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【赢心营养师｜节气养生篇】
为什么春捂秋冻是春季养生重点原则？
雨水节气虽然我们离春天又进了一步，但是这个时候气候特点依旧是冷，二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪，说的就是春季的春捂。
春季是冻人不冻水，如果说立春节气是东风解冻，冰雪开始融化，那么雨水节气就是立春的延续，冰雪融化为水，一部分是地面流淌的水，一部分天降雨水，但是冷还是主旋律，因此保暖依然是健康养护的主旋律，不可懈怠。
那为什么要保暖，一定要清楚这个重要意义，春季开始，大自然开始生发阳气，人体也是腠理开合，那么身体阳气开始有生发之意，但是很微弱，我们要做的事情就是给身体助把力，送一程，让阳气好好生发起来，所以古人就有春捂秋冻的养生原则，很多方法去助力身体阳气生发，保暖是其中一个重要方法，所以做好保暖就显得尤为重要，如果这个时候没有保暖好身体的话，就会让阳气很难生发，就会出现身体阳气不足的一些症状，比如手脚冰凉，腰酸背痛……等等情况。

又到了穿衬衫连衣裙的季节
今年的第一条献给这条蓝黑色娃娃裙
本身就带有一点民国学生装的感觉
我觉得应该是正反面都可以穿，单穿就很好看，但是在里面加一件微透打底衫，一下就有层次感，细节也很妙，值得细细品味～
武汉这边疫情又严峻了 下午要做全员核酸，希望早点平静，迎接一个明媚的春天[心][心]

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㊗️22岁的姐姐

“要记得春日晚风中走过的期期漫漫，要做一阵风有温柔也有英勇，要有漫无边际的热爱，要有自有分寸的生活，要踏遍山河辽阔，要找寻闪耀星河，要看看世界也要找到自己✨”

21岁的故事终要翻篇，迟到的向日葵也会开花，你也会拥有鲜花和远方 https://t.cn/A6wKQwFr