D4 雨崩村—笑农大本营—冰湖—雨崩村

全程徒步22公里（单面11公里），早9点出发晚6点半回。
经高海拔原始森林将近2小时（几乎全是陡坡，周女士的心肺又得到了一年量的锻炼吧️）翻过海拔3700垭口然后又下降到河底，再穿过一片原始松树林后大约12:30到达海拔3650米的笑农大本营，吃了一碗25块的方便面，13:30向海拔3900米的冰湖出发（全程最累最陡，爬不到几步就要喘气休息），然后原路返回到雨崩村，返程的时候雨开始变大，下坡变得异常滑和危险，周女士的绝招就是将登山杖狠狠得插进土里，以避免摔跤。
返程的路上一直在质疑自己为什么要来雨崩，好好在家过中秋不好吗，好好在家睡懒觉约会看那年花开不好吗。累的不成人形开心了吧。好生气可还是顽强的走完了全程。

#气的发抖的周女士，你们就不要祝我中秋快乐了直接发红包谢谢# https://t.cn/8knpGUS

#带着微博去旅行# Day4，爬卓尔山，是真喘，山顶可以俯瞰整个祁连县，雾气很大，仙里仙气的。离开卓尔山那就是奔向海拔4120的大冬树山垭口，一路的雪山觉得卓尔山的那点雪真的是少的可怜了。越接近垭口雪越来越多，后来才知道昨晚刚下过一场大雪，太tm幸运了，简直是疯了，没法形容这景色，撒了欢，也扔了风马旗祈福，而下了垭口不久便看到了那条完美的彩虹，就在青海湖旁...

川西小环线第四天，康定市到新都桥镇。上折多山的坡还是那么陡，这个问题还不是很大，折多塘后面的全靠最低档慢慢踩上去的。主要问题是冷，出了康定基本在雾里骑，偶尔风把雾吹走，但过不了多久又来了。离垭口13公里的地方开始断断续续下雨，下雨的时候只有4度，还好带了冲锋衣。垭口的温度倒是不低，但是风大。折多山两边就是两个世界，康定这边还能忍受，新都桥这边下山的时候居然下起雪霰子，本来下坡速度就快，打在手上脸上跟针刺一样，手脚都冻僵了。如果明天新都桥到八美还是这么冷，那我的手又要长冻疮了。