我想想我到底看过多少完结中长篇淼文了
朝朝暮暮，啼笑皆非，陷落，流光向晚，假如生活欺骗了你，水银灯，生天，都是以前看的我还能记得名字的文，还有个没看完的单行道
最近看的有，真实如海，希望之匙，精疲力尽，灯下黑（那篇单性转）还把流光向晚和假如生活欺骗了你又看了一遍
可能都要记一记，否则真的会忘记讲了什么

#黑斑#

（一）成因（外在占20%，内在占80%）；

外在因素：

1· 使用油性太重的保养品——皮肤因而易吸收紫外线，而引至雀斑，黑斑。

2· 常曝晒太阳或在人造灯下曝晒——室内装有水银灯，日光灯及彩色电视机的幅射线和太阳一样对皮肤不好。

3· 化妆品因素——某些化妆品含化学色素，对于吸收紫外线特别敏感。

内在因素：

1· 怀孕期间——由于内分泌不正常，体内卵泡荷尔蒙分泌增多，造成黑色素细胞增加繁殖。

2· 食物过多、刺激性食物——咖啡、可乐、浓茶、烟、酒，催化黑色细胞浮在皮肤表面。

3· 营养缺乏。

4· 情绪因素——心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，由于荷尔蒙失调使黑斑积聚。

5· 子宫、卵巢发生障碍或长期用子宫避孕器及避孕丸。

6· 先天性遗传体质——雀斑于5、6岁开始显现，至青春期则更明显。

（二）预防治疗：

1· 避免在紫外线下曝晒过久。

2· 洗完脸后使用含SPF成分的护肤品。

3· 避免食用刺激性食物。

4· 注意营养摄取，并多摄取维他命C、E。

5· 注意自己情绪的控制，不熬夜。

■这夜晚，这僵硬的大地
 
这夜晚，这僵硬的大地，闪着光，
仿佛在灰蓝的水银灯下。
我听见门开了，
大约是我，
向外边探了一下头，
又退回去。
 
这夜晚，这水银灯照耀的僵硬大地，
这似乎停止了作孽的外省的夜晚，
是谁在铁栏杆上凶狠地敲打？
是谁大声喊着谁的名字？
我看见你的灯，灭了。
我看见所有的灯，
在同一时刻，
灭了。
 
我听见我心中发出古怪的“哦”“啊”，
但是我的表情没有配合，
我的表情依然是冷漠的，
仿佛可以任由世界的屋顶
塌下来。