凡事看轻点
常言道：
人生不过数十载，与其负重前行，
不如卸下重担从轻而行。
心若是被不重要的事装满，
又怎能腾出空位去享受生活。
眼睛若是总是盯着痛苦的事，
又怎能发现生活的美好。
切记，凡事看轻点。
很多人被事所困，倍感痛苦煎熬，
后来才发现不过是一场庸人自扰。
与其担忧未来，不如放眼现在，
享受当下的每一刻。
与人相处，要凡事看轻点，
打小算盘，过多算计，终究会走不长。
只有保持内心纯净，真挚，
方可长长久久。

李松蔚说，他做心理咨询这么多年，发现一个问题。

他经常会看到有些人抱怨自己，小时候没有被好好对待，或者父母做了一些错误的选择，或者生长的那个环境有一些问题。

于是他们现在形成了某种特点，而且没办法去改变。而心理咨询的第一步，就是首先要去改变他的观念。

他们当然是可以选择的，无论他是30岁，40岁，还是50岁的人。

当他面对一个选项时都可以选择说：“我是接受它，还是拒绝它；我是前进，还是我在这里停一下，这些都是可以选的。”

有些他们会说我没办法选，没办法选是因为我小时候五岁的时候，我爸爸曾经对我做了什么。

但李松蔚认为这是荒谬的，他们是在自己的认知里边去强行构建了一个因果联系，但那责任不是真的。

也就是说，他们在把责任推给别人。

其实我们每一个人都是为自己负责的，这里的人既包括了成年人也包括了小孩子。

你怎样选择，决定了你将过上怎样的人生。

《被讨厌的勇气》里有一个目的论：“无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义”。

一味沉溺在过去，只会让人日渐悲伤，只有学会向前看，你才能拥有幸福的人生。

心理学的意义，不只是让你认清伤痛，更重要的是让你明白生活的意义。

枯萎的不是你真实的心，而是你日复一复施予给它们的东西，是那些压垮了你的心理防线。

想要重生，就得做出选择，当你把责任归于自己，你就明白能改变的人也只有自己。

到这个时候，你就知道该怎么做了。

《被讨厌的勇气》一书，是一门关于勇气的心理学，它能教你如何远离负能量，明白自己真正的烦恼来源，学会如何与人相处。

当你处于低谷不得其所，困于人际关系和诸多烦恼之时，可以翻开此书，获得一些启示。

人的一生很长，学会如何与自己相处才是最重要的。#情感#

《往生者沟通》

若有停留在要进行对话方式阶段的，这篇能协助更加了解。
在过往，往生动物沟通，大多数是内疚、舍不得、放不下，萨伊都明白也陪伴你们走。
但更多的是，人口中说的和内心是不同的，难过、伤心，这些都是还有藏在你们内在部分，需要去清理的，才是需要去解的结，有时因为太痛了以致于不敢再敞开心⋯
产生对情感的害怕，困住了你的心，困住了你和祂继续向前，（纵使嘴上说祝福，但宇宙都会知道，那不是真心）甚至在与人相处，也会有相似能量困住，导致对情感更加恐惧，这有时要花好多年，几十年，甚至好多世，才能有机会觉察。
所有的爱，是带来智慧和提升的，所以，过往和往生者间沟通协助，只谈情绪的讯息传递做了修正，达到真正协助，现在，以清理（清绪）方式进行，再进行对彼此的爱祝福传递会是最完善的，并且从中得到力量和最纯粹的爱。

传递给大家更多更强而有力的勇气❤️

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