别担心你迟早会成为别人翘首以盼的惊喜；
请成为历害的大人和更可愛的小孩；
有志少女先谋生再谋愛；
跟随光，靠近光，成为光，散发光；
志同道合的人才懂得看同一片风景；
真正喜欢你的人连晚安都会说很多遍；
最好的安全感是一点一点变好，把未来可期托付给自己；或许不谈感情，我们都很快乐；发动态，删动态，不交际，夜难过，沉默，听歌一个人。 https://t.cn/RxkGMPt
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#我的黑狗#
昨天去做心理咨询，应该是我倒数第二次的咨询了，度过了非常开心的一个小时。
这次的咨询是围绕着我对今年的生活和工作计划进行的，我跟咨询师说我应该在三月份下旬就会开始找工作准备重返职场，咨询师问我对重返职场是什么样的态度。
我说首先是尝试，因为我不知道我的情绪是否能够支撑我顺利的工作下去，但是这一步我是一定要迈出去的，我说这个开春我没有迈出去我今年一定又是在家里坐一年（这里咨询师提醒我不要那么绝对），我家人和我的主治医生都觉得我就差一步了，所以我想勇敢的去试试，尝试打破现在的生活节奏，尝试接触新的人新的工作内容。
以下是咨询师提醒我的几点：
1️⃣我们的生活就像一张饼图，上面有各种各样的情绪，有时候好情绪占比大，有时候坏情绪占比大，每个人都是如此。我们之所以会生病，是因为遇到同样的事情，别人可能轻易地就过去了，我们过不去，或许是处理情绪的方式不对，或许是别的因素，而一旦我们陷入一种坏情绪，就会将它扩大至整张生活的饼图，然后被坏情绪控制住。我们需要明白的是人不可能永远没有坏情绪，这本就是组成我们生活的一部分，我们能够努力的是，争取让好情绪占比大一点，当负面情绪来的时候可以有更多的处理负面情绪的方式。
2️⃣不要把是否还在服药当做抑郁症是否痊愈的一个标准，不要在服药这件事上施加过多的压力。（这里我自己的看法在我之前的微博里也谈到了，如果吃药能够让我情绪稳定，能够让我有精力去做一些能让我产生满足感自信心的事，那我会选择继续服药。我自己目前的情况是会在继续服用一段时间的药，我的主治医生说等我工作几个月了，情绪相对稳定了才会考虑给我减药，目前不建议我对药物进行调整）
3️⃣这一点是我自己悟出来的，跟咨询师和主治医生都谈过。我觉得我太把自己当病人了，总是在抑郁症患者这个角色里，给了自己很强的心理暗示，其实大家都一样，医生跟我说他们也每天烦得要死，他们也天天没有一个好心情，而之所以我们会生病，一是我们体内缺少了可以让我们产生快乐的物质，我们的大脑分泌不出来了，所以我们要接受治疗，要吃药。二是我们处理负面情绪的方式不对，方法库太小，也就是说我们可能不大擅长去疏解情绪，思维方式不对，所以一直在负面情绪里面绕弯弯。
这些都是我的医生们根据我的情况帮我分析的，每个人的情况不同，我分享出来只是想让大家建立信心，抑郁症真的可以治好。
我也经历过怀疑的阶段，我也无数次想放弃，治疗到现在我也没觉得自己已经完全摆脱抑郁症了，偶尔还是会觉得活着也没什么意思，但是现在的我可以快速的解决掉这种情绪，我有很多的办法可以去对付这种情绪，这得益于我坚持治疗，坚持服药，坚持做咨询，我有信心，我一定能够痊愈，我一定可以战胜抑郁症。
抑郁症真的不是绝症，吃药不可怕，因为抑郁症退学失业不可怕，这些都是暂时的，人生路那么长，短暂的停下前进的脚步没关系，可怕的是眼看着自己被打倒却毫无反击之力。
我希望大家心中都可以有一股劲，一股不甘心被抑郁症打倒的劲！凭什么我们就要被打倒啊！
昨天去做心理咨询，应该是我倒数第二次的咨询了，度过了非常开心的一个小时。
这次的咨询是围绕着我对今年的生活和工作计划进行的，我跟咨询师说我应该在三月份下旬就会开始找工作准备重返职场，咨询师问我对重返职场是什么样的态度。
我说首先是尝试，因为我不知道我的情绪是否能够支撑我顺利的工作下去，但是这一步我是一定要迈出去的，我说这个开春我没有迈出去我今年一定又是在家里坐一年（这里咨询师提醒我不要那么绝对），我家人和我的主治医生都觉得我就差一步了，所以我想勇敢的去试试，尝试打破现在的生活节奏，尝试接触新的人新的工作内容。
以下是咨询师提醒我的几点：
1️⃣我们的生活就像一张饼图，上面有各种各样的情绪，有时候好情绪占比大，有时候坏情绪占比大，每个人都是如此。我们之所以会生病，是因为遇到同样的事情，别人可能轻易地就过去了，我们过不去，或许是处理情绪的方式不对，或许是别的因素，而一旦我们陷入一种坏情绪，就会将它扩大至整张生活的饼图，然后被坏情绪控制住。我们需要明白的是人不可能永远没有坏情绪，这本就是组成我们生活的一部分，我们能够努力的是，争取让好情绪占比大一点，当负面情绪来的时候可以有更多的处理负面情绪的方式。
2️⃣不要把是否还在服药当做抑郁症是否痊愈的一个标准，不要在服药这件事上施加过多的压力。（这里我自己的看法在我之前的微博里也谈到了，如果吃药能够让我情绪稳定，能够让我有精力去做一些能让我产生满足感自信心的事，那我会选择继续服药。我自己目前的情况是会在继续服用一段时间的药，我的主治医生说等我工作几个月了，情绪相对稳定了才会考虑给我减药，目前不建议我对药物进行调整）
3️⃣这一点是我自己悟出来的，跟咨询师和主治医生都谈过。我觉得我太把自己当病人了，总是在抑郁症患者这个角色里，给了自己很强的心理暗示，其实大家都一样，医生跟我说他们也每天烦得要死，他们也天天没有一个好心情，而之所以我们会生病，一是我们体内缺少了可以让我们产生快乐的物质，我们的大脑分泌不出来了，所以我们要接受治疗，要吃药。二是我们处理负面情绪的方式不对，方法库太小，也就是说我们可能不大擅长去疏解情绪，思维方式不对，所以一直在负面情绪里面绕弯弯。
这些都是我的医生们根据我的情况帮我分析的，每个人的情况不同，我分享出来只是想让大家建立信心，抑郁症真的可以治好。
我也经历过怀疑的阶段，我也无数次想放弃，治疗到现在我也没觉得自己已经完全摆脱抑郁症了，偶尔还是会觉得活着也没什么意思，但是现在的我可以快速的解决掉这种情绪，我有很多的办法可以去对付这种情绪，这得益于我坚持治疗，坚持服药，坚持做咨询，我有信心，我一定能够痊愈，我一定可以战胜抑郁症。
抑郁症真的不是绝症，吃药不可怕，因为抑郁症退学失业不可怕，这些都是暂时的，人生路那么长，短暂的停下前进的脚步没关系，可怕的是眼看着自己被打倒却毫无反击之力。
我希望大家心中都可以有一股劲，一股不甘心被抑郁症打倒的劲！凭什么我们就要被打倒啊！
当你被爱情撞了一下腰
/李勋阳
我也没想到自己虎年读的第一本书，是一本爱情题材的小说，已经有十来年了，我把国内这类小说都打入了“冷宫”。但是这本，推荐一切经历过“维特的烦恼”的人都看看，没经历过的，也看看，看看为什么维特一遭遇爱情就烦恼——原来爱情就是这么烦恼！
不过《少年维特之烦恼》烦恼的是自己爱上了别人的未婚妻，这还好理解，毕竟有伦理束缚！而这本小说，主人公的苦恼却不在于这种道德约束，而是一种面对爱情的诚惶诚恐。对，就是这种诚惶诚恐，我在前几年多次向别人推荐过诗江湖时代的一个诗人（得儿喝）写的诗:“别人的爱情/伤肾/我的爱情/伤自尊”。
√，这就是一个在爱情面前极度怕伤自尊而自误的故事。或许有些读者看了，说这个主人公也太磨叽了，内心戏也太多了吧。是的，如果单纯看故事看情节，也没什么新鲜的，单恋一枝花，最后不了了之，想看一个爱情虐剧的朋友可以离开本书了，这本书没有你要的那种中二或者狗血情节，有的就是这一股卑微的“磨叽”。如果你不曾真爱过，你不知这种卑微或者“磨叽”——正因为作者写了太多主人公的内心戏，我才为作者的文字击节叫好。
我看过国内作家太多直男YY油腻的文字：什么一个人小有才华，人家女的就要死乞白赖爱上他（才子佳人模式、英雄美女模式都属于这其中，哪怕它以战争为背景，或者狭义，都逃不脱一种YY）——国内百分之九十九点九九九循环的作家都逃不脱这让人厌恶的YY状态，包括那些自以为严肃的小说家也逃不过这点毛病。
所以我一般很腻烦这类故事或小说，也从不把这些小说家放在眼里。之所以前几年对路内那个小说家还略有赞赏，就在于他笔下有些许不那么YY的卑微感。但还不够，而这本文字却让我心生戚戚焉，作者真是真诚到虔诚，在剖写自己在面对爱情时那种可笑又可悲的自尊和卑微，用现在流行话来说，简直就是一只爱情的舔狗。
这本书让人多有会心，我阅读的时候忍不住勾画出九十多处我身（没错，是身，而不止是身）有同感的幽微词句，你说作者写得有多真诚和了不起？！只有两三处我在心里想对作者说“不对啊，这里怎么跳起来了——我们可是舔狗啊！”
作者明显是在给自己心口曾经郁结的暗伤撒盐，这哪是写小说，这明显是在揭自己的伤疤！不过，文学艺术(当然是指好的)就是这样，就是要对自己下手，只有敢于对自己下狠手不惜揭露自己暴露自己的文字才是好的或真诚的文字。
这就是一本充满真诚——真诚到惶恐的文字！在读的过程中，我屡次想到罗斯的《再见，哥伦布》西格尔的《爱情故事》，它们也写到了穷小子爱上另一阶层女孩的故事。但它们主要写男女主人公的生活窘境，但内心煎熬是什么，却往往不得而知。当然，这也是这类小说的套路，包括我很推崇的《了不起的盖茨比》，都只写了盖茨比为了赢得黛西的回眸垂怜而做的各种疯狂的事，到最后甚至以“牺牲自己”来成全黛西夫妇(当然他主要也是为了黛西本人)的安然脱身，却没有迎来黛西的一丝丝垂怜，就连葬礼人家都没出现而是出去游玩去了—— 这恐怕是世界上最悲怆的一只舔狗！
但我老在想，盖茨比内心到底有多煎熬，或者当年他还是穷小子时，他面对黛西内心都遭遇了什么。《了不起的盖茨比》当然没有写，因为用的是旁观者的“我”视角来写，所以也不应该写。而本书让就让我禁不住联想，可能盖茨比还是穷小子的时候，遇到黛西遭遇爱情，就如本书主人公一样的表现吧，内心一切的煎熬、想法大概都如此这般。有句话说，全球共此凉热，我相信爱情也是这样，古今中外应该都是这样！
不知道你有没有遭遇过这样的情况，我本人就遭遇过——好吧，我也承认有多少次我就当过这样的舔狗，所以我说我读这本书诗，多有同感，身同感受。但是如果你连这样的舔狗都没当过，你还好意思说你遭遇过爱情？至少我不大相信，回想一下一年多前那位“国民老公”，你就知道了，原来这么普遍，不论你是穷小子，好事豪门公子哥儿，爱情就可以让你低到尘埃变得卑微。
还记得周星驰《喜剧之王》里，那个有钱的混蛋跑到夜总会寻找自己的“初恋”，我第一次看到这情节时说这也太夸张了——可能星爷就是为了增加喜剧效果和桥段（包括其暗含的悲剧内核）而增加的套路而已——但是现在我就会这样想，即就是这样的混蛋，也许当年也遭遇过这样的爱情吧！
有句歌词，好像是“我被青春撞了一下腰”，我换两个字，爱情，我被爱情撞了一下腰，相信很多人或多或少都曾遭遇过。就像本书里的文恒一不但撞腰还折腰，为一个自己隐约明知没有结果的爱情当了好几年舔狗，但是又何妨。我在意大利小说《罗马之恋》里读过这样悸动的文字——本书作者在书里自己类比《洛丽塔》，我反而倒认为不是，至少是不合适。《洛丽塔》主要还是在写非常态，而他自己这本书写的却是我们每个人的常态——我欣喜国内也出现了这样让人悸动的文字。
从《罗马之恋》到这本书，看来全世界又是一样的，就连冷傲如张爱玲，都写过这样的话，“我爱你，与你无关”，这是何等的悸动和卑微。借用喜剧门神何广智的口吻来说，没当过舔狗的人啊不足以谈爱情！——那就让我们来看看，我们当年到底是如何舔狗的——此情可待成追忆，只是当时已惘然，看罢此书，敬请对号入座。
/李勋阳
我也没想到自己虎年读的第一本书，是一本爱情题材的小说，已经有十来年了，我把国内这类小说都打入了“冷宫”。但是这本，推荐一切经历过“维特的烦恼”的人都看看，没经历过的，也看看，看看为什么维特一遭遇爱情就烦恼——原来爱情就是这么烦恼！
不过《少年维特之烦恼》烦恼的是自己爱上了别人的未婚妻，这还好理解，毕竟有伦理束缚！而这本小说，主人公的苦恼却不在于这种道德约束，而是一种面对爱情的诚惶诚恐。对，就是这种诚惶诚恐，我在前几年多次向别人推荐过诗江湖时代的一个诗人（得儿喝）写的诗:“别人的爱情/伤肾/我的爱情/伤自尊”。
√，这就是一个在爱情面前极度怕伤自尊而自误的故事。或许有些读者看了，说这个主人公也太磨叽了，内心戏也太多了吧。是的，如果单纯看故事看情节，也没什么新鲜的，单恋一枝花，最后不了了之，想看一个爱情虐剧的朋友可以离开本书了，这本书没有你要的那种中二或者狗血情节，有的就是这一股卑微的“磨叽”。如果你不曾真爱过，你不知这种卑微或者“磨叽”——正因为作者写了太多主人公的内心戏，我才为作者的文字击节叫好。
我看过国内作家太多直男YY油腻的文字：什么一个人小有才华，人家女的就要死乞白赖爱上他（才子佳人模式、英雄美女模式都属于这其中，哪怕它以战争为背景，或者狭义，都逃不脱一种YY）——国内百分之九十九点九九九循环的作家都逃不脱这让人厌恶的YY状态，包括那些自以为严肃的小说家也逃不过这点毛病。
所以我一般很腻烦这类故事或小说，也从不把这些小说家放在眼里。之所以前几年对路内那个小说家还略有赞赏，就在于他笔下有些许不那么YY的卑微感。但还不够，而这本文字却让我心生戚戚焉，作者真是真诚到虔诚，在剖写自己在面对爱情时那种可笑又可悲的自尊和卑微，用现在流行话来说，简直就是一只爱情的舔狗。
这本书让人多有会心，我阅读的时候忍不住勾画出九十多处我身（没错，是身，而不止是身）有同感的幽微词句，你说作者写得有多真诚和了不起？！只有两三处我在心里想对作者说“不对啊，这里怎么跳起来了——我们可是舔狗啊！”
作者明显是在给自己心口曾经郁结的暗伤撒盐，这哪是写小说，这明显是在揭自己的伤疤！不过，文学艺术(当然是指好的)就是这样，就是要对自己下手，只有敢于对自己下狠手不惜揭露自己暴露自己的文字才是好的或真诚的文字。
这就是一本充满真诚——真诚到惶恐的文字！在读的过程中，我屡次想到罗斯的《再见，哥伦布》西格尔的《爱情故事》，它们也写到了穷小子爱上另一阶层女孩的故事。但它们主要写男女主人公的生活窘境，但内心煎熬是什么，却往往不得而知。当然，这也是这类小说的套路，包括我很推崇的《了不起的盖茨比》，都只写了盖茨比为了赢得黛西的回眸垂怜而做的各种疯狂的事，到最后甚至以“牺牲自己”来成全黛西夫妇(当然他主要也是为了黛西本人)的安然脱身，却没有迎来黛西的一丝丝垂怜，就连葬礼人家都没出现而是出去游玩去了—— 这恐怕是世界上最悲怆的一只舔狗！
但我老在想，盖茨比内心到底有多煎熬，或者当年他还是穷小子时，他面对黛西内心都遭遇了什么。《了不起的盖茨比》当然没有写，因为用的是旁观者的“我”视角来写，所以也不应该写。而本书让就让我禁不住联想，可能盖茨比还是穷小子的时候，遇到黛西遭遇爱情，就如本书主人公一样的表现吧，内心一切的煎熬、想法大概都如此这般。有句话说，全球共此凉热，我相信爱情也是这样，古今中外应该都是这样！
不知道你有没有遭遇过这样的情况，我本人就遭遇过——好吧，我也承认有多少次我就当过这样的舔狗，所以我说我读这本书诗，多有同感，身同感受。但是如果你连这样的舔狗都没当过，你还好意思说你遭遇过爱情？至少我不大相信，回想一下一年多前那位“国民老公”，你就知道了，原来这么普遍，不论你是穷小子，好事豪门公子哥儿，爱情就可以让你低到尘埃变得卑微。
还记得周星驰《喜剧之王》里，那个有钱的混蛋跑到夜总会寻找自己的“初恋”，我第一次看到这情节时说这也太夸张了——可能星爷就是为了增加喜剧效果和桥段（包括其暗含的悲剧内核）而增加的套路而已——但是现在我就会这样想，即就是这样的混蛋，也许当年也遭遇过这样的爱情吧！
有句歌词，好像是“我被青春撞了一下腰”，我换两个字，爱情，我被爱情撞了一下腰，相信很多人或多或少都曾遭遇过。就像本书里的文恒一不但撞腰还折腰，为一个自己隐约明知没有结果的爱情当了好几年舔狗，但是又何妨。我在意大利小说《罗马之恋》里读过这样悸动的文字——本书作者在书里自己类比《洛丽塔》，我反而倒认为不是，至少是不合适。《洛丽塔》主要还是在写非常态，而他自己这本书写的却是我们每个人的常态——我欣喜国内也出现了这样让人悸动的文字。
从《罗马之恋》到这本书，看来全世界又是一样的，就连冷傲如张爱玲，都写过这样的话，“我爱你，与你无关”，这是何等的悸动和卑微。借用喜剧门神何广智的口吻来说，没当过舔狗的人啊不足以谈爱情！——那就让我们来看看，我们当年到底是如何舔狗的——此情可待成追忆，只是当时已惘然，看罢此书，敬请对号入座。
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