「AZO」
看到包裹里的AZO时，突然意识到离我们深度挖掘&海淘一些保健品的时代很久远了，2013年我组海淘拼单的时候，有大把姐妹是买蔓越莓，葡萄籽，三倍鱼油等等保健品，很多之前我不了解的牌子都是靠大家提需求然后疯狂做功课找渠道去买，AZO就是其中之一，用现在的词来说，就是被反向安利吧？
现在国内电商很方便就能买到从前需要爬网+换信用卡+转运的产品，且价格并不高，不用承担海淘的风险，尤其是疫情期间，正关进口的产品，都有检疫过程，买起来过程简单省心，收到后无论是溯源还是遇到问题的售后都更放心。
当时海淘的热门品AZO就是专注于女性私护健康的一个牌子，它们进入国内的推广换成了好记上口的昵称，比如50片装的AZO Cranberry，因为红色包装被亲切地叫做小红盒，它是北美药剂师首推的预防尿路感染的蔓越莓精华片，蔓越莓本身对女性的尿道健康有益，甚至很多宣传把它叫做“药房的红宝石”。但是，比起夸张的商业化比喻，我更相信有据可循的产品推荐，比如，有临床证据表明蔓越莓中的A型原花青素，能够竞争性的与细菌结合，抑制细菌与尿路上皮细胞的粘附，降低尿路感染的风险，特别是反复的尿路感染。
我理解起来就是蔓越莓片对预防可能是有用的，已经病了难受了再吃是无效的，这个时候应该遵医嘱，规范用药，不要拿保健品当药品来吃。
小红盒特别适合经常久坐在办公室的姐妹，职场女性忙起来，喝水少，憋尿上厕所少，是尿路感染的高发人群。
如果你是尿路感染的患者（没什么好害羞的，生理构造决定女性就是很容易感染），记得痊愈后，日常要注意多喝水，不憋尿，排便后从前到后擦拭，尽量淋浴（不要浴缸），亲密后尽快排尿，选用天然材质的内内，保持清洁干燥的v部环境。同时18岁以上成年女士可以考虑战略性服用蔓越莓精华片，因为它是浓缩提取物，含量足够。
此外，AZO的小蓝盒更是名声在外，它是近些年倍受瞩目的益生菌类产品，针对的是女性V部炎症问题，比如是异味和白带的异常，原理简单，通过补充女性身体里特定的菌株，来平衡菌群和PH值，增强Y道环境自身的免疫力。
乳酸杆菌对于女性私处的健康很关键，它一方面分泌乳酸，来维持一个正常的PH值，一方面通过分泌过氧化氢等抗菌物质，来按住致病菌，也生成一层保护膜，把阴道上皮细胞包裹保护起来，由此来提高私处对外外界侵害的抵抗力。
很多原因都会导致乳杆菌的减少，导致PH失衡，从而出现炎症，比如糟糕的作息，错误的清洁，过紧过憋的牛仔裤，压力大导致的内分泌失调，以及年纪上涨后带来的乳杆菌的自然减少。
AZO在美亚和美国的网上大药房上好评非常多，益生菌这类产品如果你要去选购，一是看菌种是否有效，私处和肠道的菌群天差地别，一定要看清楚针对的部位，二是看运输到你手上时是否还是活菌，三是看是否能够成功定植。Azo小蓝盒作为一个女性专用益生菌，里面有效菌种是卷曲乳杆菌LbV88，詹氏乳杆菌LbV 116，鼠李唐乳杆菌LbV96，格氏乳杆菌LbV 150N，后面的菌株号是菌株的身份证，感兴趣的也可以自己去研究下。这个组合的效果是有临床支持的，独立有编号的Intelliflora女性菌株专利；采用的是胶囊制剂，稳定性和存活率都较高。
红蓝搭CP，小红盒管尿路，小蓝盒管V部PH值，1+1大于2的搭配。
以上，祝可爱的女士们健康。
看到包裹里的AZO时，突然意识到离我们深度挖掘&海淘一些保健品的时代很久远了，2013年我组海淘拼单的时候，有大把姐妹是买蔓越莓，葡萄籽，三倍鱼油等等保健品，很多之前我不了解的牌子都是靠大家提需求然后疯狂做功课找渠道去买，AZO就是其中之一，用现在的词来说，就是被反向安利吧？
现在国内电商很方便就能买到从前需要爬网+换信用卡+转运的产品，且价格并不高，不用承担海淘的风险，尤其是疫情期间，正关进口的产品，都有检疫过程，买起来过程简单省心，收到后无论是溯源还是遇到问题的售后都更放心。
当时海淘的热门品AZO就是专注于女性私护健康的一个牌子，它们进入国内的推广换成了好记上口的昵称，比如50片装的AZO Cranberry，因为红色包装被亲切地叫做小红盒，它是北美药剂师首推的预防尿路感染的蔓越莓精华片，蔓越莓本身对女性的尿道健康有益，甚至很多宣传把它叫做“药房的红宝石”。但是，比起夸张的商业化比喻，我更相信有据可循的产品推荐，比如，有临床证据表明蔓越莓中的A型原花青素，能够竞争性的与细菌结合，抑制细菌与尿路上皮细胞的粘附，降低尿路感染的风险，特别是反复的尿路感染。
我理解起来就是蔓越莓片对预防可能是有用的，已经病了难受了再吃是无效的，这个时候应该遵医嘱，规范用药，不要拿保健品当药品来吃。
小红盒特别适合经常久坐在办公室的姐妹，职场女性忙起来，喝水少，憋尿上厕所少，是尿路感染的高发人群。
如果你是尿路感染的患者（没什么好害羞的，生理构造决定女性就是很容易感染），记得痊愈后，日常要注意多喝水，不憋尿，排便后从前到后擦拭，尽量淋浴（不要浴缸），亲密后尽快排尿，选用天然材质的内内，保持清洁干燥的v部环境。同时18岁以上成年女士可以考虑战略性服用蔓越莓精华片，因为它是浓缩提取物，含量足够。
此外，AZO的小蓝盒更是名声在外，它是近些年倍受瞩目的益生菌类产品，针对的是女性V部炎症问题，比如是异味和白带的异常，原理简单，通过补充女性身体里特定的菌株，来平衡菌群和PH值，增强Y道环境自身的免疫力。
乳酸杆菌对于女性私处的健康很关键，它一方面分泌乳酸，来维持一个正常的PH值，一方面通过分泌过氧化氢等抗菌物质，来按住致病菌，也生成一层保护膜，把阴道上皮细胞包裹保护起来，由此来提高私处对外外界侵害的抵抗力。
很多原因都会导致乳杆菌的减少，导致PH失衡，从而出现炎症，比如糟糕的作息，错误的清洁，过紧过憋的牛仔裤，压力大导致的内分泌失调，以及年纪上涨后带来的乳杆菌的自然减少。
AZO在美亚和美国的网上大药房上好评非常多，益生菌这类产品如果你要去选购，一是看菌种是否有效，私处和肠道的菌群天差地别，一定要看清楚针对的部位，二是看运输到你手上时是否还是活菌，三是看是否能够成功定植。Azo小蓝盒作为一个女性专用益生菌，里面有效菌种是卷曲乳杆菌LbV88，詹氏乳杆菌LbV 116，鼠李唐乳杆菌LbV96，格氏乳杆菌LbV 150N，后面的菌株号是菌株的身份证，感兴趣的也可以自己去研究下。这个组合的效果是有临床支持的，独立有编号的Intelliflora女性菌株专利；采用的是胶囊制剂，稳定性和存活率都较高。
红蓝搭CP，小红盒管尿路，小蓝盒管V部PH值，1+1大于2的搭配。
以上，祝可爱的女士们健康。
[浪]要预防前列腺疾病，首先要学会保养!
预防前列腺疾病，我们应该做1。多喝水，不要憋尿。2. 有规律的精液排出。前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证前列腺的健康。3.性生活不能太频繁，否则前列腺处于长期充血状态，引起前列腺肿大。4. 少吃辛辣食物和酒精，多吃水果和蔬菜。#男科那点事#
预防前列腺疾病，我们应该做1。多喝水，不要憋尿。2. 有规律的精液排出。前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证前列腺的健康。3.性生活不能太频繁，否则前列腺处于长期充血状态，引起前列腺肿大。4. 少吃辛辣食物和酒精，多吃水果和蔬菜。#男科那点事#
#徐州幼专[超话]##涨姿势#
10个健康冷知识：
1.减肥的真理就是∶摄入的能量低于消耗掉的
2.健康的零食基本分为三类∶水果、坚果和酸奶
3.饭后不要立即吃水果或者喝酸奶。因为正餐吃下去的食物完全消化至少2小时，饭后吃水果或者喝酸奶只会增加肠胃负担❌
4.失眠怎么办?试试"吸气长呼气短"的方法，五分钟️便可以安然入睡
5.保持身心愉悦，坏情绪对身体的伤害比病毒还要可怕，尤其是肠胃疾病和皮肤疾病，抑郁、焦躁可能会使你出现暴饮暴食、腹胀或者皮肤过敏等问题
6.健康饮食非常重要，能自己做饭就自己做饭。研究表明∶ 每天都在家吃午餐和晚餐的人，与每周在家吃饭低于6次的人相比，患2型糖尿病的风险降低了13%
7.周末的上午起不来或者起晚了，也要吃点东西，别等着和午饭一起吃。
8.每年的体检非常重要❗❗越早诊断和治疗对身体越好
9.尽量不要憋尿，长时间憋尿会导致自身抗感染能力下降，所以别憋着
10.肠道的长度超乎你的想象，如果从体内取所出，你的肠道长度足够你从三楼安全到达地面，所以呵护好你的肠道
10个健康冷知识：
1.减肥的真理就是∶摄入的能量低于消耗掉的
2.健康的零食基本分为三类∶水果、坚果和酸奶
3.饭后不要立即吃水果或者喝酸奶。因为正餐吃下去的食物完全消化至少2小时，饭后吃水果或者喝酸奶只会增加肠胃负担❌
4.失眠怎么办?试试"吸气长呼气短"的方法，五分钟️便可以安然入睡
5.保持身心愉悦，坏情绪对身体的伤害比病毒还要可怕，尤其是肠胃疾病和皮肤疾病，抑郁、焦躁可能会使你出现暴饮暴食、腹胀或者皮肤过敏等问题
6.健康饮食非常重要，能自己做饭就自己做饭。研究表明∶ 每天都在家吃午餐和晚餐的人，与每周在家吃饭低于6次的人相比，患2型糖尿病的风险降低了13%
7.周末的上午起不来或者起晚了，也要吃点东西，别等着和午饭一起吃。
8.每年的体检非常重要❗❗越早诊断和治疗对身体越好
9.尽量不要憋尿，长时间憋尿会导致自身抗感染能力下降，所以别憋着
10.肠道的长度超乎你的想象，如果从体内取所出，你的肠道长度足够你从三楼安全到达地面，所以呵护好你的肠道
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