如何拥有#丁真# 同款对象——给他喷这些香水
信仰 银色山泉
它的整体味道是非常清冽干净的，初上皮是非常新鲜、清爽的柑橘香，柠檬的冷感比橘子的暖甜更加明显，仿佛是夏日里扑面而来的一缕清风;
紧接着茶叶的绿意、烟熏感、香醇伴随着柑橘缓缓渗入鼻腔，同时还带着些黑加仑酸甜的气息，但是柑橘和黑加仑并不像大多数时候表现得很俏皮，在这里它是带着元气却不会很甜的风格，而茶香则是主角，清冽柔和，冷却不高冷，闻着是很温柔友好的。
走到后调的时候，白麝香给予了它贴肤的自然，同时加上一层微微的脂粉气，它的清澈感随着时间变得越来越淡。
如同那个单纯的丁真，不食人间烟火，不为世俗折腰。 #香水乐园# 了解更多请戳→https://t.cn/A643rUzd
信仰 银色山泉
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紧接着茶叶的绿意、烟熏感、香醇伴随着柑橘缓缓渗入鼻腔，同时还带着些黑加仑酸甜的气息，但是柑橘和黑加仑并不像大多数时候表现得很俏皮，在这里它是带着元气却不会很甜的风格，而茶香则是主角，清冽柔和，冷却不高冷，闻着是很温柔友好的。
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#东方project# #东方everyweek#
哆来咪·苏伊特：通称123、貘、嘲讽脸、梦境之主
一设：
哆来咪·苏伊特是栖息并支配着梦中世界的妖怪，原型为传说中的吃梦貘。
初登场于《绀珠传》，即使哆来咪不是很愿意，还是受稀神探女的嘱咐在梦中再现了月都，将月之民转移到梦境月都，便于迷惑想入侵真正月都的敌人（污秽）。
然而为了报复稀神探女的自作主张，哆来咪遵从主人公们的期望，将她们送进了真正的月都。
哆来咪拥有食梦、造梦程度的能力，一切生物所做的梦其实在根本都是相互联系的，在梦中前往不曾知晓的地点、遇到不曾相识的人、发现不为所知的BUG都是因为这个原因，哆来咪能够消灭、创造、替换这些梦境。。
只要擅于利用梦中世界，就可以前往任何地方，成为任何人物。她为了不让发现了这个事实的人破坏秩序，而不断地监视着梦中世界。
哆来咪手中的那一坨东西是名为梦魂的幽灵，梦境即梦魂所见到的“现实”，而且梦魂可以转移。而手持的书本则名为《梦日记》，是一本深蓝色书皮有D印记的笔记本，里面记录着所有人的梦，同时哆来咪也可以通过它放出各种（具现化的）意象。
虽然哆来咪因为原作中的表情和动作充满嘲讽意味而闻名，但其实剧情中她一直都保持着十分友善的态度，甚至主动关心处于敌对立场的主人公们。
在对待闯入现实世界的梦的住人时，也是以十分温柔的态度照料她们，让梦的住人得以发泄平时受到压抑的不满。
作为堂堂梦境支配者，与人交流时时刻带着敬语、也不太会摆立场，是在东方中很少见的亲切又体贴的人物（连幻想乡贤者八云紫对哆来咪说话都用敬语，可见地位之高）。
不过另一方面也有对塞给自己麻烦事的探女进行报复，以及让长期使梦中的宇佐见堇子受苦的现实的堇子多在梦的世界中待一会，有着小小的坏心眼（在故事中哆来咪还出现在堇子外面世界的家中，由此可知哆来咪不只可以离开梦的世界，也能够自由的往返外面世界与幻想乡）。
在《凭依华》的异变中非常辛苦地照料梦世界的住民，是敬职敬业的苦劳人，从剧情可得知她拥有分身的能力，而且分身的数量估计十分庞大，能够让分身同时完全凭依在所有的梦的住人身上。
哆来咪在幻想乡出售过“Sweet安眠枕”并在《文果真报》上放出广告，然而她随后进入顾客梦境进行售后调查，顾客在梦境中遇到哆来咪并画出了印象图，其相貌与都市传说「This Man」相似，引起了一些骚动。
在《凭依华》中的一张符卡会让她变身成有着巨大羊身体的机械怪物大空貘龙（NETA大空魔龙）。
顺便一提，由于帽子的原因，许多人不知道哆来咪有着一头长发。
BGM：《永遠の春夢》
二设：
名字和简谱里的do re mi发音相同，因此被称为123。
手上的梦魂和身上的谜之球状物经常被恶搞为精灵球，于是有“口袋妖怪训练师”的二设（梦魂偶尔会被画成百变怪）。
《绀珠传》中被击败后的立绘表情深入人心，继古明地觉之后又一ZUN绘巅峰，经常被同人恶搞（我不是针对你，我是说在座的机师都是垃圾）。
因为剧情中委托人与被委托人的关系，和稀神探女是最常见的CP。
在同人小剧场《探女探女快说话》系列中经常会出现若鹭姬坐在一只黑白色的貘身上的镜头，作者啤酒子称之为“貘鱼骑士”，于是又和若鹭姬有了CP。
哆来咪的符卡弹幕多数需要转圈躲避让人印象深刻，《东方绀珠传》因此得名《东方跟着转》。
在《秘封恶梦日记》里对宇佐见堇子说了很多次的“真可怜阿...”，让这句话成了她的新口头禅。
印象：
能自由制造梦境并且能把整个月都放入梦境的事迹来看，哆来咪拥有类似构筑世界程度的能力，具有类似能力的有八云紫（创造了幻想乡大结界）、神绮（创造了整个魔界），所以哆来咪看起来能力平平，但实力不可小看。
初见哆来咪其实没有太大的印象（除了那张极具嘲讽意味的脸），但是见识到在《凭依华》中哆来咪变身为大空貘龙，才后知后觉这个角色异常有趣。
造型上着实黑白分明，圣诞帽的红色跟黑白服装异常搭配，由于有着嘲讽脸的固定标签，哆来咪在同人作品中经常以搞笑角色登场，但是搞笑之余，脱帽之后的长发哆来咪却异常有气质（还带着貘特有的小耳朵）。
与稀神探女搭配也很好玩，哆来咪表情丰富与沉默寡言甚至有点扑克脸的稀神探女有着鲜明的对比，明明相性应该很差都又觉得很协调。
BGM《永遠の春夢》旋律也很朗朗上口。
东方everyweek详情：https://t.cn/RiaqaWq
东方角色介绍书
《幻想大图鉴·黑》通贩地址：https://t.cn/A6yoYS9D
《幻想大图鉴·橙》通贩地址：https://t.cn/A6yoYS9g
《幻想大图鉴·蓝》通贩地址：https://t.cn/A6yoYS91
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哆来咪·苏伊特：通称123、貘、嘲讽脸、梦境之主
一设：
哆来咪·苏伊特是栖息并支配着梦中世界的妖怪，原型为传说中的吃梦貘。
初登场于《绀珠传》，即使哆来咪不是很愿意，还是受稀神探女的嘱咐在梦中再现了月都，将月之民转移到梦境月都，便于迷惑想入侵真正月都的敌人（污秽）。
然而为了报复稀神探女的自作主张，哆来咪遵从主人公们的期望，将她们送进了真正的月都。
哆来咪拥有食梦、造梦程度的能力，一切生物所做的梦其实在根本都是相互联系的，在梦中前往不曾知晓的地点、遇到不曾相识的人、发现不为所知的BUG都是因为这个原因，哆来咪能够消灭、创造、替换这些梦境。。
只要擅于利用梦中世界，就可以前往任何地方，成为任何人物。她为了不让发现了这个事实的人破坏秩序，而不断地监视着梦中世界。
哆来咪手中的那一坨东西是名为梦魂的幽灵，梦境即梦魂所见到的“现实”，而且梦魂可以转移。而手持的书本则名为《梦日记》，是一本深蓝色书皮有D印记的笔记本，里面记录着所有人的梦，同时哆来咪也可以通过它放出各种（具现化的）意象。
虽然哆来咪因为原作中的表情和动作充满嘲讽意味而闻名，但其实剧情中她一直都保持着十分友善的态度，甚至主动关心处于敌对立场的主人公们。
在对待闯入现实世界的梦的住人时，也是以十分温柔的态度照料她们，让梦的住人得以发泄平时受到压抑的不满。
作为堂堂梦境支配者，与人交流时时刻带着敬语、也不太会摆立场，是在东方中很少见的亲切又体贴的人物（连幻想乡贤者八云紫对哆来咪说话都用敬语，可见地位之高）。
不过另一方面也有对塞给自己麻烦事的探女进行报复，以及让长期使梦中的宇佐见堇子受苦的现实的堇子多在梦的世界中待一会，有着小小的坏心眼（在故事中哆来咪还出现在堇子外面世界的家中，由此可知哆来咪不只可以离开梦的世界，也能够自由的往返外面世界与幻想乡）。
在《凭依华》的异变中非常辛苦地照料梦世界的住民，是敬职敬业的苦劳人，从剧情可得知她拥有分身的能力，而且分身的数量估计十分庞大，能够让分身同时完全凭依在所有的梦的住人身上。
哆来咪在幻想乡出售过“Sweet安眠枕”并在《文果真报》上放出广告，然而她随后进入顾客梦境进行售后调查，顾客在梦境中遇到哆来咪并画出了印象图，其相貌与都市传说「This Man」相似，引起了一些骚动。
在《凭依华》中的一张符卡会让她变身成有着巨大羊身体的机械怪物大空貘龙（NETA大空魔龙）。
顺便一提，由于帽子的原因，许多人不知道哆来咪有着一头长发。
BGM：《永遠の春夢》
二设：
名字和简谱里的do re mi发音相同，因此被称为123。
手上的梦魂和身上的谜之球状物经常被恶搞为精灵球，于是有“口袋妖怪训练师”的二设（梦魂偶尔会被画成百变怪）。
《绀珠传》中被击败后的立绘表情深入人心，继古明地觉之后又一ZUN绘巅峰，经常被同人恶搞（我不是针对你，我是说在座的机师都是垃圾）。
因为剧情中委托人与被委托人的关系，和稀神探女是最常见的CP。
在同人小剧场《探女探女快说话》系列中经常会出现若鹭姬坐在一只黑白色的貘身上的镜头，作者啤酒子称之为“貘鱼骑士”，于是又和若鹭姬有了CP。
哆来咪的符卡弹幕多数需要转圈躲避让人印象深刻，《东方绀珠传》因此得名《东方跟着转》。
在《秘封恶梦日记》里对宇佐见堇子说了很多次的“真可怜阿...”，让这句话成了她的新口头禅。
印象：
能自由制造梦境并且能把整个月都放入梦境的事迹来看，哆来咪拥有类似构筑世界程度的能力，具有类似能力的有八云紫（创造了幻想乡大结界）、神绮（创造了整个魔界），所以哆来咪看起来能力平平，但实力不可小看。
初见哆来咪其实没有太大的印象（除了那张极具嘲讽意味的脸），但是见识到在《凭依华》中哆来咪变身为大空貘龙，才后知后觉这个角色异常有趣。
造型上着实黑白分明，圣诞帽的红色跟黑白服装异常搭配，由于有着嘲讽脸的固定标签，哆来咪在同人作品中经常以搞笑角色登场，但是搞笑之余，脱帽之后的长发哆来咪却异常有气质（还带着貘特有的小耳朵）。
与稀神探女搭配也很好玩，哆来咪表情丰富与沉默寡言甚至有点扑克脸的稀神探女有着鲜明的对比，明明相性应该很差都又觉得很协调。
BGM《永遠の春夢》旋律也很朗朗上口。
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【从酒精性脂肪肝到肝癌，需要几步？】
酒精性肝病，是长期酗酒所致的酒精中毒性肝脏疾病，临床分型包括轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。
据华北地区流行病学调查结果显示，从20世纪80年代初到90年代初，嗜酒者在一般人群中的比例从0.21%升至14.3%。本世纪初，南方及中西部省份流行病学调查结果显示，饮酒人群增至30.9%~43.4%。此外，过去三十年经济的发展刺激了酒的消费，从而中国的酒精性肝病患病率也迅速升高，达到了4.5%，也追随上美国（6.2%）和欧洲国家（6%）的脚步了。据统计，我国56%以上的男士和15%的女士饮酒，使得我国的酒精性肝病患病率也快速升高。
酒精性肝病的诊断标准
1. 有长期饮酒史，一般超5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80g/d。但应注意性别、遗传易感性等因素的影响。乙醇量（g）换算公式= 饮酒量（ml）×乙醇含量（％）×0.8。
2. 临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体质量减轻、黄疸等；随着病情加重，可有神经精神症状、蜘蛛痣、肝掌等表现。
3. 血清天冬氨酸氨基转移酶（AST）、丙氨酸氨基转移酶（ALT）、γ- 谷氨酰转移酶（GGT）、总胆红素（TBil）、凝血酶原时间（PT）、平均红细胞容积（MCV）和缺糖转铁蛋白（CDT）等指标升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点，而CDT测定虽然较特异但临床未常规开展。禁酒后这些指标可明显下降，通常4周内基本恢复正常（但GGT恢复较慢），有助于诊断。
4. 肝脏B型超声、X线计算机断层摄影术（CT）、磁共振成像（MRI）或瞬时弹性成像检查有典型表现。
5. 排除嗜肝病毒现症感染、药物和中毒性肝损伤、自身免疫性肝病等。
推荐意见：酒精性肝病无特异性临床诊断方法，长期饮酒史的仔细询问非常重要，符合第1项者，排除其他原因的肝病，同时具有第3、4项者，可诊断为酒精性肝病；符合第1、3、4项，同时有病毒性肝炎现症感染证据者，可诊断为酒精性肝病伴病毒性肝炎。
那从酒精性脂肪肝发展到肝癌，需要几步呢？
第一步：酒精性脂肪肝
酒精影响肝脏对脂肪酸的分解，体内脂肪酸堆积，久而久之形成酒精性脂肪肝。可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。研究显示，每天大量饮酒的人，患上酒精性脂肪肝的几率比普通人高出5~25倍。
第二步：酒精性肝炎
脂肪变的肝细胞影响肝脏的正常代谢功能，还会产生大量的促炎因素，进而引发酒精性肝炎。
临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，常发生在近期，数周至数月大量饮酒后，出现全身不适、发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
第三步：酒精性肝硬化
酒精性肝炎使肝细胞坏死或纤维化，形成酒精性肝硬化。
早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。
第四步：肝癌
肝硬化后，肝脏的代谢能力受到极大的影响，逐渐发展为肝癌。
酒精肝如何调理
01、戒酒
对于酒精肝患者，戒酒是首先要做到的最为重要的一点。轻度或中度酒精肝可获得好转，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内消退，一般也不需要加用降血脂药物，甚至可以完全恢复正常。即使对于那些酒精已经导致纤维化及肝硬化患者也大有好处，远期存活率明显提高。
02、注意饮食
酒精肝患者要合理饮食，日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品和奶制品；也要适当补充各种维生素，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜；少吃脂肪含量高和含糖量高的食物。
03、作息规律
保持充足睡眠酒精肝患者要作息规律，保证充足的睡眠，切忌熬夜。当病情严重时，也可以采用卧床休息的方法来避免劳累，从而可以使肝脏内有足够的血液流通。另外，适当的运动也可以起到一定的辅助治疗作用，患者可以针对自己的病情选择适合自己的有氧运动，比如可以散步，打太极、慢跑等等。
04、及时治疗
在欧美国家，嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常见的原因，因此而继发肝癌的也大有人在。在中国，近年来也有上升趋势，而乙肝或丙肝感染者长期大量饮酒会增加酒精性肝硬化的风险。因此，如果酒精肝已经比较严重了，还是应及时到正规的肝病科诊治。
如何预防酒精肝
酒精肝建议以预防为主，最主要的预防就是逐渐减少饮酒量或戒酒。日常生活中，该从哪些方面预防酒精肝？
01、节制饮酒
正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精；
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150mL；或38度的白酒50g。
02、合理饮食
应以多食素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。
03、锻炼身体
对于健康者而言，要注意锻炼身体，平衡体内脂肪，及时进行合理的代谢，保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情加重。
04、定期体检
定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和本身就有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
酒精性肝病，是长期酗酒所致的酒精中毒性肝脏疾病，临床分型包括轻症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化。
据华北地区流行病学调查结果显示，从20世纪80年代初到90年代初，嗜酒者在一般人群中的比例从0.21%升至14.3%。本世纪初，南方及中西部省份流行病学调查结果显示，饮酒人群增至30.9%~43.4%。此外，过去三十年经济的发展刺激了酒的消费，从而中国的酒精性肝病患病率也迅速升高，达到了4.5%，也追随上美国（6.2%）和欧洲国家（6%）的脚步了。据统计，我国56%以上的男士和15%的女士饮酒，使得我国的酒精性肝病患病率也快速升高。
酒精性肝病的诊断标准
1. 有长期饮酒史，一般超5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80g/d。但应注意性别、遗传易感性等因素的影响。乙醇量（g）换算公式= 饮酒量（ml）×乙醇含量（％）×0.8。
2. 临床症状为非特异性，可无症状，或有右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体质量减轻、黄疸等；随着病情加重，可有神经精神症状、蜘蛛痣、肝掌等表现。
3. 血清天冬氨酸氨基转移酶（AST）、丙氨酸氨基转移酶（ALT）、γ- 谷氨酰转移酶（GGT）、总胆红素（TBil）、凝血酶原时间（PT）、平均红细胞容积（MCV）和缺糖转铁蛋白（CDT）等指标升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点，而CDT测定虽然较特异但临床未常规开展。禁酒后这些指标可明显下降，通常4周内基本恢复正常（但GGT恢复较慢），有助于诊断。
4. 肝脏B型超声、X线计算机断层摄影术（CT）、磁共振成像（MRI）或瞬时弹性成像检查有典型表现。
5. 排除嗜肝病毒现症感染、药物和中毒性肝损伤、自身免疫性肝病等。
推荐意见：酒精性肝病无特异性临床诊断方法，长期饮酒史的仔细询问非常重要，符合第1项者，排除其他原因的肝病，同时具有第3、4项者，可诊断为酒精性肝病；符合第1、3、4项，同时有病毒性肝炎现症感染证据者，可诊断为酒精性肝病伴病毒性肝炎。
那从酒精性脂肪肝发展到肝癌，需要几步呢？
第一步：酒精性脂肪肝
酒精影响肝脏对脂肪酸的分解，体内脂肪酸堆积，久而久之形成酒精性脂肪肝。可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等表现，还会有肥胖、肝脏肿大等体征。研究显示，每天大量饮酒的人，患上酒精性脂肪肝的几率比普通人高出5~25倍。
第二步：酒精性肝炎
脂肪变的肝细胞影响肝脏的正常代谢功能，还会产生大量的促炎因素，进而引发酒精性肝炎。
临床表现除了有酒精性脂肪肝的症状外，常发生在近期，数周至数月大量饮酒后，出现全身不适、发热、腹痛、腹泻等，且有明显的体重减轻。患者可出现贫血和中性粒细胞增多、转氨酶升高、血清胆红素增高等表现。
第三步：酒精性肝硬化
酒精性肝炎使肝细胞坏死或纤维化，形成酒精性肝硬化。
早期无症状，中后期可出现体重减轻、食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深、齿龈出血等症状。肝硬化失代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿上消化道出血等症状，实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表现。
第四步：肝癌
肝硬化后，肝脏的代谢能力受到极大的影响，逐渐发展为肝癌。
酒精肝如何调理
01、戒酒
对于酒精肝患者，戒酒是首先要做到的最为重要的一点。轻度或中度酒精肝可获得好转，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内消退，一般也不需要加用降血脂药物，甚至可以完全恢复正常。即使对于那些酒精已经导致纤维化及肝硬化患者也大有好处，远期存活率明显提高。
02、注意饮食
酒精肝患者要合理饮食，日常生活中可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品和奶制品；也要适当补充各种维生素，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜；少吃脂肪含量高和含糖量高的食物。
03、作息规律
保持充足睡眠酒精肝患者要作息规律，保证充足的睡眠，切忌熬夜。当病情严重时，也可以采用卧床休息的方法来避免劳累，从而可以使肝脏内有足够的血液流通。另外，适当的运动也可以起到一定的辅助治疗作用，患者可以针对自己的病情选择适合自己的有氧运动，比如可以散步，打太极、慢跑等等。
04、及时治疗
在欧美国家，嗜酒一直就是脂肪肝和肝硬化最常见的原因，因此而继发肝癌的也大有人在。在中国，近年来也有上升趋势，而乙肝或丙肝感染者长期大量饮酒会增加酒精性肝硬化的风险。因此，如果酒精肝已经比较严重了，还是应及时到正规的肝病科诊治。
如何预防酒精肝
酒精肝建议以预防为主，最主要的预防就是逐渐减少饮酒量或戒酒。日常生活中，该从哪些方面预防酒精肝？
01、节制饮酒
正常情况下，肝脏能代谢13.6g酒精；
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于：啤酒750mL；或葡萄酒250mL；或38度的白酒75g；或高度白酒50g。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于：啤酒450mL；或葡萄酒150mL；或38度的白酒50g。
02、合理饮食
应以多食素食、谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。
03、锻炼身体
对于健康者而言，要注意锻炼身体，平衡体内脂肪，及时进行合理的代谢，保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情加重。
04、定期体检
定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和本身就有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。
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