教资面试意料之外 情理之中的过了哈哈哈哈哈 看到的那一瞬间竟然很平静 毕竟裸考 也没报啥希望 就只是心疼面试费而已
然后去食堂吃饭心情很好的我就碰到了心情很好的阿姨 给我打了巨多肉 里面竟然还有两个鸭腿[舔屏]
然后吃完饭想吃水果 就买了个油桃 好贵啊呜呜呜 还难吃 坠了
串的第二个戒指戴的进去了 但是花花没有弄好呜呜呜 老是翘起来 https://t.cn/z8AX2Q4

嘿嘿上了第三节课已经回家 妈妈在做饭！
10点查了教资面试——意料之中的过了[开学季]
感谢我们张老师的整理资料！我爱神舟13！
意料之外的是——我带的第二个小英面试学生也过了[doge]之前给小张“辅导”过了 这次辅导的是办公室的数学老师哈哈哈哈哈！我膨胀了！我觉得以后都可以接单了（不
今天用的大吉岭茶！也好好闻！
我看我就不适合正装 因为正装到最后都会腻！

#我们为啥总控制不住地熬夜# 11 点就躺在床上，3 点才睡，这种明明想睡，但一直拖着的行为有个专有名词：

⭐报复性入睡拖延症（Revenge bedtime procrastination）。

满足这三个条件，你可能也正在报复性熬夜：
1️⃣熬夜晚睡会让自己的总睡眠时间减少
2️⃣入睡比预期晚，但是没有有效的理由，比如外部事件或潜在疾病
3️⃣自己意识到熬夜晚睡可能会导致负面后果

而这背后的原因……真的不怪你，而是怪我们太过疲惫的白天。

阿姆斯特丹自由大学在 2018 年发表了一项研究，他们找了 245 名志愿者，着重采集志愿者在参与研究前一天的睡眠拖延情况，及在一天之中抵制欲望的情况。

结果发现：一个人在一天之中累计「抵制欲望」的次数越多，他们成为睡前拖延症的可能性就越大。

有趣的是，这项研究还发现，人们白天最想要抵制的欲望是「睡觉」，出现比重高达 61.76%。

但到了晚上吧…这部分白天喊着想要睡觉的人，晚上熬夜却比谁都凶（与熬夜显著相关）。

可不就是白天喊着「今天一定要早睡！」结果到了晚上还是继续熬到凌晨才睡的你我他么[doge]

今天一定要早睡！！！这次是认真的。