小姐”来形容是一点不为过。
这种富养渗透在生活的每个细节，身家过亿不算啥，有细心的网友发现，在一次林心如晒出女儿的食谱时，发现她给娃装食物用的碗都是纯金的！看到这副金碗网友们表示很心酸，自己一年工资大概都买不起！
富养女儿应该注意哪些
1、不要过度追求物质
现在的很多人都非常推崇富养女儿，不过用这种方式养孩子也是有很多弊端的，尤其父母过度追求物质的情况下。比如买东西一定要选择名牌，不管走到哪里都讲究排场，这种物质至上的育儿方式显然是不理智的，会让孩子的价值观变得极端，用金钱来衡量一切。
2、不要过度宠溺孩子
富养孩子的父母很容易走进一个误区，那就是在行为上也过度的溺爱，孩子在家中几乎是有求必应，不管做犯了什么错误都会得到谅解。但这样的育儿方式只会让孩子失去是非观念，将来走入社会之后性格也容易焦躁极端。这种被家庭从小宠爱的孩子，可能会经历不起失败，无法面对现实，一味的追求家人的保护。
3、不要过分的攀比
富养孩子是需要一定经济基础的，然而现在的很多家庭不管自身的情况如何，总是一心想着不能输给别人，于是形成了攀比的心态。但这种浮躁的心态很容易给孩子带来不良的影响，在这种虚荣的家庭氛围之下，即便父母努力富养孩子，他们将来也未必优秀。
父母想把最好的给孩子，这种心情可以理解。但是富养孩子要注意分寸，也要通过自己的经济实力来衡量，若是父母对”富养”的理解有偏差，那么也许将来只会事与愿违！
不知道大家对富养有什么看法呢？你觉得富养的孩子将来一定会出色吗？
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