身体有这8大状况，说明你特别健康

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！

随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？

为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足的越多，那么你就越健康。

01

伤口修复迅速

如果伤口很容易好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

02

稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的减肥或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。

如果体重突然变化，就意味着不健康了，需要格外注意了！

03

一夜睡眠充实

健康的睡眠状态是，睡眠梦少，起夜少，一觉睡到天亮。这是最健康的睡眠状态。

睡眠质量差，每晚起夜好几次，睡眠质量差，晚上梦多， 虽然睡了很久，但是大脑和器官真正得到休息的时间，却非常短，这也是身体不健康的表现。

04

指甲红润无棱

指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的，通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲的健康关乎身体的营养状态，维生素的摄入，以及排毒的稳固。指甲红润无棱说明气血足，不缺钙，也说明内分泌的正常。

并且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也会侧面反映出肝脏的健康，肝脏有着“人体将军”之称，对人体的健康有着重要的作用，肝好一切都好！

05

头发润泽

中医认为，“肾者，其华在发”，“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁，不仅依赖于肾中精气之充养，还有赖于血液的濡养。

越是健康的人，精血越是充盈，头发自然就润泽。反之，当精血亏虚时，头发易变白而脱落。

06

肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。平时多关注腰围，男性不超过90cm，女姓不超过85cm；晚饭别吃太晚，否则容易肚子长肉；多运动、控制好体重。

07

性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于最优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康长寿。

08

每天1~2次大便

大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。总也解不出大便，宿便堆积，会不断产生毒素，造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。

晨起一杯白开水可以促进排泄，防治便秘。还能稀释血液，促进血液循环，对减肥女性尤为重要。

这八样你占了几项？好好管理自己身体，请记住，身体是1，其他都是０。没有了1，再多的0也没有意义。#心灵鸡汤# #健康#

我爱俗女养成记的每一分每一秒每一个瞬间
太太太治愈了 我真的好喜欢陈嘉玲 阿公阿嬷 爸爸妈妈弟弟 我喜欢剧里的每一个人 每个人都有或大或小的优缺点 但是最不缺的就是爱 我无数次泪目 无数次的欢笑 我在这部电视剧里看到了好多好多我爷爷奶奶爸爸妈妈的影子 陈嘉玲是在爱里长大的小孩 她有勇气去四十岁了还追求自我 当一名独立女性 我也是 我希望等我到四十岁的时候 我也可以跟她一样 长长久久的做少女这部剧已经是我心目中的top1了 它是一种润物细无声的感觉 很普通的一家人之间发生的故事 但是看完之后你的内心真的暖暖的 温暖在流动 我也好喜欢弟弟的部分 就是广电把第一季剪辑掉了最感人的部分 真的好生气 台剧已经崛起了 在很多层面 希望我们内地也可以拍出这么好的剧[拳头]

害不想深入这个话题的，感觉容易吵起来，但还是憋不住。
讲一个并不太相关的例子。我记得中学的时候语文老师给我们布置过一个题目，问我们觉得高考这个制度怎么样，我记得我当时的想法是，高考或许不是最好的最公平最公正的方式，但或许已经是当下情景能采取的最不坏的制度了。
这个问题一样，“世界和平”是乌托邦的、不现实的、不可实现的，那就期待有一个相对平和、相对安全、相对正义的方式。战争无可避免，有时候为了自保也不得不做，那就希望因此而受苦的人会更少一些吧。
我觉得我的国家并不是一个好战的国度，所以我也相信他们在为寻求到一个最接近完美解的最优解努力（不然也不会这么多年了总是威慑却没有采取实际措施）。