#拼夕夕探店#——参半益生菌漱口水250ml（西柚味）+便携装72ml【15】, 500ml（薄荷，葡萄，西柚）+便携装72ml【23.5】

参半它家不止口喷好用，漱口水也不错[挤眼]，星星买了薄荷和西柚两个味道的，都蛮喜欢的~薄荷会更清凉一点，味道更像漱口水，西柚的真的有股淡淡的西柚清香很像饮料，但也带点薄荷的清凉[鼓掌]

500ml有很大一瓶，平时放在家里或者办公室都很方便[污]，饭后漱漱口，也能有效抑制细菌的滋生，去除口腔异味，每次用半盖左右就够啦[ok]

不辣嘴，体验感很好，在嘴里漱个15秒左右，牙缝里的脏东西也很容易被冲洗干净[中国赞]，漱完口嘴里的漱口水留香时间蛮久的，可以感觉到口腔里很清爽[偷笑]

#减肥[超话]# #有哪些错误的减肥方法#减肥人群最不喜欢的碳水化合物，其实是最重要的。相当于汽车发动机的汽油，没油跑不远，（有证据证实低碳饮食会增加心脏病的概率，平均减少寿命达5年之多。
怎么合理控制碳水化合物？1，减少单、双糖摄入。也是就葡萄糖、果糖、麦芽糖、糖浆、白砂糖等。这些糖除了低血糖时有用，一般都是垃圾食品。
2.用粗粮代替精白米面摄入。全麦、全谷物的食物更顶饱扛饿。B类维生素和纤维素含量也更高。营养更好。
PS：不控制饮食单独运动减肥基本上是没用的。无氧运动能增加肌肉量，肌肉比脂肪比重大，所以动起来体力能增加，体重也可能增加。曲线会更好，但体重不会下降很多。（除非是长时间大量的有氧运动，如每天1小时以上的跑步）

️牌牌整理了の今日精选好物合集，姐妹们可以瞅瞅有没有喜欢的[憧憬]

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