我好像是有那个大病，冬天过完了我买了个厚被子，前几天冻的拉肚子[困]
本以为在过年胖的那 六七斤 可以在繁忙的工作中消减 结果发现一忙起来就好能吃，每天像个饿狼一样
坐公交回家的几天觉得龙子湖好漂亮，好想慢下来
以及职业病常备金嗓子[困]
加油哦 虽然我想想就累，就觉得讨厌上课了，但是
没有伞的孩子就要努力奔跑
我要攒够20万，加油

#我的生活记录#
妈妈是特别了不起的人

25岁离婚，一个人出国打工赚钱，去日本之前一句日语不会，没人教也没钱学，换了一万日元就走了。工作的店是24小时制，住在店里什么时候客人来了就什么时候上班，最难的时候味觉没了做饭都不知道放的是盐是糖，结果后来满嘴起泡，最后攒下来钱在威海买了房子，我跟姥姥才不用在楼底仓库改的草厦子里租住。

这些是后来日子好了以后她零星跟我说的。
她跟我说，“一个孩子养大了一个孩子”。

这两年她又开始研究给我买房了，劝了也没用，不听。最近跟一个姐姐聊天我才大概能理解她的想法可能是觉得亏欠我，“别人家有的我孩子也得有”。

有时候会觉得是我拖累了她，25岁的时候找个人再婚一定过得比现在轻松多了，其实可以不跟我费劲的。我父母最不一样的就是责任心，妈妈再穷也会想办法把我养好养，物质上我没缺过什么，甚至就算家里这个情况我都要比很多人还要好…我妈妈的原话是，要多出去带你见见世面，起码你得见过才知道好，而我爸其实他家里算很有钱的了，但也不怎么管我，偶尔塞点钱应付一下。

今年26了，就打算多赚钱能让她放心，等哪天她觉得我可以让她也感到安全感了或许这些问题才可以好，所以今年特别想接到一些大牌，特别是她认识的牌子，想努力工作赚钱，让她知道可以慢下来一点等等我，就是这样。

在读哈佛商业评论系列——《自我发现与重塑》。
文中提出一个概念很有意思，叫ADT（注意力缺失症状），典型表现就是注意力涣散、内心狂躁和缺乏耐心，它会妨碍管理者明智决策、无法管理时间。当决定大脑执行功能的额叶处理能力接近极限或者产生恐惧时，人会进入生存模式，大脑高级区域和低级区域的关系发生颠倒：在生存模式中，大脑中各种低级区域接过掌控权，开始指挥高级区域，拼命释放出恐惧、焦虑、急躁、愤怒、惊慌等信号，立即丧失对复杂事物的理解能力和对细微变化的觉察能力，智力也随之下降。（看起来好像摄魂怪侵入身体）
如何管理ADT？避免陷入生存模式，防止大脑低级区域“夺取控制权”，你得慢下来。
基本原则：确保睡眠充足、注意饮食（坚持食用复合碳水化合物）、保证足够的锻炼、每天摄入复合维生素和不饱和脂肪酸；
注意事项：创造互信、有人际联结的工作环境，跟喜欢的人进行友好交谈，将大任务分拆成多个小任务，别让文件积压等……