慢性寻麻疹 反反复复～一起加油

慢性荨麻疹太折麽人了，有没有人和天津黄女士一样已经过了半年多了，停药以后身上又开始长疙瘩 反反复复

黄女士去年年底开始长的寻麻疹 当时没太在意 去医院开的‼️盐酸奥洛他定片‼️ 吃完药以后就不长疙瘩了 以为病好了 就没有吃药 过了一周又长疙瘩 一挠一大片的疙瘩 浑身痒的难受 又听医生的继续吃药 现在开始减药量 每天半片，现在有时间也去跑步‍♀️，听朋友说吃维生素和欣敏康益生菌有效，抱着试试看的态度，今天第一天，以后每周来打卡，有用的话 在推荐给大家，希望得此病的朋友 ，都能尽快痊愈，一起加油♥️#健康##育儿##过敏[超话]##过敏##荨麻疹[超话]##荨麻疹#

【跑步菌说跑步】你知道LSD训练，但是你知道如何把它的好处发挥到极点吗？每个事物都拥有两面性，LSD训练也是如此，长时间LSD训练会导致速度节奏变慢无法有效锻炼到心肺能力，如何才能利用好LSD训练？推荐大家在LSD训练之后再来几次冲刺跑，LSD帮助打好有氧基础，冲刺跑帮助刺激无氧系统，提高跑步速度，“荤素搭配”才能让训练事半功倍！#运动生活# #跑步打卡#

【跑步菌说跑步】很多跑者会认为跑步是用腿跑，其实髋关节，即大众俗称的“胯”才是下肢运动的轴心。胯的运动在跑步中往往被称为“送髋”，“送髋”技术目前被跑步高手、中高级跑者讨论得比较多，被认为是一项关键性的跑步技术，在增加步幅、展现优美协调的跑姿等方面发挥重要作用。那究竟什么是“送髋”？怎么“送髋”呢？这些干货你一定要清楚！#运动生活# #跑步打卡#