你总对我们说坚强，以前我认为是一种调侃；可是没想到，一语成谶，坚强变成了我们家的组训
四个多月了，你坚强着对抗你命运的不公；我们也坚强着准备随时做你的援手，大家都做到了
不知道你的心态现在变化成什么样子[苦涩]
我只知道我从最开始的软唧唧变成现在的心如磐石
所幸的是
最难的时候已经过去了，未来的每一天都会更好的
爱意并没有消逝，一直为你保留着，等你回来
@张哲瀚疯子

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【30岁前女人需做好的抗老工作】1. 补钙；2.补充纤维素；3.补充叶酸；4.每天吃早餐；5.饮食多样化；6.每晚按时睡觉；7.抽时间做有氧运动；8.做增强力量和柔韧性的锻炼；9.不急于起床；10.保持稳定的理想的体重；11.饭后强迫自己运动；12.不要久坐；13.服用Vc和Ve。 【橘子身上的良药】每天一个桔子防三癌：口腔癌、喉癌和胃癌；胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状；阴虚体质的不要吃，易上火；桔子与牛奶不宜同食，不宜与萝卜同食，饭前或空腹不宜吃，食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害 https://t.cn/A6xUMWvJ

#美食[超话]# 今天只做你的小#不可辜负的美食#
图1:炸虾天妇罗 就是炸大虾
图2:鸡蛋羹
图3:铜锣烧最喜欢吃的
图4:可乐土豆饼软的最近牙疼
图5:日式煎鸡肉个人认为就是照烧鸡腿肉
图6:日本豆腐这个好吃还比较适合牙疼的我[嘻嘻]
图7:七果的奶茶
图8:全家福
图9:今天我只要心想事“橙”
关注小尚，多吃不胖[互粉]天华料理
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