健身操第298天[贏牛奶]
帕梅拉 - 10分钟 HIIT+站立腹部
帕梅拉 - 15分钟复古金曲
帕梅拉 - 8分钟趣味全身训练
健身車第663天10公里 ​​​
今天換了兩個視頻都是很簡單的
跳的很歡樂耶[虎爪比心]
昨天體重60.2公斤
今天沒量

這幾天變很冷
不過跳完就很熱
午餐吃了肉骨茶麵很好吃
晚餐還不知道
想吃甜甜的東西

被绿植天然温泉♨️萦绕的日月谷酒店,是近期住过最惬意的度假地了。绝美的无边泳池配上玻璃屋,有一种静谧之美。云雾里的夜温泉充满幸福感,值得去做的精油spa舒缓满身疲惫。

宠物友好的草坪湖区最适合三五好友小聚,夜色降临之际坐在帐篷或篝火旁看一场浪漫的花火大会,当湖面被烟花映照,非常具有仪式感。

对了温泉园区的烧腊和肉骨茶饭都非常好吃[awsl] https://t.cn/z82wFhH

#馋嘴美食安利#糟粕醋火锅

三亚必吃特色糟粕醋,里面有很多海鲜大虾、青口贝、鹌鹑蛋还有素菜,汤底酸酸的很是开胃

新加坡肉骨茶

真的超爱肉骨茶,大块大块的肉吃起来巨过瘾,很软烂入口即化那种口感,汤底也很不错

南洋沙爹鸡扒

绝了绝了,这个超好吃的鸡扒,切开瞬间香味十足,里面混合了浓郁的沙爹酱汁很入味!!


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