如果娃娃界有KPI,那么体重一定是其中一项
人们看到胖乎乎的宝宝,总是忍不住捏捏小脸,然后称赞妈妈养娃养得好。
但是宝宝胖乎乎的除了方便卖萌之外,真的是好事儿吗?
小时候胖,小心长大了也胖
孩子小时候过胖,长大很可能属于“喝口水也会长胖”的体质。
2岁以前是人体脂肪细胞增长最为活跃的时期,一旦脂肪细胞数目增长过度变得肥胖,即使孩子成年后辛苦减肥,也极容易反弹。
有家长认为,孩子小时候胖,长大抽条了就瘦了。其实有的孩子青春期变瘦了,是因为生长发育过快,摄入营养没有增多,脂肪细胞体积变小,其实体内脂肪细胞数目并没有减少。
想想看,一个胖婴儿很有可能成为胖儿童,接着有更大的概率成为胖少年,然后变成一个胖大人。
肥胖的婴儿长到5~8岁仍保持肥胖的概率为1/5。而胖小孩长大后仍旧肥胖的概率是一般人的2倍。胖青少年变成胖成年人的风险是常人的16倍。
胖小孩的成长过程会伴随有身体、心理和情绪方面的不利因素,而且更容易患一些疾病,如心脏病、中风和关节炎。医学研究表明,瘦人的寿命更长,更健康。
胖乎乎的宝宝固然可爱,那讲真,为什么宝宝会长成胖宝宝呢?真的只是因为吃的太多吗?发胖这件事儿还真的有可能遗传的哦!
1、遗传基因
婴儿发胖取决于两个方面,一是基因,一是饮食。
被收养的孩子体重更多地跟着亲生父母走,而不是跟着养父母走。如果父母都胖,那孩子有80%的概率是胖小孩;如果父母中有一放发胖,这个概率降到40%。如果父母都不胖,孩子肥胖的比例只有7%。与其说孩子遗传了肥胖,不如说遗传了肥胖的倾向更确切。
2、体型
除了胖瘦倾向的遗传外,宝宝也会遗传到较易或不易肥胖的体型。
瘦弱体型,也叫作香蕉型,这种体型要比生长曲线图上的平均数值瘦和高。香蕉型宝宝,有的出生时就被认为长了一手“弹钢琴的手指”,脚也偏长偏细,能量主要用来长个子而不是长体重。他们能消耗更多的热量,更擅长根据活动水平调整饮食摄入。吃多也不会发胖,以后会成为很多人羡慕的对象。 运动型体质,也叫作苹果型,这样的宝宝的身高体重比较平均,与生长曲线图上的百分点很接近,比香蕉型要容易发胖。 胖型体质,也被称为梨型,这样的宝宝身材短而宽。这类体型最容易过度肥胖,因为梨型的轮廓线能携带更多的脂肪。
引起性腺发育的紊乱,导致性早熟的发生; 孩子体内的雄激素高,会引起骨龄加速成长,骨骺提前闭合; 3-6岁是预防孩子肥胖关键“窗口期”,如果学龄前期孩子的体重指数增长过快,青春期及成年肥胖的几率将大幅增加; 一旦胖起来,糖尿病、高血压、内分泌失调......都会悄悄找上门。
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