帅爆大仔带阳光女友见家长 黎淑贤醉Happy
前亚姐黎淑贤大搞42岁生日派对，最开心的莫过于是“4条King”即是四个宝贝仔同场庆祝。身为女主角的黎淑贤以红色低胸裙上阵，尽显Fit爆身材外，更和老公许智政不停放闪又钖又揽，期间见一名长发女子“融入家中”，和黎淑贤有说有笑，贴头碰杯，大合照时更依偎在长子卢俊谚（Jacky）怀抱。
黎淑贤和前夫卢惠光所生、现年20岁的Jacky高大帅气，早前更被睇中成为泰国校园电影《The One You Love》的男一，原来Jacky这个笋盘已被同样20岁、在网红界略有名气的Natalie封盘！
常在社交网介绍美容化妆以及玩乐资讯的Natalie，常网晒水着照，网友盛赞充满阳光健康气息，封她为“Sunshine BB”。拥有不少粉丝的Natalie未有刻意低调感情，常常放闪分享和Jacky的甜蜜，除上载拖揽锡照片外，更不时情深留言：“I'm yours. No refunds.（我是属于你的，不能退回。）”、“I look at you and see the rest of my life in front of my eyes.（我看着你，在我眼前我看到我的馀生。”等，而Jacky也常以“I love you.”或心心符号秒回。早前两人为庆祝拍拖半年，特意搞浪漫饭局，Jacky以白恤衫“白马王子”造型现身。
黎淑贤接受东网访问，笑言被Jacky“队冧”：“我估唔到佢饮得叻过我，畀佢几杯酒搞掂咗，咁大个仔识饮酒系好事，可以保护妈咪。我好多谢老公，安排得好好，全部嚟嘅朋友，都系识咗双位数嘅年份，愿望当然系身体健康，四个仔听听话话。（Jacky带新抱仔嚟庆祝？）囝囝第一次带朋友嚟见我同我庆祝，非常开心，佢都大个仔、20岁喇，新抱仔就唔好咁快讲住，只系朋友啫。（觉得Natalie点？）好纯好有礼貎，我几锺意佢。”
前亚姐黎淑贤大搞42岁生日派对，最开心的莫过于是“4条King”即是四个宝贝仔同场庆祝。身为女主角的黎淑贤以红色低胸裙上阵，尽显Fit爆身材外，更和老公许智政不停放闪又钖又揽，期间见一名长发女子“融入家中”，和黎淑贤有说有笑，贴头碰杯，大合照时更依偎在长子卢俊谚（Jacky）怀抱。
黎淑贤和前夫卢惠光所生、现年20岁的Jacky高大帅气，早前更被睇中成为泰国校园电影《The One You Love》的男一，原来Jacky这个笋盘已被同样20岁、在网红界略有名气的Natalie封盘！
常在社交网介绍美容化妆以及玩乐资讯的Natalie，常网晒水着照，网友盛赞充满阳光健康气息，封她为“Sunshine BB”。拥有不少粉丝的Natalie未有刻意低调感情，常常放闪分享和Jacky的甜蜜，除上载拖揽锡照片外，更不时情深留言：“I'm yours. No refunds.（我是属于你的，不能退回。）”、“I look at you and see the rest of my life in front of my eyes.（我看着你，在我眼前我看到我的馀生。”等，而Jacky也常以“I love you.”或心心符号秒回。早前两人为庆祝拍拖半年，特意搞浪漫饭局，Jacky以白恤衫“白马王子”造型现身。
黎淑贤接受东网访问，笑言被Jacky“队冧”：“我估唔到佢饮得叻过我，畀佢几杯酒搞掂咗，咁大个仔识饮酒系好事，可以保护妈咪。我好多谢老公，安排得好好，全部嚟嘅朋友，都系识咗双位数嘅年份，愿望当然系身体健康，四个仔听听话话。（Jacky带新抱仔嚟庆祝？）囝囝第一次带朋友嚟见我同我庆祝，非常开心，佢都大个仔、20岁喇，新抱仔就唔好咁快讲住，只系朋友啫。（觉得Natalie点？）好纯好有礼貎，我几锺意佢。”
湿气重易导致哪些妇科病？
女性湿气重易导致哪些妇科病
1
月经病
久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。
2
带下病
“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
3
妊娠病
水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻。
4
产后病
妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
提醒：女人湿气重易得妇科病，祛湿可多运动，现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外。
如何查看是否湿气重
1
吃饭时，看食欲
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？
2
清早洗漱时，看面色和舌苔
早晨眼皮肿，或有下眼袋？照镜子时发现自己舌苔厚腻？舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕？
3
感觉一下，你的体态
饮食作息和原来一样，但体重明显增加？关节僵硬，起床时浑身酸痛？下肢水肿？
4
如厕时，看大便
大便稀烂不成形？大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去？总有大便排不尽的感觉？
5
工作时，看精神状态
是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？身体特别疲乏，懒得活动？活动时关节发紧，好象不灵活？有头昏沉、头脑不清爽的感觉？易困倦，有时记忆力减退？
导致身体湿气重的原因
1
睡眠不足
睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。
2
运动少
出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。
对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。
3
办公室空调温度过低
由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。
4
肥甘油腻吃太多了
加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。
对策：三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。
5
便秘
最天然的排湿途径就是大小便，排出途径不畅会导致湿重。
对策：吃排湿食物，如薏米、红小豆、海带、紫菜等，绿豆汤也不错。
6
长期节食
不仅胖人，瘦人体内也可能有湿邪。如果你依靠节食维持身材，身体的“火力”很可能不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。
7
水喝得太多
可能表现为眼袋或腿肿，口渴还可能是心火。大量喝水增加肾脏负担，加重水肿。
推荐祛湿食谱
1
陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2
枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
3
二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
4
山药红枣粥
材料：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。
做法：将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。
功效：这款粥可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。经常喝可调理人体肠胃，改善代谢功能，排除多余废物，起到减肥效果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。
5
薏米红豆粥
原料：薏米和红豆按2：1配。
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
女性湿气重易导致哪些妇科病
1
月经病
久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。
2
带下病
“湿土之气同类相召”，内外湿相合，湿困脾土致使脾虚运化失职，水湿泛滥，下注胞宫致带脉失约则见带下量多，湿邪化热伤络或成湿热湿毒，则带有青、黄、赤、白、黑之分。《傅青主女科》云：“夫带下者俱是湿症。”
3
妊娠病
水湿内停，气化不利，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，呕吐不欲食。妊娠湿盛常可引起胎水肿满，妊娠水肿，腹泻。
4
产后病
妇人产后“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
提醒：女人湿气重易得妇科病，祛湿可多运动，现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调室内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增强水分代谢，加速湿气排出体外。
如何查看是否湿气重
1
吃饭时，看食欲
到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？
2
清早洗漱时，看面色和舌苔
早晨眼皮肿，或有下眼袋？照镜子时发现自己舌苔厚腻？舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕？
3
感觉一下，你的体态
饮食作息和原来一样，但体重明显增加？关节僵硬，起床时浑身酸痛？下肢水肿？
4
如厕时，看大便
大便稀烂不成形？大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去？总有大便排不尽的感觉？
5
工作时，看精神状态
是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服？感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉？身体特别疲乏，懒得活动？活动时关节发紧，好象不灵活？有头昏沉、头脑不清爽的感觉？易困倦，有时记忆力减退？
导致身体湿气重的原因
1
睡眠不足
睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。
2
运动少
出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。
对策：运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇“窗户”打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。
3
办公室空调温度过低
由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。
4
肥甘油腻吃太多了
加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。
对策：三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。
5
便秘
最天然的排湿途径就是大小便，排出途径不畅会导致湿重。
对策：吃排湿食物，如薏米、红小豆、海带、紫菜等，绿豆汤也不错。
6
长期节食
不仅胖人，瘦人体内也可能有湿邪。如果你依靠节食维持身材，身体的“火力”很可能不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。
7
水喝得太多
可能表现为眼袋或腿肿，口渴还可能是心火。大量喝水增加肾脏负担，加重水肿。
推荐祛湿食谱
1
陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2
枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
3
二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
4
山药红枣粥
材料：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。
做法：将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。
功效：这款粥可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。经常喝可调理人体肠胃，改善代谢功能，排除多余废物，起到减肥效果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。
5
薏米红豆粥
原料：薏米和红豆按2：1配。
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
官宣来啦！"自然有你"北京林业大学2019年录取通知书强势来袭！
山之鸿蒙、水之沆茫、木之资生、人之融荣，新绿们随机收到其中的一种。“自然有你”这个双关语，是对每一名北林新生的期待与重托。
此外，除用图案表达外，整套录取通知书的设计，还体现在形式上的共同体。最外层半透明的纸袋，象征山之初的混沌状态；第二层银色纸质的外壳，象征水之茫的镜面效果；第三层墨绿色主调的笔记本封面，象征木之生的自然之势；第四层白色主调的风琴式笔记本内页，象征人之荣的文明之光。
碧血画苍翠，赤土迎春回。
我辈当如是，为世洒清辉。
崇尚自然，追求真理。
相约北林，自然有你。
新绿们，准备好迎接“自然有你”录取通知书了吗？#北京林业大学录取通知书# @人民日报 @人民网 @共青团中央@环球时报 @北京高校新鲜事 @北京五道口校园 @北京林业大学 @北京林业大学微博协会
山之鸿蒙、水之沆茫、木之资生、人之融荣，新绿们随机收到其中的一种。“自然有你”这个双关语，是对每一名北林新生的期待与重托。
此外，除用图案表达外，整套录取通知书的设计，还体现在形式上的共同体。最外层半透明的纸袋，象征山之初的混沌状态；第二层银色纸质的外壳，象征水之茫的镜面效果；第三层墨绿色主调的笔记本封面，象征木之生的自然之势；第四层白色主调的风琴式笔记本内页，象征人之荣的文明之光。
碧血画苍翠，赤土迎春回。
我辈当如是，为世洒清辉。
崇尚自然，追求真理。
相约北林，自然有你。
新绿们，准备好迎接“自然有你”录取通知书了吗？#北京林业大学录取通知书# @人民日报 @人民网 @共青团中央@环球时报 @北京高校新鲜事 @北京五道口校园 @北京林业大学 @北京林业大学微博协会
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