今天自己很喜欢的一个群崩了，原因是有人经常发易引起争议的话题，终于吵得不可收拾了，退群的退群，阴阳怪气的阴阳怪气，不解的人继续骂着极端，最后群主索性把所有人都踢了。
有人说，不想每天看到那些让自己不开心的消息。
大概是捂住眼睛继续快乐吧，沉浸在一派祥和的假象中也挺可悲的。
幸福源于世界之参差多态。但矫枉又必须过正，求中庸只能继续沦陷。
喊不醒的人还是绝大多数。沉默的人又岂非帮凶？未免有些心灰意冷。

#小老虎口腔健康科普#
[话筒]宝宝小黑牙是怎么回事？原来是缺钙了！

有些宝宝牙齿还没长全，就出现了小黑牙，以前，家长会以为孩子吃糖吃多了，没刷牙，长蛀牙。现在都意识到：根本不是蛀牙，是缺钙！缺钙！缺钙！

小宝宝在长牙过程中需要大量的钙沉积在骨骼牙齿上，才会有一口光洁的牙釉质来保护牙齿。如果钙不足，牙齿就会形成蜂窝一样的小坑，牙釉质不平整，细菌食物长期腐蚀，蛀牙才会形成。请在婴幼儿期，给孩子补足钙。给孩子一口好牙！

[星星]6个月以内的宝宝
每天要摄入300mg左右的钙，如果喝足600ml母乳，就不需要额外补钙。喝配方奶的宝宝可根据奶粉桶上标示的含钙量推算得出宝宝是否获得了足够的改。

[星星]7-12月龄的宝宝
每天需要钙400mg左右，就更容易达到了，只需要喝700毫升左右的母乳。建议7-12月龄的宝宝要保证每天摄入奶量最好达到800-1000ml，不仅能获得足够的钙，还能摄入足够的其他营养素。因此，可以看出，只要奶量充足达到满足钙的量，就不用补钙。

[星星]1-3岁的宝宝
1岁以后幼儿的饮食开始逐步向成人过度，要想接近或达到600mg的钙，则需要合理安排饮食。能母乳则继续母乳，母乳量最好能在600-800ml以上，无法估计母乳量也没有关系，就是喂孩子几次奶的事。而配方奶则最好400-500ml以上。这样就可以摄入接近200-25mg钙。另外的钙，可以从其他食物中来，其他含钙丰富的食物如纯酸奶、纯牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝麻酱等。

[星星]4-6岁的宝宝
每天保证800毫克的钙，摄入奶类最好在300-400mg以上，同时注意摄入绿叶蔬菜、豆腐等含钙丰富的食物，以保证钙的充足来源，如果宝宝挑食，不吃蔬菜、水果，就要注意额外补充钙。

[心]宝宝缺钙的十大表现
[星星]1.无缘无故夜里惊醒，半夜哭闹不止，醒后哭闹难入睡；

[星星]2.精神状况不佳，或者容易无缘无故暴怒烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼；

[星星]3.身体出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈；

[星星]4.长牙速度缓慢，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落；

[星星]5.头盖骨闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；

[星星]6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；

[星星]7.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

[星星]8.骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折；

[星星]9.湿疹反复发作，常见于头顶、颜面、耳后，伴有宝宝哭闹不安，枕后及背部多流汗；

[星星]10.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
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《一日一句古文》
九二：涣奔其机①，悔亡。
《象》曰：涣奔其机②，得愿也。
【译文】
九二：洪水奔涌，冲毁房基。性命无虞。不章中之万幸。
《象辞》说：荡涤冲刷其污垢，正是心中所愿。
【注释】
①涣，洪水。奔，借为崩，冲毁。(采沙少海先生说)。机，惠士奇《易说》谓当作兀。《说文》：“兀，下基也。”这里指房基。②涣，《象辞》释为冲洗，冲散。机，当借为迹，污迹。与经意有别。 https://t.cn/RJqeWyW