恋爱关系相处中，有效沟通是维持关系的重要因素，因为缺乏沟通，彼此会因为感觉到跟对方的价值观不在同一个等级上。

每次沟通聊天的时候，都会因为自己的主观意识太强，总想着让对方按照自己的方式去做，他想要跟你商量跟你沟通，给你建议，但是都被你驳回，甚至不乐意倾听。

对方就会感觉你不懂得换位思考，不理解他，连他想要什么都不知道，他就会觉得他的价值观跟你是不一样的，不想要跟你继续沟通下去，因为他已经感觉到了沟通无效，感觉到性格不合而分手。
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自证预言(self-fulfilling prophecy)
是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。例如若你认为挽回不了，那即使有机会也不会抓住，因为你认为做了也挽回不了，最后永远失去了对方，然后你对自己说:“果然挽回不了！”
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归因偏差:观察他人行为时，我们常会把他人行为归因于性格或忽略外部因素进行解释，对自己的行为分析则恰恰相反，常常归因为环境导致的。 比如情侣吵架，你往往会觉得自己生气是有环境刺激导致的，而对方生气是因为脾气不好。
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