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【盐水洗脸可清洁毛孔内的污垢】用盐水洗脸可以有效清洁毛孔内的污垢，早晚用盐水洗脸可以有效针对毛孔中积聚油脂、粉刺以及黑头，能够针对以上三种情况进行很好的清洁。做法：把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。 https://t.cn/A6MXDJaX

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【电脑族应掌握的养生技】①头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。②颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。③腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。④眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。⑤便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。⑥溃疡。对策：安排好生活，定时定量进食。 【眼睛诉说健康密语】1.黑眼圈--肾功能不好；2.眼睑抽动--压力太大；3.眼睛干燥--你老盯着电脑看；4.眼球突出--可能甲亢了；5.瞳孔扩大--你抑郁了；6.结膜充血--可能结膜炎哦；7.结膜粗糙--沙眼袭击了你；8.结膜苍白--贫血需要滋补了；9.眼睛发痒--娇气的敏感体质 https://t.cn/A6xyFVde

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【情绪管理“十大黄金定律”】1.韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志；2.巴纳姆效应；3.杜根定律——自信比什么都重要；4.跨栏定律——把挑战困境看作一种享受；5.詹森效应——别让压力成为心灵的羁绊。,【情绪管理“十大黄金定律”】1.韦奇定律——不要让闲话动摇了你的意志；2.巴纳姆效应；3.杜根定律——自信比什么都重要；4.跨栏定律——把挑战困境看作一种享受；5.詹森效应——别让压力成为心灵的羁绊。 https://t.cn/A6MXDJaX