. ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈ ♥ 7⃣月打卡
#叨的辣妹营##二妹自律集中营#
Day 8⃣
▫️韩小四10分钟瘦大腿根 √
▫️韩小四5分钟少女背√
▫️韩小四8分钟瘦后腰侧腰 √
▫️韩小四5分钟马甲线 √
▫️韩小四5分钟改善假胯宽 √
▫️韩小四10分钟合集 √
▫️三分钟高效瘦手臂 √
▫️芭蕾舞伶拉伸 √
今天尝试了好多韩小四的运动，有几个还不错可以继续！
#叨的辣妹营##二妹自律集中营#
Day 8⃣
▫️韩小四10分钟瘦大腿根 √
▫️韩小四5分钟少女背√
▫️韩小四8分钟瘦后腰侧腰 √
▫️韩小四5分钟马甲线 √
▫️韩小四5分钟改善假胯宽 √
▫️韩小四10分钟合集 √
▫️三分钟高效瘦手臂 √
▫️芭蕾舞伶拉伸 √
今天尝试了好多韩小四的运动，有几个还不错可以继续！
. ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈ ♥ 7⃣月打卡
#叨的辣妹营##二妹自律集中营#
Day 5⃣
▫️油管瘦手臂 √
▫️站立瘦手臂√
▫️林芊妤20分钟瘦大腿 √
▫️美丽芭蕾大腿内侧 √
▫️美丽芭蕾大腿外侧√
▫️油管改善臀部凹陷*2 √
▫️美丽芭蕾纤腰 √
▫️宝藏爷爷圆肩头前伸 √
▫️芭蕾舞伶拉伸 √
我的腿明天可能会成为两根钢筋！
#叨的辣妹营##二妹自律集中营#
Day 5⃣
▫️油管瘦手臂 √
▫️站立瘦手臂√
▫️林芊妤20分钟瘦大腿 √
▫️美丽芭蕾大腿内侧 √
▫️美丽芭蕾大腿外侧√
▫️油管改善臀部凹陷*2 √
▫️美丽芭蕾纤腰 √
▫️宝藏爷爷圆肩头前伸 √
▫️芭蕾舞伶拉伸 √
我的腿明天可能会成为两根钢筋！
#大美の留学碎片##DailyWithYvette#
⁷/₃ Fʀɪᴅᴀʏ
#理想三旬[音乐]#
▪️最近是养生+减肥girl
▫️努力生活/不要丧/ᴇ̆̈ᴠ̆̈ᴇ̆̈ʀ̆̈ʏ̆̈ᴛ̆̈ʜ̆̈ɪ̆̈ɴ̆̈ɢ̆̈ ᴡ̆̈ɪ̆̈ʟ̆̈ʟ̆̈ ʙ̆̈ᴇ̆̈ ᴏ̆̈ᴋ̆̈
⁷/₃ Fʀɪᴅᴀʏ
#理想三旬[音乐]#
▪️最近是养生+减肥girl
▫️努力生活/不要丧/ᴇ̆̈ᴠ̆̈ᴇ̆̈ʀ̆̈ʏ̆̈ᴛ̆̈ʜ̆̈ɪ̆̈ɴ̆̈ɢ̆̈ ᴡ̆̈ɪ̆̈ʟ̆̈ʟ̆̈ ʙ̆̈ᴇ̆̈ ᴏ̆̈ᴋ̆̈
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