其实之前就一直知道自己情绪上的问题，但从没有真正的尝试去改变自己，我总是会在有失落的情绪时刻意的“陷进去”，然后顾影自怜、唉声叹气、焦虑、没有安全感，去偏激的觉得自己就是全天下最可怜的那个人，去过分解读别人的一言一行，去伤害身边爱你的人，等到清醒以后再去后悔，烦恼。不断的情绪失控就形成了一个恶性循环，好像自己渐渐不能控制自己的思绪和行为，好像做什么事情结果都注定不会做好。直到你弄丢了一些人，然后才意识到真的要去改变了，幡然醒悟的感觉是不能用言语来形容的，我想用结果去证明，我会保持健身，每天冥想来摆脱情绪起伏，我会好好努力，我不想再辜负我爱的人和这个时代。

虽然不想承认，但是按照传统年龄算法，93年的自己，今天正式步入30岁。[泪]

我想过对自己说：三十而已。也想过说：来不及认真年轻，那就认真老去。但已经有科学研究证明，人60岁前身体机能并未真正衰老，况且我也从来没有想过成熟、甚至衰老的问题——我觉得我一直没有变，从外到内，或许就稍微成熟了一点点吧。但是，我不知道到底是什么开始让我紧张了起来。当看到说祝我30岁快乐时，我觉得好刺眼。年龄，真的是一道坎儿吗？我拒绝我拒绝。

今天，收到爸妈给的红包，也收到亲朋好友的礼物，但依旧在和导师的沟通中被指出问题、不足，依旧是日常的饮食、作息，依旧思考一些陈旧却深刻的问题，依旧对着窗外不时沉默，依旧和朋友聊一些或远或近的问题。所以这一天，和平常的一天有什么区别？

年龄的意义是什么？不过是刻度。时间的意义是什么？我们当代人的时间观是朝前看的，有没有哪个世界或时代，我们不这么看时间呢？我们以另一种方式，而非年龄的方式来标记生命和岁月呢？

我最喜欢的生日仪式环节不是收到礼物，更不是吃蛋糕，而是许愿：我希望有些问题能得到答案、回报，我希望能更健康、自信、坦诚，我希望我爱的人和爱我的人都能快乐平安，我希望这个世界能人人自由地追逐自己的梦想，不受束缚、威胁、压迫。

在这么一个平常的时刻，听着窗外的鸟鸣，无论如何，还是对自己轻轻道一声：30快乐[心]

图：今年元宵旧图

有关热爱生活的朋友圈文案
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“最近真的很开心 生活步入正轨 我恢复了原来的样子 日子真的是可以温柔又闪亮”
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经历了兜兜转转的重逢是场浪漫
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就在一次次日升月落里 再爱一次人间
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做颗星星 有棱有角熠熠生辉
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你要好好生活才是
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把快乐放进重点反复背诵吧
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日子常新 未来不远
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好好爱这热气腾腾的人间
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日子需要我们积极向上
❶⓿
本以为是乏味的城市却遇见许多美好和彩色的梦
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我有我爱的人 有跟我嘻嘻哈哈的朋友 我不缺什么 人间也值得 过去的垃圾事 我都不想再去想了 我只想快乐
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五颜六色的生活 不应该乱七八糟的过
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月色皎皎 街边的玫瑰开了
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花不是为花店而开 人有各自的月亮
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慢一点也没关系 坚持下去就好
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今天先不做公主了 做寿星
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年末了 愿时光放缓 故人不散 时维冬至
吉日良时 待生命里的好事悄然而至
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爸爸妈妈的碎碎念念温暖了我的岁岁年年
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我们共同喜欢着现在
❷⓿
我每天发给你的生活琐碎都是在表达爱意