人会活在阴暗里，大概是因为得到的正向反馈太少了吧，自我怀疑，患得患失，永远觉得自己不够好，要做到怎么怎么样，或者得到什么来向外人证明：“你看，我是很优秀的”。
活在这样的思想体系中，是永远把自己放到最后的，或者根本看不到自己。做了很多还是不会开心，因为你不知道怎么样自己才会满足，才会开心起来，永远想的是让别人看到你的价值，承认你很优秀，你值得被好好对待。
可是想打压你的人永远都是能挑出毛病的，永远不会承认你的好，只会盯着你做的不够好的地方：“你还是不行”。你被训化，被审视，变得怯懦，没有自我的长大。
明白后问他们为什么，我不值得被好好对待吗，这种行为相当于乞丐要黄连，自讨苦吃。他们只把你看作工具，看你醒悟开始标榜付出，标榜仁义，说你不知好歹，对你的痛苦视而不见。
想要挣脱，想要反抗，可是这个牢笼束缚你太久，你已经被驯化，似乎忘记了怎么跳舞。
可是再难再疼都不要回去了，看看太阳，想想明天，希望和勇气就在你身上，你会摔倒，会迷茫，但是请你坚信，你选的路是正确的，不要停下脚步。

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【时隔5年多，非洲再现野生脊髓灰质炎病例】2016年，尼日利亚北部发现了一例野生脊髓灰质炎病毒感染病例。但是从1996年非洲国家启动了根除脊灰病毒倡议以来，这样的病例在非洲就已经非常罕见了，因此这一病例后来也被称为非洲最后一例野生脊灰病毒感染病例。至此，世界上只有唯二的两个国家——阿富汗和巴基斯坦还在奋力地与脊灰病毒作斗争。但是就在最近，非洲的野生脊灰病毒被消灭五年后，这一平稳的局面又被打破了，世界卫生组织表示：非洲国家马拉维已宣布爆发脊髓灰质炎疫情。

这场疫情的起因是在非洲首都利隆圭发现的一例输入性脊髓灰质炎病例，感染者是一名只有3岁的女童，去年11月她已经出现了瘫痪的症状。本月进行的病毒测序证实，孩子感染的毒株起源于巴基斯坦信德省，正是目前仅在巴基斯坦和阿富汗存在的“野生1型脊髓灰质炎病毒”（WPV1）。

虽然目前我们还没有看到有其他的儿童受到感染的消息，不过按照全球根治脊髓灰质炎计划的说法，脊灰病毒在巴基斯坦和阿富汗这两个国家之外被发现，应当引发“严重关切”，这大概也是马拉维及时宣布爆发脊灰疫情的原因之一。

脊髓灰质炎，俗称小儿麻痹症，是脊髓灰质炎病毒引起的急性传染病，传染性高，并且会随着人口流动，主要影响儿童尤其是5岁以下的儿童。病毒侵入患者神经系统后，会在几小时内导致永久性瘫痪。1996年以前，非洲大陆每年约有7.5万名儿童因为感染了脊灰而瘫痪，包括我国在内的许多国家都有与脊灰病毒战斗的经历。这种疾病至今依然无法治疗，但是借助接种疫苗则可以预防。1996年非洲国家启动根除脊灰病毒倡议以来，非洲大陆共有超过180万儿童免于终身瘫痪，约18万人免于死亡。鉴于全球还有两个国家没有彻底消除这种病毒，所以保持高水平的疫苗接种覆盖率，依然是终止脊灰病毒威胁的最佳手段，我们也要时刻警惕该病毒卷土重来。

2019年新冠疫情的流行，曾经给阿富汗和巴基斯坦两国脊灰疫苗的接种带来了不少的阻力，导致当时大约共有5000万儿童没有办法接种疫苗，因为预防新冠需要保持距离，而接种脊灰疫苗则需要近距离的接触，或许脊灰病毒就是在此时获得了可乘之机。针对马拉维的这场突发公共卫生事件，全球消灭脊髓灰质炎行动的一个快速反应小组正前往马拉维，同时马拉维周边的邻国也正在加强对该疾病的监测，期待马拉维政府能够有效地控制该疾病的进一步扩散。#我在微博涨知识# #微博公开课#