#每日一善[超话]# #阳光信用#
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力
有时，它也许会被冷酷地阻断；有时，它也许会被无情地搁浅；更甚至， 它还未及瞥一眼那夜幕下美丽灿烂的星海苍穹，未及静静地谛听一声那宇宙 深处的清纯之音，它就已被意想不到的庸俗与险恶一下子毁得千疮百孔，奄奄一息？
幸福有时候，真的就在身边，学会知足常乐，享受生活的味道。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。有些话，是早说得好;有些话，是不说得好。珍惜眼前，不要等失去再后悔。
人这一辈子，有的人有时候生的就是一张巧嘴，但不一定有一颗好心。人前说你是一朵花，人后却说你是豆腐渣，用得着你时，好话说尽，鞠躬尽瘁，用不着时，立马翻脸不认人。

#高雪逸[超话]#

2022.02.25 雪雪口袋观察笔记
☃️呜呜呜转发了有意义的wb一则
☃️在排练室吃饭真的比在食堂香，建议排练室改造成食堂
☃️买了个演出可以穿的薄护膝，刚下单只能买单个，收到货很满意准备下单第二个发现突然可以买多个了，而且买两个减三十块，于是又买了两个。。。真是买的越多省的越多
☃️练舞间隙发个wb，谁同意谁反对，同意的转赞评，多的也不说了，不看后悔吧
☃️小小视频版
☃️给粉丝们画的雪人家族头像，好玩死了

每天一醒来，虎子都会出现在旁边。今天有好好休息，不过能量状态还是有点低，一直在后悔昨天为什么不说出口，当然后悔到一半又开始有了觉察，继续该做什么就做什么。

今天也有情绪积压在心中，烦躁，恼怒的感受，我努力去理解自己的情绪，里面有失控，有对自己表现的看重，有对自己的担忧，有分离的悲伤和无可奈何，有如果说出来的假设和后悔，又在后悔中肯定了自己的衡量……还有对自己给出好力量的期待……

当我看清了这些，我就知道我可以承认和接受，对于期待中自信果敢无内耗的自己还有很多的距离，但是我就是现在这个样子，尊重自己。可以内耗，但不会在内耗中沉沦。

现在我几乎每天都是在用这些面对自己。心理学是自省的工具，我越来越深刻的感受到这一点。这样我就能经常以一天为单位来调整自己。重复中，期待这一年自己的变化和成长[心]