[心]本周喜欢的事：
疫情愈发严重如影随形，核酸成为每日新标配，倒春寒后的回暖给予身心一丝慰藉。我好像更会去关注一草一花，不想错过春日里的每一个努力向上的生机。闭幕式的折柳送别与雪花飞扬很喜欢。小白的奶油Goodbai也很喜欢。疫情宅家的周末，我在运动，给家中清扫拂尘，咕噜噜煮火锅，听音乐，煮茶吃草莓蛋糕，晒太阳晒花花也晒晒自己的心情。最近读的书都充满正念，疫情退散世界和平是当下的心愿。外边又是一个阳光正好的晴天，想穿着轻盈的连衣裙，轻盈的小皮鞋，出门踏春去～
疫情愈发严重如影随形，核酸成为每日新标配，倒春寒后的回暖给予身心一丝慰藉。我好像更会去关注一草一花，不想错过春日里的每一个努力向上的生机。闭幕式的折柳送别与雪花飞扬很喜欢。小白的奶油Goodbai也很喜欢。疫情宅家的周末，我在运动，给家中清扫拂尘，咕噜噜煮火锅，听音乐，煮茶吃草莓蛋糕，晒太阳晒花花也晒晒自己的心情。最近读的书都充满正念，疫情退散世界和平是当下的心愿。外边又是一个阳光正好的晴天，想穿着轻盈的连衣裙，轻盈的小皮鞋，出门踏春去～
即使租的小公寓，也希望可以实现自己的理想生活。
今天和戈上门咨询，客户是位爱瑜伽的男律师~我们从整理聊到阿斯汤加，聊到正念冥想。
很赞同他的观点，大部分焦虑的情绪是因为纠结过去，担忧未来。
将注意力拉到当下，专注所做的每一件事情，比如从好好吃饭，不玩手机开始。
#整理日志##整理收纳# https://t.cn/RuQ52aU
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将注意力拉到当下，专注所做的每一件事情，比如从好好吃饭，不玩手机开始。
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咱也不知道这个乌龟地毯啥来历，反正篮球框是LV、哑铃瑜伽球是DIOR。四层别墅，三台游戏机。单纯热衷于工作而投入的时候，人是不会累的,什么时候会累？周围杂音太多的时候。你清楚的知道自己是谁，或者要去向哪里么？！大多数人没有生活。不必着急，因为一切都来得及。要相信自己。记录下每个有勇气，有正念的当下。靠自己的努力，到过的每个地方都美丽～
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