虹桥小课堂——男性应该如何备孕？[大雄微笑]#备孕#

一、精子质量，爸爸有责任

备孕中很多男性不以为然，认为少抽点烟饮少量的酒对于备孕不会有什么，但是吸烟有害精子，被动吸二手烟的妻子也会受到影响。饮酒后70%的精子会出现异常，所以备孕或做试管婴儿要提前半年开始逐步减少烟酒。

二、配合治疗，爸爸有责任

男性不育现象已经屡见不鲜，但是很多男士还是羞于启齿，并且有的还不配合治疗，导致弱精问题持续存在。很多男性不注重保养，导致怀孕失败。甚至有的男性坚信自己没问题，拒不配合检查。在这里，想对男士们说，您的妻子正在努力的备孕中，但是由于您的不配合导致失败，您该反思为人夫为人父的操守问题了。

三、关爱呵护，爸爸有责任
　　
女性在备孕中受到心理压力的影响，妻子会变得敏感和脆弱，这些情绪会持续到孕期及哺乳期。丈夫更应给予妻子更多的谅解和关注，多多的陪伴，让妻子更开朗的度过这段特殊时期。

【享吃还享瘦】饿肚子，不吃早餐，不吃晚餐？我是那种一顿不吃就难受，不吃心情就不好，心情不好就超级暴躁哪哪都不对的类型，所以，我不说节食减肥管不管用，我只说凡是能饿肚子还不影响心情的亲们，我佩服，真心话可是臣妾做不到啊[泪]
人们都愿意选择相信自己愿意相信的 所以开始了我享吃享瘦的快乐生活[太开心]
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没有一种万能的方法，但是一定能找到一种适合自己的方法
备孕大龄女阿姨努力中[挖鼻][嘻嘻]
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想要成功让宝宝来到你家，男士们可得遵守三个“有责”。

一、J子质量，男士有责

备孕中，很多男性会不以为然，饮食和作息都不规律，但是怀孕是两个人的事情，而优质的J子和卵子可以大大提高试管婴儿的成功率。

二、配合治疗，男士有责

男性不育现象已经数见不鲜，但是很多男士还是羞于启齿，并且有的还不配合治疗，导致弱J问题持续存在。更不注重保养，导致怀孕失败。甚至有的男性坚信自己没问题，拒不配合检查。

在这里，想对男士们说，您的妻子正在努力的备孕中，但是由于您的不配合导致失败，该反思为人夫为人父的操守问题了。

还有就是存在于睾丸中的J子，存活时间为2个多月，如果不释放，源源不断积累的J子就会老化，重新被身体吸收。因此，备孕前需要将老化的J子排出去，这样就能保证取出来的J子是最具有生命力的。

三、关爱呵护，男士有责

女性在备孕中受到心理压力的影响，妻子会变得敏感和脆弱，将会持续到孕期及哺乳期。丈夫更应给予妻子更多的谅解和关注，多多的陪伴，让妻子更开朗的度过这段特殊时期。

孕育一个健康聪明的宝宝，对于爸爸们来说责任同样重要。备孕期间，要坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，为优生优育做好准备。