#大腿抽脂[超话]##大腿吸脂##运动# 大腿前侧突出
①臀部功能缺失，肌肉力量不足：臀部肌肉含量不足，则会导致臀部下垂的现象。
同时臀部肌肉没有很好地参与平常的站姿活动，而导致臀部肌肉含量较少，腿部代偿发力过多，因而出现大腿前侧肌肉和小腿肌肉过度使用，而增加了腿部的围度。
②骨盆前倾：骨盆前倾的体态问题，会导致小腹突出，且骨盆前倾会拉长臀部肌肉，导致平常臀部无法有效发力，同时臀部无力也会导致骨盆前倾，都是相互的。总的来说就是骨盆前倾、臀部肌肉没有良好的“工作”，导致大腿前侧肌肉过度使用。
因为大腿前侧肌肉连接至骨盆，骨盆前倾的体态本身，也会使大腿前侧肌肉缩短，增加其过度使用的情况。
虽然平常活动强度不大，但久而久之的过度使用，肯定会使其变得紧张、更粗。
③膝超伸：大腿前侧肌肉的功能就是膝盖伸直，因而膝超伸的动作会使大腿前侧肌肉进一步缩短。
同时膝超伸也会使小腿肌肉在站姿状态下发更多的力来稳定身体。且膝超伸本身就会使小腿的视觉效果看起来更向后突出
或许是腿部（大腿与小腿）肌肉相对紧张，从而影响腿部血液循环，导致脚踝部水肿，没脚脖子了，也可能是过多的脂肪堆积堆积在了脚踝处。

非洲卢旺达，拜访农村小康家庭，大餐招待。
午餐特别丰富，煮的豆子红薯玉米，用高粱粉做的恩西马，炖的青菜豆子，用葫芦装的香蕉酒。十分绿色健康，食用油和调料较少使用，就是吃起来没什么味道，比较清淡。
创业一年，在卢旺达开了一家非洲工艺品店，平常也会带着自己的产品，比如鲨鱼牙项链、黑檀木手串和小叶紫檀手串等，时刻准备着宣传。关于木质手串，有的人可能不太了解怎么保养盘玩，把手串放在水里洗了洗，又来找我退货给我差评，真的是十分无奈。木手串，最重要的一点是忌水。平常盘玩的时候，也需要把手洗干净不要有汗，或者戴着手套。
仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！
#不止旅行##春节休闲去哪玩##非洲[超话]#

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#健康[超话]#
常见榴梿的区别和口感 一次性给你讲清楚～

平常我们所吃的榴梿大部分都是来自于泰国，马来西亚占少数～

榴梿的品种：

马来西亚：猫山王、苏丹王、红虾、黑刺、葫芦、红肉等

泰国：金枕、托曼尼、青尼、长柄、甲仑等

越南：干尧

今天给大家分享最常见的6种

据说大家都喜欢吃猫山王，是这样吗❓

⭐猫山王

马来西亚政府为了保证猫山王质量，规定猫山王的出口只能冷冻出口，确保品质。

“猫山”是马来文musang的音译，果肉是黄色的，颜色金灿灿、黄澄澄，猫山王的香味比一般的金枕要浓很多，吃起来的香味更加是不是一个等级的，口感干爽而饱满，味微苦，但又相当甘甜。

⭐金枕榴梿

产自泰国，目前大家在市面吃到最多的榴梿品种，毫不夸张的说，是金枕头撑起了泰国榴梿，也是金枕头满足了国内80%以上的需求量。

经常其中有一瓣比较大，称为“主肉”，因为气味不太浓，很适合初尝者“入门”吃这种又臭又香的水果。现在金枕头一年四季都可吃到，可是随季节价格不一，旺季时价格最便宜，也是最好吃的时候。

泰国金枕的特征为：果体大，果壳黄，核小，有尾尖，刺较尖。肉多且甜，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳。其中口感最佳的是5-6月份的泰国东部产区的金枕头，产量大同时价格低、口感好。

⭐托曼尼

是最接近马来西亚猫山王的品种，它是榴梿中的爱马仕！

托曼尼榴梿又名玲珑榴梿，特点：个头小，圆，皮厚，籽大，无需开裂即可食用，甜苦香醇各种丰富的滋味融于一体，吃完再不想吃金枕和干尧了。

因为产量有限，每年仅有少量出口，所以在市场上比较少见，成熟之后榴梿香味更浓郁，纤维少，特别香甜软糯，金黄色果肉尽显极品榴梿的诱惑。

⭐苏丹王

仅次于猫山王的品种。肉厚实口感密实绵干，在所有榴梿中味道最浓厚的。

产量多，很受欢迎，至今在蛋糕甜品中使用最多的还属它。入口先苦后甜，颜色金黄，果核很大。有些不良商贩用来充猫山王来卖。因为核比较大，所以价格相对较为亲民。

⭐甲伦

泰国的初代榴梿品种之一，没有经过太多现代化的改良，因此口感浓郁，是很纯粹的榴梿味，榴梿味比金枕一倍，非常适合榴梿重度爱好者。

甲仑从外形就能看出明显的瓣，果型丰满肥硕，从外观上看肉包一般分有为五瓣，轮廓分明，果肉的分布一览无余，每一瓣下面都是鼓鼓囊馕的榴梿肉，金黄绵软。 https://t.cn/RpzsaHS