#有趣的医学冷知识#
减肥会导致情侣吵架（小冷切身体会[单身狗]）
hangry= hungry + angry，一旦饿肚子就易燃易爆炸，为什么会这样？

心理学家们给出了一系列科学依据。首先身体感到饥饿时，心理压力值会爆棚。饥饿时的身体状态，会对我们的情绪和认知产生强烈的影响。原因是，饥饿感会刺激很多与情绪相关的身体系统。

2010年的一项研究显示，卡路里摄入量的减少，会带来皮质醇的大量增长，而皮质醇素来有“压力荷尔蒙”之称。也就是说，当我们感到饥饿时，我们真的会感受到爆棚的压力值——更加紧绷、更不愉悦、以及更冲动。

北卡罗来纳大学的研究者曾作出实验，她们发现，当人们感到饥饿、并处于较为负面的情境中时，ta们也倾向于从负面的角度阐释身边的中立线索。

在这项实验中，研究者招募了433名不认识中文的美国被试，将ta们分为饥饿与饱足两个组别，并让ta们观看某个带有强烈情感色彩的图像（例如：负面情境——愤怒的狼狗）。然后，研究者们会向被试展示一个随机且中立的中文单字，并要求被试猜测它的意义是否是令人愉悦的。

结果显示，那些饥饿的被试更可能在负面情境中、直觉性地认为，ta们在随后见到的中立文字带有某种令人不愉快的含义。

在心理学中，这一现象也被称为情绪线索理论，即当人们的感受（饥饿带来的不愉悦感）与当下所处情境相符时，ta们更容易将自己的情绪感受当作认知世界的线索。

简单来说就是，情绪能够暂时改变我们看待世界的方式。饥饿且处于不够积极的环境中时，我们更容易戴着灰色滤镜看待身边的人与环境。我们会将负面情绪投射到（原本中立的）他人和外界环境身上，认为它们也是令人不适、烦躁的。

所以，其实不光是减肥中的情侣更容易吵架，当我们处于饥饿状态时，很容易看啥啥不爽，看谁都欠揍！

想要改变这一点，首先，及时觉察饥饿感。你可以有意识地多多询问自己：我现在的身体感受是怎么样的？需要吃点东西吗？其次，及时觉察情绪。另外，别忘记随身携带小零食，也可以在那些你感到很饿、却又无法吃正餐的时候，暂时缓解hangry+angry的感受。

当今时代，物质生活已经不再是衡量感情的重要标准，大家开始越来越注重精神世界。如果精神得不到满足，再多的付出可能都无法打动对方的心。#这届年轻人为什么不愿意生娃# 增加情绪价值远比物质上的付出更重要，保持自身的独立性，让对方觉得虽然你们拥有彼此，但又是独立的个体，你们可以很深入的交流彼此的心情而感受不到压力，这便情绪价值的意义。很多想要挽回前任的人找到我们的时候，都下定决心在短时间内挽回感情，但是这个过程其实需要很高的执行力才能达成。在挽回的同时，将自己的心态调整好也是一大难度，因为这决定着你们未来的感情生活不会再重蹈覆辙。所以时间的长短不能决定挽回的感情是否牢固，慢慢来将自己调整到一个最好的状态，努力将依附对方变成提升自己，挽回也只是感情经历中一个短暂过程的代名词。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##有新欢该怎么办如何挽回# #分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻#

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