我有多久没停下脚步抬头看看星空了？抬头看向天空的时候，脚步就定住了，心开始慢慢静下来了。开始慢慢的感觉到呼吸，https://t.cn/Rjij82W深呼吸，感觉心脏在跳动，感觉自己又活过来了。活着真好，我想好好的活着，我想要灵魂的自由，我想要谈一场甜甜的恋爱，我想要做有意义的事情。做一个阳光的妈妈，不因得失而歇斯底里，让自己心中舒畅，让孩子天空晴朗。不拧巴自己，不为难他人。一切因呼吸欢喜而自在。世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的则是人的胸怀。因为人有足够大的胸怀，懂得以己度人，才能去宽容更多的人和事…… ​#成都婚纱照#

#健康小贴士# 【#爱笑是医生眼中最简单的防癌法#】国外有研究表明，当人愤怒时会感觉憋气，气一堵，胸口部位就容易生病。而当人微笑，甚至放声大笑时，胸肺充分扩张，胸部肌肉得到舒展，犹如做了深呼吸运动，能够清除呼吸道废物。

-美国癌症协会的研究发现，通过欢笑，患者不但能舒缓血压，还能放松全身的肌肉，令身体中的“天然止痛剂”——内啡肽释放，有助于缓解病痛，更能加快消化，令身体吸收更多营养。

-英国兰开斯特大学研究了150万条网络抗癌帖子后发现，以自嘲和取笑的态度对待疾病，很多病人获得了更好的治疗效果。

-2020年，美国哈佛大学学者对7万名女性进行8年调查发现，那些笑口常开、更乐观的人死于心脏病、癌症和卒中的风险大大降低。

相反，笑容少了，不仅心情差，可能会加重和诱发新的癌症。多年来，专家们也在探寻癌症的发病机制，甚至很多研究直接指向#癌症是情绪病#，得出了“爱生气的人易得癌”。（生命时报）

做一个阳光的妈妈，不因得失而歇斯底里，让自己心中舒畅，让孩子天空晴朗。不拧巴自己，不为难他人。一切因呼吸欢喜而自在。 ​https://t.cn/A6MpuYbe我有多久没停下脚步抬头看看星空了？抬头看向天空的时候，脚步就定住了，心开始慢慢静下来了。开始慢慢的感觉到呼吸，深呼吸，感觉心脏在跳动，感觉自己又活过来了。活着真好，我想好好的活着，我想要灵魂的自由，我想要谈一场甜甜的恋爱，我想要做有意义的事情。 ​#武汉婚纱照#