#adidasrunners[超话]#
比赛距离越短，PB越累。

训练多，比赛少，一到比赛就特别认真地去跑成绩。虽然今天没达到目标的sub48，但真是尽力了。一跑短距离赛就岔气怎么破？边按压腹肌边跑，我也很无奈啊

小短腿步幅真是硬伤，再想提高只靠科学规律训练堆跑量已经不够了，如何在步频不降的情况下提高步幅，各大神支个招呗[可怜]

#adidascityrunsldn

#二槌流# 為了吃掉魔法卷軸，練練白魔去，副踊二刀流後成為二槌流白魔 XD
以前PT絕對不能這麼玩…槌的攻速還真慢耶…FF11白魔只能裝棍或槌…

我現在有大叔，已經不再需要什麼鬼當年100萬Gil的白魔衫（現在只值3萬Gil），一隻赤魔大叔更勝三件白魔衫（效果的話，裝備自帶refresh比較好，赤魔refresh不重覆）
但我不能愛上大叔，因為大叔已經有mojiji，每次call大叔出來都阻著大叔吃便當真的搞到我好唔好意思咯wwww
…btw…赤魔大叔真的勤力到我這個前白魔無地自容，refresh, haste, 弱體slow…三博士不愧是最強黑白赤wwww（另一隻白魔大叔博士跟apururu一樣很強），心想著便當一邊還能做這麼多動作
不過回復的話，白魔npc比較專注，赤魔大叔是輔助sub healer
若果沒白魔npc，大叔是連騎士在內的前衛也會haste，後衛只會haste玩家…但玩家有haste在身他不會haste，嘛…我haste自己和香托托好了…
但弱體魔法，大叔只會放slow，麻痺那些就kupipi和ajido之類會放
在洞門打風精靈，不夠mp，大叔玩convert（HP和MP變回，就是回MP的手段），我汗個去，大叔怎麼十多點mp才convert…大叔剩下十幾點HP的畫面…沒及時截到圖www
真的FF11升LV最重要始終是MP吧…當年沒赤詩不能開PT真的太難過了，其他職業的人全部一起等食蕉真是…
但我們現在有大叔www（也有另外兩個赤魔npc…但大叔最好用）

因為沒有白魔AF，穿著LV50裝備和LV30的race eq先…XD
我想想其實AF除了鞋和身外，手褲帽好像也能拿～？帽子能放棄麼，能放棄的吧！（白魔AF帽很難看）
LV30件race eq真的比LV1漂亮多了…開寶箱很麻煩，只拿了兩件
當年為什麼都去san的鍾乳洞打race eq…那麼兜路…但wind的迷宮兩個出入口區域分開超麻煩耶…還好現在能買鎖匙…

在樹打怪…居然落了ajido的臭老爹的信…wind任務用，wind任務應該最後才重做，這信要放多久耶…
FF11真的太多Quest Mission用道具了…

2019世界魔方锦标赛三阶初赛赛况：
大公园是真的稳，初赛第一；Tymon Kolasiński冲击力十足，初赛第二；PP、麦神、小南、菲神都有几把不在状态，分列初赛三、四、五、六名；小桥神Sean Patrick Villanueva平均6秒87，发挥稳定，初赛第七；Phillip Lewicki平均6秒93，初赛第八；Philipp Weyer平均7秒06，初赛第九；Micha Rzewuski平均7秒07，初赛第十。初赛前八sub7。
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