【#运动性腹痛如何处理#】#运动性腹痛#运动性腹痛是体育活动中较为常见的一种症状，可出现局限性疼痛或全腹疼痛，疼痛程度与运动强度、运动量大小有关，原因主要有在运动前准备活动不充分、活动强度增加过快、身体状况不佳、运动前吃的太饱、饮水过多，或者腹部受凉，致使脏腑功能失调等。发生运动性腹痛时，应减慢运动速度，加深呼吸，用手按压疼痛部位或弯腰慢跑一段距离，短时间内疼痛可缓解。条件允许情况下，应立即停止运动，做手臂向后向上的背伸动作以拉长腹肌，或进行腹部热敷。若通过上述处理，腹部疼痛仍然没有好转，应及时到医院做进一步诊治。（资料/健康杭州）

周一来单位加班，参与2021年新入职员工讲解考核。[心]
认真听完了每一位新同事的讲解，我收获满满！大家准备的都很用心充分，讲解的很出色，还结合了自己的专业领域。[good]
特别开心看到各个学科的精英人才汇聚到我们北京自然博物馆，共同发展进步！让我们为筹划国家自然博物馆贡献全部力量！[作揖]
日后请教专业问题时，还请各位老师多多帮助指导！[抱抱]
#考核##讲解##讲解员##博物馆# https://t.cn/ROv1xMC

【#你会去中国邮政喝咖啡吗#】中国邮政入局咖啡市场，最重要的原因当然是这个行业的前景确实值得看好。如今大家有多爱咖啡，看一眼遍布城市各个角落的咖啡店便可知道。另外，中国邮政又有不可替代的独特优势。中国邮政完全可以利用网点叠加咖啡业务，好处是可以在原有业务空间提供增值服务，形成收益补充。多年来中国老百姓的日常生活和邮政有着密不可分的关系，主打这张“情怀牌”，无疑能成为极具吸引力的噱头。如今一部分中国邮政咖啡店成为网红打卡点，已经说明这一经营思路的可行性。当然，中国邮政咖啡店还有很长的路要走，能不能在眼下竞争激烈的中国咖啡市场中脱颖而出，我们不妨拭目以待。但无论如何，中国邮政求新求变的发展思路依然值得期待。任何一个行业都有门槛，跨界一定是踏入一个陌生领域，这必然不容易。因此，企业对未来的困难也应当充分预估，做好充分的调研准备，保持经营策略的动态调整，这才能够确保一场体面而成功的跨界。#中国邮政开咖啡店了##全国第一家邮局咖啡店正式营业#（via：人民网评）