去年爆痘的那段时间整个人都变得特别不自信，甚至有时候看见镜子里的自己都会崩溃大哭，也不想见面，情绪很容易崩溃，后来阿彭过来了，感谢有他在的那些日子，会经常听到他的鼓励夸赞，说不管怎样我都是世界上最最好看最最可爱的女孩，那个时候最想听到的就是这些话吧，让我知道我是被坚定选择的，慢慢地我也没那么在意自己脸上的痘痘，现在也有在慢慢变好，这个冬天好像是我最难过也是最开心的一个冬天，放完春节假期，阿彭送我走的那天我哭的不成人样，情人节阿彭又过来陪了我几天，还没走呢，就已经开始想了，昨天走了之后，真的好难过[泪][泪][泪]祝天下所有异地恋终能修成正果，也希望我的痘痘快点好起来，痘印快点消下去啊啊啊！！

又要回重庆了[泪]
每次离家前 都要各种黏着妈妈 各种不想走[悲伤]
有时候在想如果可以一直当个孩子就好了
一直在妈妈身边[悲伤][悲伤]
真的是不管多大 不管什么时候走
妈妈和爸爸都是一直看着我的身影消失在视线中才舍得回家进屋[泪][泪]哭泣
定个位吧 再回来又不知道是多久了…… https://t.cn/R2WxCMA

如何去除恐惧？
有一位曾当过警官的人，第一次去香港时害怕极了，担心在香港下机时没人来接他。他紧张地问我：「我既不会说广东话又不会讲英语，到了香港没人接机怎么办？」

我说：「没有关系，你把你朋友的中英文地址与电话号码抄下来，如果下机看不到朋友，可以打电话问。」结果他又担心身上没有港币，不知道怎么打香港电话，而且可能连电话都找不到。

我就对他说：「你不要怕，你在香港机场看到穿制服的人，可以找他帮忙；如果你不会讲广东话或英文，可以给他看你朋友的联络资料。」后来他到香港时，一下机就看到他的朋友，让他的种种恐惧一扫而空。

其实，不需要怕成这样。对我来说，到任何一个地方都是陌生的。我来到这个世界，是一个人来的；我出家、读书的时候，也是一个人。一个人的时候就要想到，这世界上的每一个人都是一个人，只要很诚心地与别人相处，不要把别人当成陌生人，那么这些人就不是陌生人，也就不需要恐惧了。

那么，如何去除恐惧呢？有两种方式：第一种是抱持著付出、奉献的态度，也就是自己到这个世上并不是来追求什么，而是来帮助人。譬如走夜路的时候，心里怕鬼，你就念「阿弥陀佛」回向给它们，心里并想著：「我是在帮忙超度，所以鬼不会找我麻烦的。」如果你看到一个人，心里并不想要从他那里得到什么好处，只是希望能够帮助他、祝福他能够平安，这样就不会感到害怕了。

第二种是要想到这世界上所有的一切，不管人、事、物，都不是永远不变，而是因缘和合，一种临时性的存在。当因缘聚合时它就成，因缘灭时就不成。霉运是因缘聚合，好运也是因缘聚合，既然是因缘的和合，那就不必担心、害怕，因为你只是因缘之一而已，它随时都会产生变化，怕也没有用。

如果能用这两种心态来待人处世，遇到任何情况就不会再有恐惧心了。 https://t.cn/RyhNiEC