#Try something new for 30 days#
day5
✅13/100,箭步蹲,臀腿训练结束后感受到了肌肉的充盈,棒
✅三层画法,逐层缩小面积,颜色浓度变高。同时在新的一层加入颜色后趁湿吸干笔头蘸水稀释边缘
✅蘑菇家族又一成员,目测还有2只小蘑菇我就可以进入美食单元了,荷包蛋我来了!
✅新玩具很有仪式感,喜欢
✅早饭吃了最爱的芋圆
✅中午抱着仔在飘窗上晒着太阳
✅今日份思考1: 有了足够高的觉知,就会发现每个人当下经历的都是ta选择的,也是ta需要的。不带评价的觉知,才能获得心的贴近
✅今日份思考2: 都说时光流逝,也就是出生时的我拥有了最丰沛的时光;而时光缓缓流过我的身上,到暮年,我便拥有了带有我印迹的全部时光。如若至此,衰老和时光都是一种体验,又有什么恐惧呢?只不过需要确定的是,流过我身体的每一粒时光,是否于我来说都是闪闪发光的呢?
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#molly in london#
一整餐Ledbury下来 最喜欢的就是这道
「 Warm Bantam’s Egg 」
(当然别的也不错 但这道菜实在是太好吃了)
煎制的小蘑菇顶部铺上一颗完美的溏心蛋 四周缠着一圈又韧又脆的根芹 还点缀了西班牙火腿脆片和橙黄色的冻干小蘑菇 再撒上一圈松露汁
各种食材单独看都非常精巧 组合在一起也完全不突兀反融合的很棒 脆脆的火腿片蘸着溏心蛋实在是太棒了
现在想起来也还是满满的幸福感和满足感[心]
#论食物能带给我多大的幸福感# https://t.cn/RU1yWf5
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【达人推荐】嘭嘭嘭,透亮白!
玛丽黛佳神奇小蘑菇美颜霜,嘭出肌肤精彩!早就听说这个品牌的粉底不错,今天收入囊中,打开包装的一瞬间,被美美的礼盒,小蘑菇惊艳到了!内含红参精华,保湿润肤。小蘑菇提前清洗擦干水分蘸取粉底液,Q弹亲肤立即体现,无死角,更贴合,皮肤白皙透亮,国货中的精品还属玛丽黛佳!
https://t.cn/RjMcXvT
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