新加坡餐厅Old Chang Kee主打娘惹菜,兼顾中餐与马来风味,其中叻沙最具有代表县。以咖哩汤汁混合椰浆,汤头口感丰富而饱满,爽滑的米线搭配上鲜虾、蛤蜊以及鱼饼、豆芽菜等,一大碗超满足。而咖喱泡芙绝对是招牌,多种馅料可供选择,像极了康沃尔馅饼。
参考价格:人均£15
地址:56 Goodge Street, Fitzrovia, London W1T 4NB

#小象妈妈的健身记录#

今年第33次打卡(2月第10次打卡)

经计算发现自己是过度肥胖体型。造成的原因一是不爱动,基本上班就是坐。导致颈椎腰椎也出了问题。 二是运动减肥坚持的不好,时断时续。 三是饮食不注意。零食吃的少,早午餐还好,量没有超标,但高蛋白质食物吃的少。晚餐饮食非常不合理,一不留神就吃多了。四是熬夜,晚上常常12点左右睡觉。得要调整到11点之前睡。
今日运动做的还好,基本达到KEE要求的运动量。

今日餐未拍照,文字记录如下。 早餐:杂粮糊糊、鸡蛋牛奶韭菜煎饼
午餐:土豆炖鸡腿、鸡蛋牛奶韭菜煎饼、蚬子鸡蛋汤
加餐:沃柑1个,车厘子10颗
晚餐:韭菜鸡蛋菜盒、青稞酸奶一个、车厘子15颗、芒果1个、葡萄10颗、杨桃三分之一。
喝水量今天超过1.2L。明天仔细留意究竟喝了多少水。

今年年内计划减到50公斤,差不多减去25斤左右的样子。

减肥不是目地,健康才是。

最近需要自己找到一日三餐的进餐量,还有适合自己的能够坚持下来的运动。

谁又在抠糖[开学季]
这里应该是Dori被叔给扒拉出去了,然后撞到了大狗狗,于是大狗狗就开始和Dori吵。然后Ori应该看到哥哥和Kee吵起来了,就想去凶Fee,一种你敢欺负我哥我就欺负你哥!
中间Nori一直在拉架,一只手挡着姐姐,不让姐姐靠近Ori,又是一种护短✓
大狗狗听到声音一扭头,发现姐姐怎么人欺负了!!!还愣了两秒,然后凶巴巴地对着Ori就A上去了,冲上去的时候发现姐姐被推了站不稳,手还在Fee背上扶了一下w
被Nori推走的姐姐:手短短够不到了QAQ
后面Nori先挡着姐姐,把姐姐推开之后又去挡大狗狗hhhhh
表面上的Nori:算了,算了算了算了
实际上的Nori:你离我弟弟远点
不得不说,pj是真的拍得好细节啊,两边的兄弟都好会拍。
Dori这边平时都是他看起来对Ori鸡妈妈一点,结果Dori被凶了之后,Ori立刻冲上去,Nori就是一直在拉偏架。
kifi就不用说了✓,大狗狗基本上一直是保护欲更强的那个,从密林逃出来的时候也是,手就一直护着姐姐。
pj是真的好会拍啊,狗华纳,你TMD要是把给精灵加戏的地方拿出来拍矮人,霍得多好看啊?啊???


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • [中國贊]你知道嗎,人這一生最重要的是運氣,運氣好,不太努力也會好。當然……人類的設定是公平的,你運氣再好也好不過三代,正所謂三代必衰!
  • 南宋景炎二年(1277年)宋端宗行朝水师凿通东西溪以后,使碣石湾、长沙湾互通,进入海丰县城的商船避开遮浪海岬的风浪,来往于东西溪,形成了一条内河商业航道,流
  • 这一篇小日记简直拖欠了太久,因为宝宝的5月和6月是让大家难过的两个月…刚进入五月龄的宝宝迎来了姨姨们的探望,接受了好多好多的,妈妈也和姨姨们愉快的吃起了外卖,爸
  • ”扎克伯格解释了这句话的意思:如果你认为某件事情会很糟糕,它就会失败;如果你想找到数据来证明你是对的,你就会找到。”扎克伯格解释了这句话的意思:如果你认为某件事
  • 【成都“煎饼大叔”成网红:母爱不可辜负】这个春节返程,因为带煎饼坐飞机超重,临沂兰陵的大叔臧涛走红网络,引发网友的共鸣,有一种行囊叫做母爱,煎饼是母亲在臧涛出发
  • #临沧身边事# 7月1日下午,十辆新购的环保型垃圾清运车辆在临沧城部分路段来回穿梭,挨家挨户收运生活垃圾、向市民宣传垃圾清运方式的调整,将原固定式收集垃圾转变为
  • 任扶善教授桃李满天下,而我有幸在42年前成为他亲传衣钵授业指导的第一个研究生(李怀康同学是第二位,见第三张照片)。他从二十多岁到国际劳工组织上海局工作开始,为我
  • ”“何来亏欠,我敢给就敢心碎”“离开也很体面,才没辜负这些年”每个人的心中都有说不出的遗憾和无法重逢的过去,刘若英曾在演唱会上潸然泪下,她也曾像小女生一个对于爱
  • 」念老将《十往生经》里头这段经文,写在这个地方,告诉我们一桩真实的事情,你要真信、要真愿、要真念佛,就有二十五位护法菩萨,日夜不断的照顾你。故我世尊大慈大悲,示
  • 13、话不多,但一开口就能直击问题的本质,而且能让你听明白。 6、喜欢夸赞别人,人缘很好,到哪里都能混的风生水起,就像此刻会给喜欢的回答点赞的你,到哪里都
  • [挤眼]愿你所有的付出都能兑现 所有的萝想终能实现祝1005生日快乐[蛋糕]~我的男孩展翅高飞秋天没有奶茶,也没有什么烂漫与情调,夜来秋雨缠绵,淅淅沥沥溅落,
  • 人间清醒文案[心] 1、没聋 没瞎 有空 懒得理 2、处不来就不要硬处 费劲 3、百般原谅是滋生野狗的温床 4、不是看不起你 是根本没看你 5、想你的
  • 禅师得知后,笑着安慰失落的僧人:“这花本就属于天地,不属于你,是你想得到,才会失去。你也忘了快乐的滋味,每天只做一件事,掰着手指头细数过往所失去的种种,然后自怜
  • 新建、改扩建中小学及幼儿园24所,县一中迁建、曙光学校新建工程主体完工;县中医医院新院区开诊营业,县医院迁建、中医医院康复中心进场施工,县中医医院核酸检测基地扩
  • 三、需要特别提醒的是:游览园博园必须携带身份证。周边交通:7分钟到高铁站,25分钟到达三亚凤凰国际✈️机场,10分钟车程大东海三亚湾内部配套: 海南省第一家社区
  • 然后又手贱翻了翻今年手帐开头立年初flag的那页……嗯 把之后的每一天记录好赶紧到年末换下一本吧[污] PS 今年还有两个多月才完 今年巡演也没去成 但我仍有预
  •  - 收集通关时所获得的召唤书碎片,可召唤出水属性4★魔灵[小丑]! 要召唤[海盗船长]需要50个召唤书碎片哦~▼ 魔灵召唤方法 1) 集齐召唤书碎片后,可通过
  • 【从蓝图到现实:新城中心设计实施的思考与德中实践——“人民城市,未来之城”主题论坛观点分享(二)】#业务动态#每一个新城中心都承载着自己的梦想与使命。针对德国规
  • 我也想变得更坚强一些,我仍然容易哭,心态不好,但我从未有过放弃的念头,我始终觉得这个专业带给我的改变太多太多了,我很感谢与它相遇,让我成为了更好的自己,变得更有
  • 3⃣️呜呜 这个鞋快给我脚磨死了 导致现在穿哪双鞋都会碰到我的伤口[泪]4⃣️5⃣️给家人们表演一个炫汉堡ger(眉毛都睡觉睡掉了一个,我回宿舍才发现[衰])7