居家和公司里的张极有着完全不一样的场景感。
同样是做体能，同样的动作，但在不同的环境下透过镜头去看是截然不同的。
一个看上去是日常的不能再日常的画面，就像是自己在家的每日健身运动打卡，放着自己喜欢的音乐，随着节拍点跳到爽。跟在公司不一样的在于旁边没有人监督或者内卷，完全靠自觉并且自我掌控节奏。
虽然物料有删减，但可以肯定的是张极对于自身要求并不低。bgm里也可以看出来基本一个动作保守一首歌的时长起步，整体时长也不短，真的是很自律的宝宝，也很值得让人放心

（附同款健身歌单，这几首真的好想听他唱，尤其第三首喜欢好几年了[抓狂]）

一个月整啦！
昨天去拍了片子，今天老赵把大体的纱布都拆掉了，只留了架子与皮肤接触地方的纱布。最初很抗拒看自己的脚和腿，因为不能接受这个样子也有暴发过情绪；第一次去换药时也不敢看，虽然接受了这个事实但还是很难接受伤口和架子；一直到第二次拆线时，想着录vlog才敢透过镜头去看纱布下的样子，铁棍纵横交错穿在脚上，刀口也很多、很长，就连医生都说就算回复了正常，也已经千疮百孔了；第三次拆线以及后面的换药清洗伤口也都没有再去看过伤口。
今天老赵清洗伤口时让自己一起动手，看看自己的脚，但我也拒绝了，还是有些不想面对。一部分没了纱布包裹就这样露在外边，一开始自己都不想看它，太丑了，甚至都还没有熊掌好看，简直就是不忍直视；瞬间觉得之前做脊柱矫正手术的疤痕虽然长但很整齐很好看。
此刻我已经看它将近九个小时了，第一次直视它，丑到我已经想不出该用什么形容词来形容它，只能自我安慰:无论是变美还是变正常的过程中，总要先经历变丑，只不过我这个丑的有点过分，用美颜相机也遮盖不了的那种。祈祷把铁棍抽出去后，腿上不要留太明显孔的疤痕，至于脚，比现在好看就可以！

花季｜

這幾年跟攝影杠上了，喜歡透過鏡頭或者以手遮光，細細端詳事物的樣態。能感知更多，相伴一刻，是福分。謝謝呵。生滅、來去，君且隨意。

2022年2月19日 星期六 陰轉晴 零下2度至6度 雖然很凍手，還是沒有放棄，在經過的長江大道上，仔細看了看這些春天的花朵。臘梅尾聲，春梅正盛，而路邊玉蘭樹也端著自己的花苞，安排上了......