相比打坐修炼，日常生活中的修炼“更重要”，做好的却没几个！

所有难的事情，都应该叫做修炼，如果把人生当成修炼，会不会更有意思？

答案是肯定的。我为什么会说把修炼放在日常，因为每个人的人生中心都不同，但是往往有大成就的人，都是找对了生活中心的人。

那么你的人生中心又是什么？财富、权利、享乐，还是觥筹交错的聚会与纸醉金迷的狂欢？有一句话是有大道理的，我现在仍对其真意深深地感到震撼。那就是：“真正的自我实现是帮助更多的人进行自我实现，也就是让别人快乐会使你持续地快乐。”

所以真正的人生中心是什么？应该是责任、使命和道德，这三种最抽象的词语却是生活中最应该持续追求的中心。如果没有找到你的人生中心，那么你所做的任何事情，犹如一条没有正确航向的轮船一样，将永远在无边无际的海洋里到处乱漂，只有找到了中心，那才有可能到达彼岸。

我这一生，受哲学和道学影响较多，所以我能明白人生的苦。

如果有兴趣的人可以试试冥想，因为冥想中有一种类似的过程，那就是你越想专注，那么你就越无法专注，还不如让你的思绪随便飘一下，飘久了，你就自然平静了。这种过程就和你接受“苦”的过程是一样的，当你越是想与之对抗的时候，就就会越“苦”，但是当你坦然接受的时候，你会发现你居然没有那么“苦”了。

所以日常的修炼是什么？

修行，该吃饭的时候，好好吃饭。该睡觉的时候，好好睡觉。该做的事情，好好地把它完成，便是修行，多么简单。可是很多人都做不到，所以圣人之所以为圣，就是做了些常人做不到的简单事情，因为简单才是复杂背后的真理。

你见过很复杂的真理吗？至少我没见过，哪怕相对论这种能够解释宇宙和时间、空间的理论，当你弄明白之后，会发现它想要表达的意思也非常简单。

要把你现在做的任何事情，都当成是一种修行，因为只有你自己才能对自己负责。

你现在所有的懈怠、放纵、奢靡和骄狂，都会给未来的你带来困扰和影响。而你现在的专注、自律，都会给未来的你带来自由，那种自由可能是你挣再多的钱也换不来的，那是一种心灵上的自由、灵魂上的自由。

最后用王阳明的话结尾吧：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。”
#涨知识##传统文化##道教# https://t.cn/EXa2Rzx

不对，胖子的饿与瘦子的饿并不是一个原因，甲亢的饿得快，应该每次吃的并不多，甚至会饥不欲食。谁知道有一天，减肥与增肌会成为世人最着急头疼的事，减肥靠为难吃饭就从原则上错了，。

岱山女生是微博上见过的第一个说自己肥胖是因为严重不出汗焦虑的人，一个伴有水肿长痘腰疼善忘多梦手色淡白的女人。

#胃病是怎么引起的# 首先，饮食是引起胃病最主要的因素。平常经常食用辛辣刺激以及腌制、难消化的食物，均可使胃粘膜受到刺激性较强，从而产生病变，导致胃病的发生。

其次饮食不节制，长期的暴饮暴食，或者经常不按时吃饭、饥一餐饱一餐以及睡前进食太多等，也会影响胃部健康。

还有一种可能是遗传。家族有胃病病史的人群，其亲代和子女发生胃病的几率也会相应的增加。#微博公开课##有议思计划#