新加坡餐厅Old Chang Kee主打娘惹菜,兼顾中餐与马来风味,其中叻沙最具有代表县。以咖哩汤汁混合椰浆,汤头口感丰富而饱满,爽滑的米线搭配上鲜虾、蛤蜊以及鱼饼、豆芽菜等,一大碗超满足。而咖喱泡芙绝对是招牌,多种馅料可供选择,像极了康沃尔馅饼。
参考价格:人均£15
地址:56 Goodge Street, Fitzrovia, London W1T 4NB
参考价格:人均£15
地址:56 Goodge Street, Fitzrovia, London W1T 4NB
#小象妈妈的健身记录#
今年第33次打卡(2月第10次打卡)
经计算发现自己是过度肥胖体型。造成的原因一是不爱动,基本上班就是坐。导致颈椎腰椎也出了问题。 二是运动减肥坚持的不好,时断时续。 三是饮食不注意。零食吃的少,早午餐还好,量没有超标,但高蛋白质食物吃的少。晚餐饮食非常不合理,一不留神就吃多了。四是熬夜,晚上常常12点左右睡觉。得要调整到11点之前睡。
今日运动做的还好,基本达到KEE要求的运动量。
今日餐未拍照,文字记录如下。 早餐:杂粮糊糊、鸡蛋牛奶韭菜煎饼
午餐:土豆炖鸡腿、鸡蛋牛奶韭菜煎饼、蚬子鸡蛋汤
加餐:沃柑1个,车厘子10颗
晚餐:韭菜鸡蛋菜盒、青稞酸奶一个、车厘子15颗、芒果1个、葡萄10颗、杨桃三分之一。
喝水量今天超过1.2L。明天仔细留意究竟喝了多少水。
今年年内计划减到50公斤,差不多减去25斤左右的样子。
减肥不是目地,健康才是。
最近需要自己找到一日三餐的进餐量,还有适合自己的能够坚持下来的运动。
今年第33次打卡(2月第10次打卡)
经计算发现自己是过度肥胖体型。造成的原因一是不爱动,基本上班就是坐。导致颈椎腰椎也出了问题。 二是运动减肥坚持的不好,时断时续。 三是饮食不注意。零食吃的少,早午餐还好,量没有超标,但高蛋白质食物吃的少。晚餐饮食非常不合理,一不留神就吃多了。四是熬夜,晚上常常12点左右睡觉。得要调整到11点之前睡。
今日运动做的还好,基本达到KEE要求的运动量。
今日餐未拍照,文字记录如下。 早餐:杂粮糊糊、鸡蛋牛奶韭菜煎饼
午餐:土豆炖鸡腿、鸡蛋牛奶韭菜煎饼、蚬子鸡蛋汤
加餐:沃柑1个,车厘子10颗
晚餐:韭菜鸡蛋菜盒、青稞酸奶一个、车厘子15颗、芒果1个、葡萄10颗、杨桃三分之一。
喝水量今天超过1.2L。明天仔细留意究竟喝了多少水。
今年年内计划减到50公斤,差不多减去25斤左右的样子。
减肥不是目地,健康才是。
最近需要自己找到一日三餐的进餐量,还有适合自己的能够坚持下来的运动。
谁又在抠糖[开学季]
这里应该是Dori被叔给扒拉出去了,然后撞到了大狗狗,于是大狗狗就开始和Dori吵。然后Ori应该看到哥哥和Kee吵起来了,就想去凶Fee,一种你敢欺负我哥我就欺负你哥!
中间Nori一直在拉架,一只手挡着姐姐,不让姐姐靠近Ori,又是一种护短✓
大狗狗听到声音一扭头,发现姐姐怎么人欺负了!!!还愣了两秒,然后凶巴巴地对着Ori就A上去了,冲上去的时候发现姐姐被推了站不稳,手还在Fee背上扶了一下w
被Nori推走的姐姐:手短短够不到了QAQ
后面Nori先挡着姐姐,把姐姐推开之后又去挡大狗狗hhhhh
表面上的Nori:算了,算了算了算了
实际上的Nori:你离我弟弟远点
不得不说,pj是真的拍得好细节啊,两边的兄弟都好会拍。
Dori这边平时都是他看起来对Ori鸡妈妈一点,结果Dori被凶了之后,Ori立刻冲上去,Nori就是一直在拉偏架。
kifi就不用说了✓,大狗狗基本上一直是保护欲更强的那个,从密林逃出来的时候也是,手就一直护着姐姐。
pj是真的好会拍啊,狗华纳,你TMD要是把给精灵加戏的地方拿出来拍矮人,霍得多好看啊?啊???
这里应该是Dori被叔给扒拉出去了,然后撞到了大狗狗,于是大狗狗就开始和Dori吵。然后Ori应该看到哥哥和Kee吵起来了,就想去凶Fee,一种你敢欺负我哥我就欺负你哥!
中间Nori一直在拉架,一只手挡着姐姐,不让姐姐靠近Ori,又是一种护短✓
大狗狗听到声音一扭头,发现姐姐怎么人欺负了!!!还愣了两秒,然后凶巴巴地对着Ori就A上去了,冲上去的时候发现姐姐被推了站不稳,手还在Fee背上扶了一下w
被Nori推走的姐姐:手短短够不到了QAQ
后面Nori先挡着姐姐,把姐姐推开之后又去挡大狗狗hhhhh
表面上的Nori:算了,算了算了算了
实际上的Nori:你离我弟弟远点
不得不说,pj是真的拍得好细节啊,两边的兄弟都好会拍。
Dori这边平时都是他看起来对Ori鸡妈妈一点,结果Dori被凶了之后,Ori立刻冲上去,Nori就是一直在拉偏架。
kifi就不用说了✓,大狗狗基本上一直是保护欲更强的那个,从密林逃出来的时候也是,手就一直护着姐姐。
pj是真的好会拍啊,狗华纳,你TMD要是把给精灵加戏的地方拿出来拍矮人,霍得多好看啊?啊???
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